Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт kern123

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Аэрогонка 31-ое мая 2012   23:22  >

Аэрогонка.

Гонка направлена в первую очередь на увеличение затрат организма при помощи аэробных нагрузок, таких как  бег, ходьба, вело, плавание, кардиотренажёры(эллипс, вело, беговая дорожка  и т.д.) и т.п..

Повышение затрат организма ведёт к использованию запасов жира организма и снижению веса (разумеется, питание должно быть ограничено).

Гонка существует уже более 3-х лет. Практически все постоянные участники отмечают снижение веса.

Повышение уровня здоровья.  Пожалуй нет ничего более эффективного для сохранения и улучшения здоровья, чем аэробная активность. Аэрогонки прививают привычку вести здоровый образ жизни. Помните, что самая распространенная причина смерти - сердечно-сосудистые заболевания. Аэробные нагрузки снижают риск подобных заболеваний кардинально.

Аэрогонка интерактивная. Это значит, что положение гонщиков обновляется каждый день и результаты доступны круглосуточно в нашей онлайн-таблице. Там же можно посмотреть историю гонок за более чем 2 года, оценить результаты участников.

Наша гонка демократична. Вы можете вступить в неё в любой день. Ваши результаты не будут зависеть от толщины кошелька или места проживания. Вы можете вносить на обсуждение предложения по улучшению гонки.

Победители гонки определяются ежемесячно. Кроме того, подводятся еженедельные промежуточные итоги. Мы делаем все, чтобы азарт помогал нам заниматься.

Наряду с основным зачетом, еженедельно присуждаются разнообразные номинации. Это позволяет участникам даже со слабой пока тренированностью выигрывать в некоторых разделах.


 
Diet-Баллов: 5840
diet-почта

23-ое мая 2013   4:17
А существует ли гонка до сих пор и если да, то как в неё вступить? :)
 
Diet-Баллов: 25764
Город: Лучший на Земле
diet-почта

23-ое мая 2013   7:57
Конечно, существует. /community/post.php?topic_id=29937
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.