Последняя неделя лета осталась. Нужно очень постараться, чтоб достигнуть цели! План:
Пн - разгруз и отдых
Вт - метаболизм
Ср - йога
ЧТ - метаболизм
ПТ - Нет проблемным зонам
Сб - метаболизм
Вс - йога
Последняя неделя под руководством подружки, дальше самой продумывать меню и тренировки (с последним легко, а вот по поводу питания волнуюсь). Тем более с сентября в универ. Посмотрим, как удастся мне подстроиться под расписание и кушать вне дома.