Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
 
 






Историю рассказала Ира (Irushka).


Моя задача:
Мне было 14 лет (я весила на тот момент 80 кг), когда я стала замечать, что я больше, чем мои ровесницы. Тогда начался переломный момент, когда ты начинаешь понимать, что ты девочка. Мне было стыдно и приходилось надевать ту одежду, которая мне не нравилась! А я все продолжала толстеть. Когда ты подрастаешь, то мир кажется совсем другим. Появляется интересы и отношения между мальчиками и девочками. Я как помню - мне было 15 лет, когда стала потихоньку заниматься собой. Много раз сдавалась, бросала все, но упорность и постоянное виденье себя в зеркало заставило меня взять себя в руки.


Надо что-то менять:
Это было тяжело. Я была ленива, да и не любила спорт, но потихоньку стала пробовать и вливаться в сферу занятий здорового образа жизни. Я перепробовала все: бег, йога, фитнес, плавание, велосипедный спорт, ходьба (походы), гимнастика дома, стретчинг и даже таблетки, а также имею большой опыт по электростимуляции. Многое помогало, а многое, наоборот, возвращало мое состояние, но я не сдавалась! P.S. "Спорт - это не демонстрация чего-то кому-то - каждый вступает в поединок с самим собой". И когда я это поняла, то стала упорно заниматься и не бросала все на самотек.


Как удаётся удерживать желаемый вес?
Он скакал, но в последнее время (год-два) он у меня не был более 61 кг. Я стараюсь и вот уже как месяц вешу ровно 56 +- граммы.


Как мне помог проект "Диета Онлайн".
Я пришла сюда уже с опытом в отношении спорта, но насчет питания (правильного) я не далеко ушла. Случилось даже, что я как-то заработала гастрит. Это замечательный сайт, благодаря которому я была уверена, что похудею. Ведь всегда интересней, если ты не один, и кто-то или что-то тебя контролирует. Спасибо тем, кто создал его. Вы просто гении. Главным образом мне помог раздел "питание" и планировщик питания. Теперь я чувствую себя намного лучше, поскольку мой желудок - индивидуальность - одно принимает, другое нет.


Советы и рекомендации!
Самое главное: "ты должна не худеть, а быть здоровой не только снаружи, но и внутри". И главное - настроить себя так, чтобы не бросать начатое, а если бросила, то начинай и начинай снова и снова. Ведь мир не создавался за один день. "Культивируй свое тело, люби его, и ты получишь невероятные плоды."


Итак:
Как я говорила ранее, упорство и разнообразие занятий спортом. Жизнь стала легче, я просто стала здоровее и увереннее в себе.

P.S. Спасибо, что дали возможность рассказать о своем опыте. Надеюсь, читатели возьмут из моей истории много хорошего и не будут повторять мои ошибки.
 



"Ты должна не худеть, а быть здоровой не только снаружи, но и внутри. И главное - настроить себя так, чтобы не бросать начатое, а если бросила, то начинай и начинай снова и снова. Ведь мир не создавался за один день."

Вес до: 81 кг.

Вес после: 56 кг.





 
 
 
Diet-Баллов: 11
diet-почта

10-ое июня 2011   20:09
Красотка, так держать!
 
Diet-Баллов: 215
diet-почта

11-ое июня 2011   3:43
умничка)
 
Diet-Баллов: 39701
Город: Подмосковье
diet-почта

17-ое июня 2011   12:33
Молодец, тёзка!!!
Хорошо, что есть ДИОН и мы все вместе!!
 
Diet-Баллов: 528
diet-почта

10-ое июля 2011   11:46
умница!! с огромной силой воли!!
 
Diet-Баллов: 270
diet-почта

17-ое июля 2011   11:45
молодец!!!
 
Diet-Баллов: 17297
Город: Краснодарский край
diet-почта

1-ое августа 2011   0:00
Иришка ты такая молоденькая, но такая мудрая, спасибо тебе за историю, удачи во всем!!!!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 2828
diet-почта

8-ое августа 2011   10:12
"Мне было 14 лет (я весила на тот момент 80 кг), когда я стала замечать, что я больше, чем мои ровесницы."
Не верю! На нижней фотке нет 80-ти килограмм, девочки, вы на ручки посмотрите. Девочка красивая, слов нет, но в вес 80 кг я не верю. Также как и в 70 и в 65.
Иришка, расскажи тётеньке в чём прикол?
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

29-ое августа 2011   10:46
а я знаю почему девушка много весила,мне кажется что у неё та же проблема что и у меня.
у неё так называмая "тяжёлая кость",и вес у неё был не за счёт жировых скоплений,а за счёт большой костной массы.
 
Diet-Баллов: 2227
diet-почта

22-ое сентября 2011   19:07
Да, нет, на тяжелую кость не похоже.. запястье очень тонкое . Ширококостных выдают широкие запястья и щиколотки... Да, я тоже не верю в 81 кг, на фотке девушка "до" тянет максимум на 10 кило больше,чем "после" и то если она роста высокого...........
 
Diet-Баллов: 6022
diet-почта

21-ое октября 2011   1:32
Пишет же: "Он (вес) скакал, но в последнее время (год-два) он у меня не был более 61 кг." Фотография, вероятно, из этого периода. А подпись "вес до - 80 кг", это просто про вес до начала работы над собой. Они не связаны напрямую.
 
Diet-Баллов: 2073
Город: Dijon.France
diet-почта

10-ое января 2012   15:24
Irochka , umnica kakaya ti , pozdravlyayu tebya. Kogda izbitochniy ves poyavlyayetsya v podrastkovom vozraste ochen tyajelo ego skinut , a ti smogla . U tebya otlichnaya sila voli , tak derjat
 
Diet-Баллов: 3034
diet-почта

17-ое января 2012   6:26
апплодирую стоя
 
Diet-Баллов: 9925
diet-почта

14-ое мая 2012   18:49
разницы на фото никакой, тем более 25 кг. может только подтянулось тело. не более
 
Diet-Баллов: 809
diet-почта

9-ое июня 2013   20:44
Согласна ) И там и там фигурка отличная.
 
Diet-Баллов: 386
diet-почта

5-ое марта 2013   1:38
твой рассказ очень мотивирует,ты молодец!)
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гречневая Лапша с грибами
Морковь средняя -1 Лук репчаты средний - 1 Лапша гречнева связка ( примерно 100 г вареной) шампиньоны - 3 штуки Соус терики (или соевый)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.