Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
потеря веса с Д.Остин и курс обертываний - все на борьбу с целлюлитом

 
    
 
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и у меня с разгрузами проблема, не могу я на них высидеть. Это меня надо запереть в комнату без окон и дверей под амбарный замок и то наверное дыру в стене прогрызу от голодаsmile.

Я и на диетах никогда не сидела. Один раз попыталась, но уже после завтрака решила что не моеsmile. После этой попытки и не думаю о них больше. Так что лучше правильно кушать и нормуль все будет.

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileМамаПавлика пишет 08.05.2015 в 16:04 (ссылка):

Darina45smileда уж. Вчера ушли кг, а завтра опять идем на шашлыки. Эх, могла бы я держать разгрузы, обязательно бы села на разгруз во вторник. А так, только ПП мне в помощь.

Обертывание... Не знаю, кожа то конечно классная после него, но прямо изменений изменений не вижу. Но мне муж говорит, типа что там изменится , если там никакого целлюлита нет. Говорит, что я все придумываю, поэтому у меня наверное больше для профилактики. Хотя как мне кажется, это у меня видимого целлюлита нет, а там в глубине кожи он есть. И если дать слабинку то вылезет. Ведт после родов то был, куда ему исчезнуть бесследно.

Вес 55,6. Ужин вчера был правильный с неправильным чаем - купила халвы, все хана, этому куску. у меня как у тебя с лукумом - та же песня.

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45smileда уж. Вчера ушли кг, а завтра опять идем на шашлыки. Эх, могла бы я держать разгрузы, обязательно бы села на разгруз во вторник. А так, только ПП мне в помощь.

Обертывание... Не знаю, кожа то конечно классная после него, но прямо изменений изменений не вижу. Но мне муж говорит, типа что там изменится , если там никакого целлюлита нет. Говорит, что я все придумываю, поэтому у меня наверное больше для профилактики. Хотя как мне кажется, это у меня видимого целлюлита нет, а там в глубине кожи он есть. И если дать слабинку то вылезет. Ведт после родов то был, куда ему исчезнуть бесследно.

Вес 55,6. Ужин вчера был правильный с неправильным чаем - купила халвы, все хана, этому куску. у меня как у тебя с лукумом - та же песня.

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МамаПавлика пишет 07.05.2015 в 11:35 (ссылка):

Darina45, конечно попьем чайку.Да еще и со сладеньким.

Вес накрнец то вернулся в норму. 55,6 сегодня показали весы. 

Делаю сегодня 8 кофейное обертывание.  Осталось два и перерыв на 10 дней. Но в эти дни планирую массаж банками через день.

 

Ну и как эффект от обертывания, давай рассказывай, какие изменения??? У меня тоже наконец-то ушло что на праздники наела. Вот проблема новый грядет завтраsmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45, конечно попьем чайку.Да еще и со сладеньким.

Вес накрнец то вернулся в норму. 55,6 сегодня показали весы. 

Делаю сегодня 8 кофейное обертывание.  Осталось два и перерыв на 10 дней. Но в эти дни планирую массаж банками через день.

 

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, спасибо большое. Прямо таки полезный совет. 

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот что я нашла:

Все мы разные и пристрастия у нас тоже разнятся. Кто-то любит работать с сухими дрожжами, а другой использует только живые. Как же разобраться сколько сухих дрожжей нужно класть вместо живых и наоборот? каково соотношение мокрых и сухих дрожжей? Давайте посчитаем!

1 г сухих = 3 г живых и соответственно
0,33 г сухих = 1 г живых
Т. е. соотношение сухих дрожжей к живым 1:3
Теперь вы легко можете подсчитать соотношение сухих/живых дрожжей по нижеприведенной формуле.

Обозначим
С - сухие дрожжи
Ж - живые дрожжи

Для перевода количества сухих дрожжей в живые, нужно умножить их количество на 3:

С * 3 = Ж

Для перевода количества живых дрожжей в сухие, нужно поделить их количество на 3:

Ж / 3 = С

Т. е. если в рецепте указаны живые дрожжи, вместо них нужно взять в 3 раза меньше сухих дрожжей. И наоборот, если указаны сухие - вместо них нужно взять в 3 раза больше живых.

Если вы не являетесь счастливым обладателем кухонных весов, можно вооружиться обыкновенной чайной ложкой:

1 чайная ложка сухих = 10 г живых дрожжей

Вот такая простая математика в соотношении сухих и свежих дрожжей.

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МамаПавлика пишет 06.05.2015 в 19:41 (ссылка):

Darina45, вот скажи , если брать сухие дрожжи, то сколько их надо. С живыми то в Ереване проблема.

 

блин, не знаю даже, у нас дрожжи местные, дак проблем нет. Надо порыться в инете

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45, вот скажи , если брать сухие дрожжи, то сколько их надо. С живыми то в Ереване проблема.

 

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот и тесто. Получается его многоsmile

Ингридиенты:

соль - 2 ст. ложки (без бугорков),

сахар -1,5 ст.л.,

дрожжи - 0,5 пачки (живых),

ванилин - 3 пачки,

вода - 0,7 литра, молоко - 0,3 литра, всего жидкости 1 литр.,

маргарин - 0,5 пачки (250 грамового),

яйцо - 1 шт.

Посыпка:   (я посыпку не делаю)

Сахар - 1 ст.,

мука - 3 ст.,

маргарин - 1/4. 

Вода+молоко, сахар, дрожжи смешать и оставить на 15 минут в теплом месте. Затем добавить соль, яйцо, растопленный маргарин, ванилин, муку. Тесто замесить слабее чем на пельмени. Стряпать через 2 часа после замеса. Выпекать в неразогретой духовке.

P.S. Если будут вопросы, спрашивайsmile

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45, привет. Вот это мотивашка - супер. После такой живо за гантельки возьмешься.

Булки жду, а то выходные близятся.smile Знаю , что опять задор, но а что поделать - майские же раз в году.

Вес 56. Все таки майские принесли с собой 400 грамм. Но не беда - прорвемся. Вчера так ноги потренировала, что сегодня такая приятная боль в мышцах. 

 

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюш, забыла про булочки блинsmile. Щас в пенсионный сгоняю и приду выложу рецептsmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красавица!!!!

Это тебе мотивашка

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45, привет. да ты не одна  такая зажорная. Я до сих пор остановиться не могу - сижу торт ем с кофе. Что такое ПП уже и не помню. А надо бы начинать уже в колею входить. У меня и спорта не было три дня. 

Тортик просто бомбовский, не зря я его мучила до 2 ночи.  Ну просто вкуснятинка. А крем, нежнейший. Пекла отсюда, по моему самая удачная ссылочка.

Сегодня , покончив с тортом, начинаю следить за питанием. На ужин обязательно творог купить надо. И пить , пить, пить. Спорт - обязательно.

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привееет!!!! Как выходные у вас проходят. Я чет немного в зажор уходила, ну как сказать, не сильно конечно, но все же!!!! Рассказывыай про тортик, как на вкус и рецептик в студию!!!

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привет.  Я купила обычные пищевые красители, барвинок называется. Еще знаю мама у меня гелевые использует, но тут только такие. Использовала только красный, и немного вишневого.

У меня проблема- не могу красиво украшать торты.

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) как вы классно праздники проводите, на месте не сидите... А какие красители ты для торта использовала? Я все никак найти не могу(( 

Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот он - вымученный мной торт до двух часов ночи. На украшение времени и сил, и терпения уже не было. Но вроде бы итак смотрится неплохо.

 

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olvia27, да не говори, что то прямо совсем не похудательный дневник, а такой для любителей вкусно поесть вредности.

 

Darina45,  спасибо. Вас тоже , девочки, всех с праздником.

А я не сплю, убегалась сегодня как конь, но не сплю . И спать не буду. Пеку Красный Бархат. Ага, пеку второй раз. Крем то готовый уже стоит, вкуснющий, зараза. а вот с коржами беда. Полинка включила в духовке только нижний тен, в итоге бисквит не пропекся, низ уже сгорел, а сверху ерунда, а я решила одним коржом. а потом резать. В итоге, не получилось. Но где наша не продападала, Ксюша в пол двеннадцатого, замутила еще порцию бисквита, и вот первый корж уже поднялся, еще минут десять и готов, буду ставить второй, этот охлаждать, мазать кремом, ждать второй. Надо , чтоб хорошо пропитался. Мужу сюрприз готовлю.  Эх, завтра не высплюсь, ну да ладно.

Сегодня днем ходили семьей в парк, катались на каруселях, гуляли, потом зашли в пиццерию, посидели, итого три куска пиццы, пиво бокал, и мороженное с фруктами.

А вечром, папу нашего на сутки отправили в пять, и гулять пошли, на развлекухи, бабут , горки пошли. Пришли домой уж  в 8 вечера. Поели, я борщ зеленый доготовила, и за торт принялась, все в спешке, поэтому и комом. Но ничего, как говорится, дурная голова ногам покоя не дает, поэтому все исправляем.

Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
30 лет\170см\ хочется удержать вымученные 57 кг
/community/post.php?topic_id=51231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже пирожное с масляно-ореховым кремом сегодня наделалаsmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет кулинарам)) Ксюш, фотки классные! Ты правда почаще с детьми фотографируйся, чтобы других мотивировать собой заниматься. 

Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МамаПавлика пишет 01.05.2015 в 01:07 (ссылка):

Darina45, о, скинь пожалуйста. Буду премного благодарна.

Завтра надо не забыть, ты мне так настойчиво напоминай, а то у меня памяти нет. Ты не стесняйсяsmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.