| 
					
				 | 
			 
			
				| 
					
				 | 
			 
			
				
						
						| 
						
						 | 
						 
							
								  | 
								
									
								 | 
							 
    
        
            
                
                
                    Zliychka
                     
                        Diet-Баллов: 12983 
                        Сообщений: 4481 
                                                Город: Нижний Тагил 
                                            
                    23.5.2015   10:16
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            Вот в такие моменты и понимаешь, что все к лучшему в этом лучшем из миров :) Очень рада за тебя, Анжела, ты как никто достойна счастья) 
   
                                        
                Ольга, 26 лет, 172 см. 
Цель - 44 размер. Сейчас 48-50. 
/community/post.php?topic_id=49744                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    plpdt1711
                     
                        Diet-Баллов: 13180 
                        Сообщений: 4085 
                                            
                    23.5.2015   4:35
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            Я такой момент в своей жизни помню, когда я вдруг успокоилась и поняла, что я живу вольно, свободно... Я люблю гулять под дождем в теплое время года, правда под зонтом (бзик на предмет мокрых волос), когда на улицах становится пустынно, а природа наполняется свежестью и запахами земли, трав, цветов. 
Рада за тебя!  
                                        
                Ася, /community/post.php?topic_id=47596                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    KarlaB
                     
                        Diet-Баллов: 24418 
                        Сообщений: 2578 
                                                Город:  
                                            
                    23.5.2015   0:12
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
             Анжела, какой хороший пост о дожде. Редко что в этой жизни приносит такое спокойствие как дождь и осознание спокойствия и наслаждения жизнью) это знание так глубоко и фундаментально и наверное от этого так важно ))) 
                                        
                Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001 
Короткий путь всегда заминирован!!!                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    Elpice
                     
                        Diet-Баллов: 13217 
                        Сообщений: 3274 
                                                Город: Донецк 
                                            
                    22.5.2015   22:35
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            masha_sq пишет 22.05.2015 в 22:07 (ссылка): 
SavionoK пишет 22.05.2015 в 20:55 (ссылка): 
Когда вам в последний раз делали комплименты особи женского пола? Лично мне никогда, до сего дня! Мне!!!! Которая вечно не довльна собой, сказали, что у меня АБАЛДЕННАЯ фигура, и что хотят имено такую!... 
 
А то что мы тут все тебе говорим - это не считается, да? понарошку? :( 
 
Тока хотела написать - мы тут тебе постоянно твердим,что у тебя абалтенная фигура! 
А вообще классно,что ты нашла гармонию с собой и с окружающим миром.  
Меня пока не все устраивает в нынешней жизни/ситуации,но я тоже началась ценить такие простые вещи, как пение птиц, хождение босиком по траве, счастливые улыбки детей и чистое небо...  
                                        
                Накаченные ноги не роскошь,а средство передвижения! 
Надя,30 лет.Рост 162см, вес - 60кг. Моему сыночку 4 года  
/community/post.php?topic_id=51661                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    SavionoK
                     
                        Diet-Баллов: 120975 
                        Сообщений: 15704 
                                                Город: Barneo 
                                            
                    22.5.2015   22:10
                    
                    Эксперт-любитель    по здоровому образу жизни(что это такое?)                                     
                
                
                             
         | 
        
            masha_sq пишет 22.05.2015 в 22:07 (ссылка): 
SavionoK пишет 22.05.2015 в 20:55 (ссылка): 
Когда вам в последний раз делали комплименты особи женского пола? Лично мне никогда, до сего дня! Мне!!!! Которая вечно не довльна собой, сказали, что у меня АБАЛДЕННАЯ фигура, и что хотят имено такую!... 
 
А то что мы тут все тебе говорим - это не считается, да? понарошку? :( 
 
Машуль, вы до того уже стали родные, что уже не счёт   
                                        
                Рост 169см 
теперь я инструктор тренажерного зала :) 
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели! 
Дневник  id=44050                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    masha_sq
                     
                        Diet-Баллов: 10898 
                        Сообщений: 4627 
                                                Город: Kiev 
                                            
                    22.5.2015   22:07
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            SavionoK пишет 22.05.2015 в 20:55 (ссылка): 
Когда вам в последний раз делали комплименты особи женского пола? Лично мне никогда, до сего дня! Мне!!!! Которая вечно не довльна собой, сказали, что у меня АБАЛДЕННАЯ фигура, и что хотят имено такую!... 
 
А то что мы тут все тебе говорим - это не считается, да? понарошку? :(  
                                        
                Привет! Я Маша. Мне 26. 
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление. 
/community/post.php?topic_id=43061                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    SavionoK
                     
                        Diet-Баллов: 120975 
                        Сообщений: 15704 
                                                Город: Barneo 
                                            
                    22.5.2015   21:55
                    
                    Эксперт-любитель    по здоровому образу жизни(что это такое?)                                     
                
                
                             
         | 
        
            Сегодня, идя домой из магазиа с полными пакетами еды и нужных покупок, я вдруг попала под дождь, да не просто под дождь, а под грозу.
  Смотря на мимо пробегающих любей, я вдруг осознала, что дождь не так страшен, и продолжая просто тихо идти, я наслаждалась его холодными, крупными каплями, который барабанили по моей голове, стекали вниз по лицу и   размазывали тушь. Это было круто!(Господи, извращение какое)
  Как раз вчера, я вдруг осознала, что меня больше ничего не тревожит, что жизнь прекрасна, и нужно наслаждаться ею.
  Меня устраивает ВСЁ в моей нынешней жизни. Абсолютно всё! И я начала радоваться тем вещам на которые ранее не обращала внимание. Мне нравится, как пахнет сирень, мне нравится, как облетает цвет яблони, как поют птицы с утра. Мне нравится, как несут "пургу" мои дети, я прикалываюсь вместе с ними....Мне нравится, как прикалываются надо мной и я могу прикольнуться в ответ!
  Я поняла, что я начала жить полной жизнью!!! Это неимоверный кайф! 
  Всем приветы!
  Когда вам в последний раз делали комплименты особи женского пола? Лично мне никогда, до сего дня! Мне!!!! Которая вечно не довльна собой, сказали, что у меня АБАЛДЕННАЯ фигура, и что хотят имено такую!...
  Я была немного удивлена. Чесслово! без капли иронии...
  По тренировкам: На этой неделе, я честно отдохнула два тренировочных дня! Пропустила жим и становую. Я и сегодня не собиралась ничего делать, но какой-то чёрт в моей голове уговаривал меня на кардио, я не поддалась. Либо силовая, либо ничего!
  В итоге, как говорит Дина, была внезапная акыкская...В этоже время тренировался директор нашего клуба, подойдя ко мне сказал, "ничего себе, какая у тебя серьезная тренировка...", а я пожав плечами, ответила, "да у меня сегодня лайт-тренька..."...Пусть знают наших! ;)  
                                        
                Рост 169см 
теперь я инструктор тренажерного зала :) 
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели! 
Дневник  id=44050                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    _коровка_
                     
                        Diet-Баллов: 24874 
                        Сообщений: 7667 
                                                Город: Гатчина 
                                            
                    20.5.2015   14:39
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            Ну ниче се, Анжела... Вредностей-то, вредностей было всего ничего, надо же как ты ЖКТ избаловала) Мой бы и не заметил   
Восстанавливайся скорее!    
                                        
                Лена. Железо forever. 
 
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    sophia1980
                     
                        Diet-Баллов: 21766 
                        Сообщений: 4418 
                                            
                    20.5.2015   12:04
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            SavionoK пишет 20.05.2015 в 07:28 (ссылка): 
Привет, девчат! Поедание вредностей аукнулось мне ого-го как! Третий день тошнота, и диарея. Вчера на жим не пошла, проспала весь день до дежурства в зале. Сил нет от слова совсем! Сегодня собиралась на тренировку, потом у меня персоналка и дежурство в зале с 3-х дня до 11 ночера. Сижу наполовину собраная и размышляю о битии))) извечный вопрос - идти на тренировку или не идти.
   Наверное, склонюсь к тому, чтобы эту неделю полностью отдохнуть от нагрузок, ибо могу сдохнуть) на приседе или тяге. Хотела сделать лайт треньку, но думаю, что и её не вывезу.
  Всех буду читать, как всегда в выходные денёчки, если доживу   
 
Сочувствую, сама так могу попасть. Побочка, согласна  с Асей. 
Не ходи на тренировку, это лишняя перегрузка будет. Я после такого ещё на другой день дома сидела, на всякий случай.  
                                        
                София, 35 лет, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы. 
 
Привлекательными нас делает хорошее настроение                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    plpdt1711
                     
                        Diet-Баллов: 13180 
                        Сообщений: 4085 
                                            
                    20.5.2015   9:07
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
             Конечно не стоит тренироваться в таком состоянии, по себе знаю. 
 
Это - побочка чрезмерного вдаривания в ПП. Тепличные условия для ЖКТ - это как благие намерения, ведущие в ад ))). Строго имхо, предпочитаю ни от чего не отказываться, просто ограничивать объем, чем вот так реагировать на мало-мальское отклонение от курса (а они все равно случаются в жизни). 
                                        
                Ася, /community/post.php?topic_id=47596                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    Zliychka
                     
                        Diet-Баллов: 12983 
                        Сообщений: 4481 
                                                Город: Нижний Тагил 
                                            
                    20.5.2015   8:36
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            Привет, Анжел) 
Ни фига себе организм отреагировал! Лечись, восстанавливайся, лучше потом как следует потренить)  
                                        
                Ольга, 26 лет, 172 см. 
Цель - 44 размер. Сейчас 48-50. 
/community/post.php?topic_id=49744                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    SavionoK
                     
                        Diet-Баллов: 120975 
                        Сообщений: 15704 
                                                Город: Barneo 
                                            
                    20.5.2015   8:28
                    
                    Эксперт-любитель    по здоровому образу жизни(что это такое?)                                     
                
                
                             
         | 
        
            Привет, девчат! Поедание вредностей аукнулось мне ого-го как! Третий день тошнота, и диарея. Вчера на жим не пошла, проспала весь день до дежурства в зале. Сил нет от слова совсем! Сегодня собиралась на тренировку, потом у меня персоналка и дежурство в зале с 3-х дня до 11 ночера. Сижу наполовину собраная и размышляю о битии))) извечный вопрос - идти на тренировку или не идти.
   Наверное, склонюсь к тому, чтобы эту неделю полностью отдохнуть от нагрузок, ибо могу сдохнуть) на приседе или тяге. Хотела сделать лайт треньку, но думаю, что и её не вывезу.
  Всех буду читать, как всегда в выходные денёчки, если доживу    
                                        
                Рост 169см 
теперь я инструктор тренажерного зала :) 
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели! 
Дневник  id=44050                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    _коровка_
                     
                        Diet-Баллов: 24874 
                        Сообщений: 7667 
                                                Город: Гатчина 
                                            
                    18.5.2015   13:44
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            Анжела, поздравляю!   
  
SavionoK пишет 17.05.2015 в 15:49 (ссылка): 
Elpice пишет 17.05.2015 в 15:46 (ссылка): 
Классные! анжела, а ты тоже мороженое ела?  
 
Конечно...я что, не люди?  
 
 Меня даже больше удивила шаурма с лимонадом!    
                                        
                Лена. Железо forever. 
 
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    Elpice
                     
                        Diet-Баллов: 13217 
                        Сообщений: 3274 
                                                Город: Донецк 
                                            
                    17.5.2015   16:04
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            SavionoK пишет 17.05.2015 в 15:49 (ссылка): 
Elpice пишет 17.05.2015 в 15:46 (ссылка): 
Классные! анжела, а ты тоже мороженое ела?  
 
Конечно...я что, не люди?  
 
ты из особой иерархии)))  
                                        
                Накаченные ноги не роскошь,а средство передвижения! 
Надя,30 лет.Рост 162см, вес - 60кг. Моему сыночку 4 года  
/community/post.php?topic_id=51661                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    SavionoK
                     
                        Diet-Баллов: 120975 
                        Сообщений: 15704 
                                                Город: Barneo 
                                            
                    17.5.2015   15:49
                    
                    Эксперт-любитель    по здоровому образу жизни(что это такое?)                                     
                
                
                             
         | 
        
            Elpice пишет 17.05.2015 в 15:46 (ссылка): 
Классные! анжела, а ты тоже мороженое ела?  
 
Конечно...я что, не люди?   
                                        
                Рост 169см 
теперь я инструктор тренажерного зала :) 
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели! 
Дневник  id=44050                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    Elpice
                     
                        Diet-Баллов: 13217 
                        Сообщений: 3274 
                                                Город: Донецк 
                                            
                    17.5.2015   15:46
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            Классные! анжела, а ты тоже мороженое ела?   
                                        
                Накаченные ноги не роскошь,а средство передвижения! 
Надя,30 лет.Рост 162см, вес - 60кг. Моему сыночку 4 года  
/community/post.php?topic_id=51661                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    plpdt1711
                     
                        Diet-Баллов: 13180 
                        Сообщений: 4085 
                                            
                    17.5.2015   15:44
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            
                                         
                Ася, /community/post.php?topic_id=47596                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    SavionoK
                     
                        Diet-Баллов: 120975 
                        Сообщений: 15704 
                                                Город: Barneo 
                                            
                    17.5.2015   15:42
                    
                    Эксперт-любитель    по здоровому образу жизни(что это такое?)                                     
                
                
                             
         | 
        
            Привет, девчат! Спасибо, вам огромнейшее за поздравления и за поддержку.  
  Вчера мы с Савелием отлично провели день. Съездили в парк, прокатились на колесе обозрения и покачались на качеле. Потом долго гулили по центру, ели мороженое, пили койтейли, дошли да Оби, там купили шаурму, сидели на берегу ели и пили лимонад. День был просто "песня". Вечером посмотрели "Форсаж 7".
  Старший сынок ходил к другу с ночёвкой. Тоже хорошо провели с другом время. Понравилось ему)
  Сегодня погода нас не очень радует, дождь с самого утра, но всё же вышли ненадолго покататься на велике.
  Это мы вчера.
     
                                        
                Рост 169см 
теперь я инструктор тренажерного зала :) 
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели! 
Дневник  id=44050                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    rrrgaw
                     
                        Diet-Баллов: 2882 
                        Сообщений: 182 
                                            
                    16.5.2015   23:52
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
            
                                         
                Татьяна. 39 лет, 159 см                 
                        
         | 
     
        
        
            
                
                
                    OlgaXL
                     
                        Diet-Баллов: 14946 
                        Сообщений: 4792 
                                                Город: Рязань 
                                            
                    16.5.2015   15:58
                    
                                                         
                
                
                             
         | 
        
             Привет, Анжела! 
Поздравляю с успешной аттестацией! Твоим клиентам очень повезло, их будет учить по-настоящему увлеченный своим делом человек!))) 
                                        
                Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 2 годика )) 
175 см, 66-67 кг.  
Работаю над красивыми изгибами. ) 
Мой днев:_id=17314                 
                        
         | 
     
    					 
				 | 
			 
			
			
				| 
				 | 
			 
			
			
				|  
				 | 
			 
			
				| 
					
				 | 
			 
		 
		
			
 |  
 |  
 
	 | 
 
 |  
 
   
	 |