Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Olchik2012. Я стала мамой! Путь от 70 к 60кг.

 
    
 
  Всего Страниц (51):    51504948474645первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, может у подруг поспрашивай или на форумах местных по рекомендациям найдёшь кого-то в помощники.
Реально сыну нужна спокойная уравновешенная мама, а не замученный вымотанный робот...

В таком режиме как у тебя сейчас долго не продержаться. Батарейка рано или поздно сядет...

Обязательно нужно найти того, кто даст тебе возможность зарядиться наедине с собой.

Я бы сына тоже чужому человеку не оставила. Но под моим присмотром почему нет?

Если бы родные мне не помогали, я бы взяла няню на пару часов 3-4 раза в неделю.
Я бы лежала в ванной с приоткрытой дверью и слышала бы как они играют.
Или посидела бы в кафе одна глядя как они ходят в парке напротив.
То есть все под присмотром, но отдыхая.


А на счёт домработницы. Я вообще не перфекционистка. И честно говоря, Слава Богу!
Если моя домработница где-то что-то и забывает, а я случайно наткнусь, я просто в следующий раз прошу её убрать ещё то-то.
И по правде сказать она убирает в разы качественнее меня!

Например, каждый раз моя ванную, она снимает зеркало и моет плитку под ним. Я бы в жизни такое не делала.
Унитаз она до блеска всегда отмывает, а я обычного его даже не касаюсь. И прочее.

После ремонта я отмывала детскую, а она спальню. Так окно, которое я драила, все в разводах осталось. А то, которое она, вообще идеально чистое. ;)

Ну и мы знакомы с ней уже почти 10 лет. Треть моей жизни.
Она глубоко верующая добрейшая женщина. И уже практически член нашей семьи.

Оленька, береги себя! Наплюй на педантичность. Сейчас главное - твоё спокойствие и душевное равновесие.
Делегируй по максимуму.
Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюша, спасибо тебе за поддержку! Стараюсь изо всех сил.

Насчёт няни даже не знаю что сказать. Как-то не думала об этом. Правда, заниматься сейчас собеседованиями нет ни сил, ни желания.

А ещё, я педантична. Поэтому не могу себе представить, как оставлю ребёнка на когото. Насть, даже вот тебя читаю, и не могу представить, что у меня могла бы быть домработница. Мне всё не так и не эдак. Из серии, хочешь сделать хорошо, сделай сам.

На улице мы гуляем в коляске, т.е.колесим по району, на месте не стоим. Сын ведь всегда на улице у меня спал, поэтому шумные места не для нас. Летом, когда гуляли на детской площадке, громко сказано гуляли, 15мин ползали по площадке, мы не совпадали по времени с другими детьми. В основном на площадке почти никого не было. 15мин ехали в коляске до площадки, 15мин ползали и качались на качелях, а потом ещё минимум час дрых в коляске, пока я наматывала круги. Так что ни с кем я не общаюсь.

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, держись, солнышко! Так тяжело тебе одной! Посылаю тебе лучики тепла! Пусть поскорее у вас все наладится!

Очень за тебя волнуюсь!

Думаю, осталось совсем немного подождать и станет чуток полегче! 

 

Оль, а может быть подумать о няне на пару часов в день пару раз в неделю хотя бы?

Даже просто пойти в ванной полежать пока она с малышом посидит.

А на улице вы ни с кем из мамочек не подружились?

Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись тогда, все наладится.

Мари, 160 см., 29 лет, стала мамой 16.09.15, ГВ, МФ
70.3(01.16)______62(10.16)______54(?)
Дневничок id=55480
Не ходи голодным, ибо страшен худеющий в своем зажоре!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коше4ka пишет 30.10.2016 в 16:29 (ссылка):

держись, у всех иногда бывают сложные периодыпериоды, значит потом будет легче + как говорят, нам дают те испытания, с которыми мы можем справиться!)

А у тебя нет возможности походить в бейби-клуб? И для ребенка хорошо, ии сама отвлечешься, пообщаешься с мамочками. Мне так хорошо идет, второй месяц ходим, чувствуешь, что не одна такая)) и детке нравиться.

 

Мари, спасибо за поддержку!

У меня пока нет времени на бебиклубы, другие задачи сейчас. Да и сын всё ещё не ходит и не говорит ничего. Не хочу вопросов, поучалок и косых взглядов от супер-мамашек, которые стараются вырастить вундыркинда.

Коше4ka пишет 30.10.2016 в 16:32 (ссылка):

А еще меня, как ни странно очень успокоила больница (мы лежали из-за проблем) с кровью в сентябре. Посмотрела я на деток вокруг и поняла, что все у нас хорошо.

У тебя такого эффекта нет от посещения врачей?

 

Нет, у нас к врачам ходят со здоровыми детками на плановые осмотры. Безусловно, есть детки, у которых более серьёзные проблемы со здоровьем, но для любой из нас важен-то свой ребёнок и его здоровье.

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lacosta пишет 30.10.2016 в 16:01 (ссылка):

Ольчик, давай обниму тебя smilesmile

Держись! Много еще уколов осталось? Изменения видишь какие-то уже?

 

Оленька, спасибо тебе большое! Обнимашки, как раз то что мне нужно. Я даже почувствовала, что мы реально обнялись крепко-крепко!

Нам осталось ещё три укола продержаться. По изменениям особо ничего пока не скажу, я так поняла, лекарства улучшают мозговое кровообращение.

С понедельника начинаем курс массажа на дому. Вот, надеюсь, после него уже долден быть эффект. После нас берут на лфк на точечный массаж на 5 сеансов бесплатно. Так что надеюсь на лучшее.

Во вторник идём к ортопеду и неврологу в пол-ке, может ещё что-то назначат из процедур.

В общем, чумовые дни у нас продолжаются...

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А еще меня, как ни странно очень успокоила больница (мы лежали из-за проблем) с кровью в сентябре. Посмотрела я на деток вокруг и поняла, что все у нас хорошо.

У тебя такого эффекта нет от посещения врачей?
Мари, 160 см., 29 лет, стала мамой 16.09.15, ГВ, МФ
70.3(01.16)______62(10.16)______54(?)
Дневничок id=55480
Не ходи голодным, ибо страшен худеющий в своем зажоре!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
держись, у всех иногда бывают сложные периодыпериоды, значит потом будет легче + как говорят, нам дают те испытания, с которыми мы можем справиться!)

А у тебя нет возможности походить в бейби-клуб? И для ребенка хорошо, ии сама отвлечешься, пообщаешься с мамочками. Мне так хорошо идет, второй месяц ходим, чувствуешь, что не одна такая)) и детке нравиться.
Мари, 160 см., 29 лет, стала мамой 16.09.15, ГВ, МФ
70.3(01.16)______62(10.16)______54(?)
Дневничок id=55480
Не ходи голодным, ибо страшен худеющий в своем зажоре!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, давай обниму тебя smilesmile

Держись! Много еще уколов осталось? Изменения видишь какие-то уже?

Ольга, 32 года. Счастливая мама с 04.08.16
Вес до Б 57 кг (164 см) На роды 75.5 кг (+18.5 кг) Из роддома 66.3 кг. Через месяц 63,3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

 Поною чуток...

Я так задолбалась быть одна... Целыми днями одна с ребёнком, по поликлиникам сайгачу тоже одна, плач сына от уколов/процедур... Выбивает из колеи... Нервов не хватает. Реву часто. Психую из-за каждой фигни. От семьи поддержки никакой. Мужа почти не вижу, работа у него... Родители говорят, нефиг по врачам таскаться, нормальный ребёнок и т.п.

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lacosta, Оля, спасибо!
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, вы очень классные с сыном!

Жаль, конечно, что со здоровьем так вышло..Сочувствую очень.. Пусть лекарства поскорее помогут!

Ольга, 32 года. Счастливая мама с 04.08.16
Вес до Б 57 кг (164 см) На роды 75.5 кг (+18.5 кг) Из роддома 66.3 кг. Через месяц 63,3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сонц пишет 24.10.2016 в 16:04 (ссылка):

Olchik2012 пишет 24.10.2016 в 15:34 (ссылка):

У мужа своя строительная фирма, поэтому график ненормированный.

тогда понятно, ты часто рассказываешь, какаой он занятой. 

 

а кормишь - в смысле когда едой или когда грудью? 

 

Когда едой кормлю. И стоит чуть дольше ложку задержать, сразу орёт

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olchik2012 пишет 24.10.2016 в 15:34 (ссылка):

У мужа своя строительная фирма, поэтому график ненормированный.

тогда понятно, ты часто рассказываешь, какаой он занятой. 

 

а кормишь - в смысле когда едой или когда грудью? 

Нормально делай - нормально будет.
Таня, 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сонц пишет 24.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Оля, а почему врач невроз поставила? что за лекарство ему колят? где вы наблюдаетесь, если не секрет?

жаль, что муж так занят((( а кем он работает? 

 

Тань, там много факторов. Например, как заканчиваю кормить, плачет; когда просыпается - плачет; последнее время плохо засыпает и просыпается каждые 1-2ч; со всеми, кроме меня и мужа, ходит нацыпочках, со мной на полной стопе; для успокоения постоянно теребит свои волосы; ничего не говорит, даже слоги не произносит...

Колим сейчас Кортексин 5мг + в таблетках Мексидол.

Наблюдаемся у невролога в Люберцах в Институте Здоровья.

У мужа своя строительная фирма, поэтому график ненормированный.

 

Всё забываю спросить, Тань, у тебя дневничок есть?

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, а почему врач невроз поставила? что за лекарство ему колят? где вы наблюдаетесь, если не секрет?

жаль, что муж так занят((( а кем он работает? 

Нормально делай - нормально будет.
Таня, 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!

Сегодня 15/21 день вес 62,4кг/64кг (-1,6кг); -0,8кг за первую неделю и -0,8кг за вторую.

В общем-то, дела мои неочень. Зарядку не делаю, уход забросила...

У мужа опять авральная работа, я с ребёнком круглые сутки одна. Всё бы ничего, если бы не больнички...

Сходили к педиатру. Почти в 1год+1мес Кирюха весит 9,250кг и рост 77см. С мая он не прибавил ни грамма. Точнее, прибавки были, а потом опять вес снижался. Педиатр посоветовала добавить кашу ближе ко сну. Гв, говорит, продолжать до 1,5 лет или заменять смесью. Честно, нет желания делать ни то, ни другое. Сейчас, раз даю кашу ближе к ночи, то и ночное кормление убрала. Пока остаётся в нас только утреннее.

Были у невролога с Кирюхой. Врач отличная, я ей доверяю, наблюдаемя платно. Помимо гипотонуса, добавился ещё и невроз... Я безусловно на нервах, реву много... Назначила врач лечение на два месяца и УКОЛЫ. Кошмар! Сегодня ходили на укол первый раз, медсестра очень хорошая, сказала, что очень болючие уколы. Уколы делаем в попу. Сын очень плакал, у меня сердце разрывается. А нужно сделать 10 уколов. Моя психика, наверное, не выдержит... Врач сказала, что все эти проблемы, в том числе со спиной и с речью, из-за послеродовой гипоксии (15ч безводовый период + родился с обвитием). Так что сейчас будем лекарствами помогать.
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

asisssay пишет 19.10.2016 в 14:16 (ссылка):

привет! такие классные фотки))) прям смотришь и глаз радуется!
у меня Миха даже не гулил почти, так, месяцами к 3 пару недель, а потом замолчал, кричал только как птеродактиль))) месяцев в 9-10 начал чуть-чуть слоги произносить, ма, па, ба, ка. и тоже выберет слог, говорит его несколько дней и замолкает... в районе года начал показывать как рычит медведь (потому что на динозавра похоже))) после 1,2 начал более или менее говорить, обращаться мама, папа, да. а так по жизни молчун, не болтушка

Спасибо, Алия! Может сейчас молчун, а потом как разговорится, не остановишь :-D
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! такие классные фотки))) прям смотришь и глаз радуется!
у меня Миха даже не гулил почти, так, месяцами к 3 пару недель, а потом замолчал, кричал только как птеродактиль))) месяцев в 9-10 начал чуть-чуть слоги произносить, ма, па, ба, ка. и тоже выберет слог, говорит его несколько дней и замолкает... в районе года начал показывать как рычит медведь (потому что на динозавра похоже))) после 1,2 начал более или менее говорить, обращаться мама, папа, да. а так по жизни молчун, не болтушка
Алия, 155-54.
Спорт и правильное питание - основа красивого тела

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А, ну тем более! Пойдёт и заговорит, куда денется:))))
Наташа, 32 года, рост 168 см.
После вторых родов было 70 кг. Сейчас вернула добеременные 59. Хочу 57 кг к НГ!
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Наташа! Да, за ручки ходит. К педиатру и неврологу в субботу идём. Вроде, норма до 1,3
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И да, не переживай раньше времени. Мальчишки в основном молчуны. Старший у меня в год только несколько слов говорил и потом долго так и было, слоги только новые добавлялись. Я ужасно переживала и все ждала ну когда же заговорит уже! Начал болтать фразами только в 2,5 года. И так резко прям. То ничего не было - потом сразу предложениями.

Так что не волнуйся. Сходите к неврологу, все будет хорошо! А ходить научиться вроде и до 1 г и 2 мес норма, насколько я помню.

А за ручку сын ходит?
Наташа, 32 года, рост 168 см.
После вторых родов было 70 кг. Сейчас вернула добеременные 59. Хочу 57 кг к НГ!
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ольчик, привет! Ой, а мне тоже показалось, что сын очень на тебя похож!
Наташа, 32 года, рост 168 см.
После вторых родов было 70 кг. Сейчас вернула добеременные 59. Хочу 57 кг к НГ!
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289 пишет 17.10.2016 в 12:28 (ссылка):

Оль, спасибо за фото!

Вы так похожи с сыном! Одно лицо!

Насть, вообще-то сын - копия папа! :-D

сонц пишет 17.10.2016 в 12:38 (ссылка):

Оля, привет!

какие вы замечательные! 

Спасибо, Танюша!
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет!

какие вы замечательные! 

Нормально делай - нормально будет.
Таня, 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, спасибо за фото!

Вы так похожи с сыном! Одно лицо!
Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 8/21 день вес 63,2кг/64кг (-0,8кг)

Времени совсем нет, отчёты не успеваю выкладывать. За питанием слежу, а вот с зарядкой меня хватило на пару дней всего.

Была у врача, оказывается у меня смещение тазовых костей после родов. Онемевшие пальцы на стопах результат зажатых нервных окончаний в суставчиках стоп и пальцев, из-за большого набора веса во виемя беременности. Суставы вправили сразу, жду когда восстановятся нервные связи и чувствительность вернётся
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lacosta пишет 11.10.2016 в 00:07 (ссылка):

Ольчик, желаю удачи в борьбе с кг и чтобы сынуля скорее пошел и заговорил и порадовал маму)

Оль, спасибо большое!
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 2/21 день (-0,2кг) вес 63,8кг/64кг (-0,2кг)

Отчёт за 10.10.16:

+ 1. Стакан воды до завтрака

- 2. Кефир на ночь (не хотелось есть)

+ 3. Контроль сладкого и мучного:

конфитюр сливовый (с овсянкой), сгущёнка (с творогом), лаваш (в обед)

+ 4. Зарядка

- 5. Разрабатывать сухожилие указательногои среднего пальцев (забыла)

+ 6. Уход: лицо, руки, скраб для бёдер и живота

+ 7. Зарядка и массаж с сыном.

+ 8. Чистить зубки сыну.
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, желаю удачи в борьбе с кг и чтобы сынуля скорее пошел и заговорил и порадовал маму)

Ольга, 32 года. Счастливая мама с 04.08.16
Вес до Б 57 кг (164 см) На роды 75.5 кг (+18.5 кг) Из роддома 66.3 кг. Через месяц 63,3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сонц пишет 10.10.2016 в 17:55 (ссылка):

Оля, это нормально. может, он у вас в полтора уже стихи читать будет! может у кого-то там и говорят дети в полгода мама-папа, но я от своей дочери такого не помню. просто взяла и заговорила, когда время пришло.

что вам невролог говорит? 

Ясненько, Танюш! Будем ждать! Мы только вернулись из отпуска, планируем как раз врачей проходить. Последний раз были у невролога в 9 мес., она нам и назначила процедуры для укрепления спины. Теперь вот проблема, наш невролог уволилась, а она очень хорошая, мы наблюдались у неё
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, это нормально. может, он у вас в полтора уже стихи читать будет! может у кого-то там и говорят дети в полгода мама-папа, но я от своей дочери такого не помню. просто взяла и заговорила, когда время пришло.

что вам невролог говорит? 

Нормально делай - нормально будет.
Таня, 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сонц пишет 10.10.2016 в 15:33 (ссылка):

Оля, привет! с возвращением вас!!! 

надеюсь, малыш снова скоро к кроватке привыкнет!

 

про сад не очень поняла. вы ведь в мск? здесь сад бесплатный дают уже ближе к 3. или вы хотели в частный? 

 

еще не очень поняла про то, что не говорит. а кто в год говорит? кто-то разве говорит? или сын и не лепечет и согласные никакие не говорит? что ты имеешь ввиду?

Танюша, приветик!

Сад бесплатный с 1,5 лет в мск дают, если есть ясельная группа. Кстати, так же, как и в мск области

Сын слоги не говорит, в основном мычит и ууууууу

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коше4ka пишет 10.10.2016 в 15:28 (ссылка):

Привет))

Мы тоже не говорим, так звуки произносим мамама, папапа, бабаба, ня, те, тя, де, дя, но без особой конкретики к предметам.

Ходить начали неделю назад, да и то, сейчас холодно и на улице в комбезе не удобно ему, через шаг падает.

Мы, когда врачей в год проходили, психиатр сказал, что если в 1 г и 1 мес пойдет, то это вполне норма.

Так что не переживай, все у вас нормально.

Мари, спасибо! Ждем! smile

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг
  Всего Страниц (51):    51504948474645первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Витаминная смесь
1. Орехи: Орех грецкий (200.0 грамм) 2. Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (200.0 грамм) 3. Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (200.0 грамм) 4. Фрукты: Лимон (200.0 грамм) 5. Мед пчелиный (50.0 грамм) 6. Изюм, бессемянный (200.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.