Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
1-2-3-4-5 начинаю вес снижать (начинаю с большого веса 150кг)

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки всем привет!

Примите меня в свою компанию, очередной раз притопала на Дион худеть... Эх..

Все будет офигенно!!!!!
Кому-то сразу, кому-то постепенно.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, молодец !!! Такой гиганский труд. Я в восхищении!!! Браво!!!

Лена. рост 166. начало - 100кг. 1й этап - 90кг. мечта - 80кг.Еще десяточку)дневник id=56334 .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вишня-я пишет 16.11.2016 в 21:02 (ссылка):

Лена67-0, да я тоже без излишеств. Салат с кальмаром и моркрвкой по корейски, креветки, икра. Алкоголя дома прилмчно. Но я пока не знаю что пить, может ничего

Если ты постараешься воздержаться от алкоголя этих полтора месяца, то на праздник можно себе позволить бокальчик вина или шампанского.

Лично я позволяю себе только по праздникам, а именно - новый год, 8 марта, Пасха, день рождения свое в октябре. Ну еще в этом году поминки были, и там я выпила всего по стопочке розового сухого вина.

Лена. рост 166. начало - 100кг. 1й этап - 90кг. мечта - 80кг.Еще десяточку)дневник id=56334 .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, супер, как будто 2 разных человека!

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,6 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, превосходный результат!!! И прекрасный темп сброса веса!!!

Ju yoku go-o sei suru

Ikken hisatsu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

первое фото 153 кг,вторая 112 кг

Людмила 54лет : /community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вишня-я, Здравствуйте девочки!

Мира ты молодец ,что взялась за себя,поверь все возможно...покажу фото,реально за 9 месяцев -40 кг фото уберу потом как посмотришь...весь дневничок твой прочла,уж сильно хочется тебя поддержать...

[url=http://radikal.ru][img]http://s020.radikal.ru/i718/1611/65/13d3536b25d4.jpg[/img][/url]

Людмила 54лет : /community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Послать личное сообщение

вишня-я, попробуй, пол чайной ложечки на стакан

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
taniat73, попробую сделать. Может с кефиром понравится
Особа в крупных размерах :) :) :)

ссылка

Послать личное сообщение

вишня-я, а, тогда не важно, я просто ее в кефир добавляю, мне нравится и вроде как это полезно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
taniat73, не очень...
Особа в крупных размерах :) :) :)

ссылка

Послать личное сообщение

вишня-я пишет 17.11.2016 в 05:04 (ссылка):

Stellay, спасибо большое. Я пока пью кефир вечером. Но попробую разгообразить

приветик

а ты любишь корицу?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну вот, уборка закончена. Вместо упражнений уборка всей квартиры
Особа в крупных размерах :) :) :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем доброго утричка.

День начался хорошо. Какая-то легкость. Может от того что не ем по вечерам. Но мне это нравится
Особа в крупных размерах :) :) :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Stellay, спасибо большое. Я пока пью кефир вечером. Но попробую разгообразить
Особа в крупных размерах :) :) :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stellay пишет 15.11.2016 в 18:05 (ссылка):

вишня-я пишет 15.11.2016 в 18:01 (ссылка):

Лучше подскажите как справиться с вечерним голодом. Вроде только поела. А как вечер хочу есть...

Это психологическое. Я тоже хочу, оставляю себе калорий 300 из позволенных и ем спокойно после 8-9. 

Stellay, а что едите...? Кроме вредностей ничего не приходит

Творог, запеканка творожная. Кабачок тушеный с куриной грудкой.

Татьяна 46, рост 164, МФ
вес 82,5......75........66
....было....сейчас....хочу
Мой минимум 74,2
1 цель - 78 кг - есть 7.05.15
2 цель - 75,9 кг - есть 6.02.16
3 цель - 73,9

/community/post.php?topic_id=41203
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Быстрые малосольные огурцы
Огурцы - 3-4 шт. Укроп - небольшой пучок Чеснок - 3 зубчика Соль - 0,5 ст.л.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.