Голова кружится - значит, углеводов не хватает. Надо корректировать коридор калорий под свой обмен веществ. Надо рассчитать базовый обмен под свои параметры и вручную поправить коридор на дионе
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
