|
|
|
|
|
BagiraNat
Diet-Баллов: 1575
Сообщений: 41
Город: Минск
22.8.2013 10:12
|
Феечка, я тоже раз в неделю взвешиваюсь, чтобы не травмировать себя... Но вчера была в полном шоке.
Сейчас делаю очередной курс массажа, и в этот раз больно просто жуть, ососбенно живот. Спрашиваю у массажиста почему может быть так больно.. а она в ответ - обруч крутили, с шипами? говорю, Да, крутила, А массажист мне и отвечает, что этим обручем я просто угробила свой пресс(его под жирками-то не видно, но, оказывается, он все же был), поэтому так больно... Пипец, девочки - бросаю обруч, возвращаюсь к бодифлексу... Вчера вот и не голодная была, а все в черной зоне, даже морожкой чуток порадовала семейство, ну и сама куснула.. Эх..
Наташа. Рост 168, 31 год.
Вес: старт 84(10.03.13) - сейчас 79 - хочу 62
Сынок 4,5 года.
Цель №1 - 75 кг
|
Деля3011
Diet-Баллов: 3594
Сообщений: 95
21.8.2013 11:31
|
Ничего, 30 - это здорово! Самый расцвет женский начинается.
Правильно сделала, что пришла на ДиОн, я 2 года назад после родов я похудела здесь на 20 кг. Очень хороший сайт.
Юля, рост 158 см
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
21.8.2013 11:29
|
А я в ожидании этой страшной цифры
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
Деля3011
Diet-Баллов: 3594
Сообщений: 95
21.8.2013 11:27
|
Хорошо) Кстати, мне тоже 30. Уже исполнилось, правда.
Юля, рост 158 см
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
21.8.2013 11:17
|
Деля3011, спасибо! Ко мне на "ты"... Тем более, что мы тезки!
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
Деля3011
Diet-Баллов: 3594
Сообщений: 95
21.8.2013 11:13
|
Феечка, удачи в похудении! Все у вас получится, если захотите.
Юля, рост 158 см
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
21.8.2013 11:05
|
Tsepeleva, привет! Спасибо! Заглядывать и мотивировать не можно, а нужно!
Когда же уважаемые модераторы снимут с меня бан - так неприятно сидеть под чужим именем
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
Tsepeleva
Diet-Баллов: 3836
Сообщений: 664
21.8.2013 10:56
|
Привет, Феечка2013, удачи в похудении! Буду заглядывать и мотивироваться, можно?
Наташа, рост 161
вес 88
/community/post.php?topic_id=34052 мой дневничок
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
21.8.2013 10:33
|
Всем доброго утра! Держусь. Вредностей конечно много, но все зелененькое. Отвес? Не знаю пока - на весы решила становиться раз в неделю
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
20.8.2013 10:54
|
Ближайшую неделю буду писать с этой страницы - хозяйка ею не пользуется.
Morytoista, я из Николаева (Украина).
С жирами всегда были проблемы... А виновата во всем.. Правильно, колбаса!! Будь она неладна!!!
Спасибо украинской кухне с ее бесконечными варениками, борщами, салом.. Бррр... Фуфуфу (как сказал бы один известный персонаж)
mamapizza, приветствую!! Заходите в гости! А название... это не совсем название.. скорее руководство к действию.. волшебный пендель
BagiraNat, с белками недобор... и главное, что знаю, как их добрать... но... но пока не добираю
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
20.8.2013 10:47
|
Девочки, доброго утречка всем! Пишу с чужой анкеты... Спасибо модератору, который заблокировал мой аккаунт. Делов-то - хотела в сообщение вставить картинку и пожелать всем чудесного дня. Низкий поклон Вам!!
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
20.8.2013 10:16
|
BagiraNat пишет 20.08.2013 в 10:03 (ссылка):
Morytoista, маленьких радостей никого не лишаю, но покупать вкусности в прежних объемах перестала.. Потому как только они на 70% и были в рационе..Сейчас это действительно радость, но все равно по медпоказаниям мужу и ребенку делаю ограничения, а чтобы не дразнить их, сама кушаю то же, что приготовила им.
Видимо, я слишком буквально поняла вашу фразу " Еще тяжелым этапом стало изменение семейного питания - убрала все жареное и жирное. Колбасу и сосиски, сардельки, мороженое, конфетки, тортики, пирожки и прочее перестала покупать - прям ломка у меня и мужа настала, а сейчас ничего - привыкли."
Я согласна с вами - большая часть прежнего рациона семьи это именно сосисочно-колбасная и сладко-вредная пища. Как выяснилось - не так и сложно максимально убрать вредности из ежедневного меню и готовить вкуснющие блюда из полезных продуктов)
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 23:17 (ссылка):
день 1.
Держусь. Пока легко.
Спорт? Не сегодня.
Много воды.
Надо сокращать жиры
А у меня вообще последнее время недобор жиров(( Вот специально уже начинаю есть продукты, где жиров побольше... Раньше впритык были! Из крайности в крайность.
Чудесного денечка всем!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
mamapizza
Diet-Баллов: 28901
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
20.8.2013 10:12
|
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 23:17 (ссылка):
день 1.
Держусь. Пока легко.
Спорт? Не сегодня.
Много воды.
Надо сокращать жиры
Привет! Молодчина!
У тебя классное название ЛЖ!
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
BagiraNat
Diet-Баллов: 1575
Сообщений: 41
Город: Минск
20.8.2013 10:03
|
Morytoista, маленьких радостей никого не лишаю, но покупать вкусности в прежних объемах перестала.. Потому как только они на 70% и были в рационе..Сейчас это действительно радость, но все равно по медпоказаниям мужу и ребенку делаю ограничения, а чтобы не дразнить их, сама кушаю то же, что приготовила им.
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 22:17 (ссылка):
день 1.
Держусь. Пока легко.
Спорт? Не сегодня.
Много воды.
Надо сокращать жиры
Молодец, так держать. Жиры тоже поначалу были проблемой( красные) - сейчас уже немного стала понимать, как жирную пищу заменить на белковую, хотя все равно недобор белков..
Главное начать, дальше будет проще, а мы поддержим. А потом и понравится..
Наташа. Рост 168, 31 год.
Вес: старт 84(10.03.13) - сейчас 79 - хочу 62
Сынок 4,5 года.
Цель №1 - 75 кг
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
19.8.2013 23:54
|
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 16:39 (ссылка):
Morytoista, привет. Забегай в гости - будем стройнеть вместе!!!
Дело в том, что ем я чаще всего не от голода (к сожалению). Вкусности? Куда без них... Организм матом крыть начнет
Гулять люблю, но с городом не повезло. В начале июля была в Питере - вот там я гуляла... Ох уж эти белые ночи
Ну если бы мы все действительно ели только от голода - нас бы тут не было) Мы здесь, чтобы к этому себя приучить! То есть пересмотреть, переломить все свои взгляды на еду, заложенные заботливыми родителями с раннего детства. Это трудно, но возможно! И есть, чтобы жить, а не наоборот) Ты права - вся эта бяка именно из детства!
А в каком городе ты живешь?
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 23:17
|
день 1.
Держусь. Пока легко.
Спорт? Не сегодня.
Много воды.
Надо сокращать жиры
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 16:39
|
Morytoista, привет. Забегай в гости - будем стройнеть вместе!!!
Дело в том, что ем я чаще всего не от голода (к сожалению). Вкусности? Куда без них... Организм матом крыть начнет
Гулять люблю, но с городом не повезло. В начале июля была в Питере - вот там я гуляла... Ох уж эти белые ночи
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
19.8.2013 16:10
|
Феечка2013, привет!
Зашла поддержать тебя и твой наполеоновский план) Конечно, сбрасывать по 5 кг. в месяц не рекомендуется, но все возможно. Важно правильно подобрать коридор, чтобы он не был голодным - и вперед! Если почувствуешь, что тебе на нем не комфортно - поднимай сразу!
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 12:35 (ссылка):
Итог знаний:
- ни одна диета не дает 100% результат. Результат либо временный, либо нулевой, либо опасный для жизни и здоровья.
- таблетки, травки и прочая хрень химия стоят кучу денег, которые лучше потратить на сауну, спортзал, массажиста. Результат см. выше.
- вариант Майи Плисецкой "жрать надо меньше" имеет право на существование, но тоже не панацея. Питаться нужно в меру, с учетом ежедневной физической активности. И обязательно делать поправку на географию - ну не будешь же ты на крайнем севере питаться арбузами - без жирной пищи в холоде долго не протянешь.
- Питание питанием, но без физической активности толку будет мало.
- вода ОБЯЗАТЕЛЬНО! МНОГО!
Питание - это главное. Спорт, конечно нужен! Но если отношения с ним не складываются, можно поактивничать и по-другому) В плане спорта я лентяйка страшная! Хожу и ходила много, но в спорт не влилась до сих пор, и врятли смогу( Но результат есть! И еще какой! Я решила - раз уж со спортом не дружу, перекину его в домашние дела и долгие пешие прогулки. И дома порядок, и фигурка подтягивается!
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 13:23 (ссылка):
Почитав, послушав, посмотрев, пришла к тому, что есть люди, чьи системы поСТРОЙНЕНИЯ довольно эффективны. Попробую объединить их в одно целое - посмотрим, что из этого выйдет.
1. Екатерина Мириманова с системой "Минус 60".
Хороша тем, что делает некоторые поблажки таким вредным существам как я. "Как нельзя тортик или шоколадку? Я так не играю!! Ах можно, но утром! Ок, договорились!!" Плюс книга с большим количеством недорогих и вкусных рецептов.
2. Василий Ульянов (основатель модельного бодибилдинга).
Очень познавательно слушать его тренинг. Слушать, но не смотреть. Мальчик мне не очень приятен. Ульянов делает акцент на прием белковой нежирной пищи. Тут ничего нового - все спортсмены делают примерно то же. НО!!! Приемы пищи (4-5 в день) должны быть в строго определенное время с равными промежутками (как сами решите). Допустим 8.00-12.00-16.00-20.00. Так организм привыкает к тому, что он регулярно будет получать свои каллории и не включит режим "хомяка"
3. Человек, придумавший "диету для ленивых" (ссори, что не знаю имени)
Не знаю, как остальные, но я когда сокращаю потребление пищи, пить тоже перестаю. А тут... За 15-20 минут до приема пищи выпиваешь 2 стакана чистой воды. Т.е. если ешь 3 раза в день - уже 6 стаканов. Плюс эта система отучает от наших любимых перекусов. Хочешь перекусить - выпей стакан воды и подожди 15 минут. Задолбаешься пить!!!
4. Подсчет каллорий на Дионе (или не на Дионе) - тут без комментариев
По поводу системы "минус 60" и о поблажках. Можно объединить ее с подсчетом калорий. Есть можно все! НО в свое время и в небольших количествах. Хочется конфетку, шоколадки кусочек, печеньку? Утром - на здоровье! Важно - все вредно-вкусное в первой половине дня! И, конечно, вписываемся в коридор. А так... Не понимаю я людей, которые добровольно лишают себя всех вкусных радостей в жизни. Зачем? Если есть их правильно во всех смыслах, то можно спокойно худеть, включая их в рацион.
И потом(к комментарию BagiraNat) - лишать этих маленьких радостей семью?! Опять же повторюсь - все хорошо в меру! И следить за их питанием тоже забота женщины. Делать это надо граммотно, не впадая в крайности.
Удачи тебе в похудении, буду забегать)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 14:20
|
Викеньтий, привет. Спасибо
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 14:19
|
Теперь про спорт. Есть у нас в городе одна чудесная женщина - Анна Куркурина. Тренер в фитнес-клубе, чемпионка мира по пауэрлифтингу и вообще просто чудо. Тренировки у Ани достаточно дорогие, но есть бесплатный вариант - видео на Ютубе. Кому интересно советую посмотреть (только без критики, что она похожа на мужчину, а не на женщину). В этих роликах много советов не только по тренировкам, но и по питанию. И советам этим можно верить - Аня по образованию учитель биологии, про БЖУ и т д знает не из женских романов.
В одном из роликов промелькнул совет, который планирую испробовать на себе. Вот только не знаю, куда меня пошлет печень.
Так спорсмены сушатся перед соревнованиями. За 4 часа до сна съедаем отварную курятину (опять же нежирный белок). За 2 часа до сна наливаем себе 100 грамм любого коньяка и нарезаем лимон... Лучше 2. Эти 100 грамм нужно растянуть на целый час. Маленький глоточек - 1-2 дольки лимона...
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Викеньтий
Diet-Баллов: 3081
Сообщений: 724
19.8.2013 14:10
|
Феечка2013, Привет,успеха и легкой дороги!Хороший настрой и хорошие планы.
Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 14:08
|
Про экстримальные методы похудения слушала много, крутила пальцем у виска. Моя же подруга (дура дурой) похудела, подсев на какие-то препараты типа транквилизаторов. Похудеть она конечно похудела. Но если честно очень хотелось отправить ее к наркологу - постоянное состояние "гы-гы" начало пугать. Препараты были дорогими, деньги у нее закончились... И началась ломка. Теперь проблемы с сердцем, убитое наглухо пищеварение, ей постоянно холодно... И трагедия, что размер груди уменьшился до 2... С 7го. Кому такое надо???
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 13:38
|
BagiraNat, сколько раз я переосмысливала, начинала жизнь "с понедельника", "с 1го числа", "после праздников" - хватало максимум на две недели. Со спортом все еще печальнее - лень беспросветная . Плавать не умею, бегать с моим весом врачи не рекомендуют. Гулять люблю. Но в родном городе гулять практически негде. Когда еду в любимый Севастополь, спокойно прохожу в день по 15 км. Буду себя заставлять (((. Системы мне не хватает... И терпения
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 13:23
|
Почитав, послушав, посмотрев, пришла к тому, что есть люди, чьи системы поСТРОЙНЕНИЯ довольно эффективны. Попробую объединить их в одно целое - посмотрим, что из этого выйдет.
1. Екатерина Мириманова с системой "Минус 60".
Хороша тем, что делает некоторые поблажки таким вредным существам как я. "Как нельзя тортик или шоколадку? Я так не играю!! Ах можно, но утром! Ок, договорились!!" Плюс книга с большим количеством недорогих и вкусных рецептов.
2. Василий Ульянов (основатель модельного бодибилдинга).
Очень познавательно слушать его тренинг. Слушать, но не смотреть. Мальчик мне не очень приятен. Ульянов делает акцент на прием белковой нежирной пищи. Тут ничего нового - все спортсмены делают примерно то же. НО!!! Приемы пищи (4-5 в день) должны быть в строго определенное время с равными промежутками (как сами решите). Допустим 8.00-12.00-16.00-20.00. Так организм привыкает к тому, что он регулярно будет получать свои каллории и не включит режим "хомяка"
3. Человек, придумавший "диету для ленивых" (ссори, что не знаю имени)
Не знаю, как остальные, но я когда сокращаю потребление пищи, пить тоже перестаю. А тут... За 15-20 минут до приема пищи выпиваешь 2 стакана чистой воды. Т.е. если ешь 3 раза в день - уже 6 стаканов. Плюс эта система отучает от наших любимых перекусов. Хочешь перекусить - выпей стакан воды и подожди 15 минут. Задолбаешься пить!!!
4. Подсчет каллорий на Дионе (или не на Дионе) - тут без комментариев
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
BagiraNat
Diet-Баллов: 1575
Сообщений: 41
Город: Минск
19.8.2013 12:48
|
Феечка2013, я долго шла к переосмыслению себя и своего образа жизни и питания. Много всего хорошего написано, только человек так устроен, что учится только на своих ошибках. С этим опытом все получится. Главное начать с малого - пить много воды, или когда хочется кушать съесть фрукт или овощ.. Для меня самым сложным стало не доедать ни за кем и спокойно все остатки еды выкидывать в урну. Еще тяжелым этапом стало изменение семейного питания - убрала все жареное и жирное. Колбасу и сосиски, сардельки, мороженое, конфетки, тортики, пирожки и прочее перестала покупать - прям ломка у меня и мужа настала, а сейчас ничего - привыкли. Тем более есть ребенок, которого я хочу приучить к правильному питанию, а не так "на что взгляд упал, то и сожрали". Спорт..ненавижу спорт, 1,5 года бодифлекса, без правильного питания, мне результат никакой не дали в снижении веса, только стала отличнейшая растяжка. Сейчас делаю 10 сеансов массажа на все тело раз в полгода - эффект потрясающий. А к психологу стоит сходить - помощь колосальная, правда и спец надо толковый. Главное поставить маленькую цель, потом еще небольшую и такими шажками двигаться в главном направлении. Нам уже не по 20 лет, когда +-5 кг в неделю гуляли с легкостью. Возраст берет свое. Главное ни в чем себя не корить, а любить и радовать, пусть даже новой прической.
Наташа. Рост 168, 31 год.
Вес: старт 84(10.03.13) - сейчас 79 - хочу 62
Сынок 4,5 года.
Цель №1 - 75 кг
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 12:35
|
Итог знаний:
- ни одна диета не дает 100% результат. Результат либо временный, либо нулевой, либо опасный для жизни и здоровья.
- таблетки, травки и прочая хрень химия стоят кучу денег, которые лучше потратить на сауну, спортзал, массажиста. Результат см. выше.
- вариант Майи Плисецкой "жрать надо меньше" имеет право на существование, но тоже не панацея. Питаться нужно в меру, с учетом ежедневной физической активности. И обязательно делать поправку на географию - ну не будешь же ты на крайнем севере питаться арбузами - без жирной пищи в холоде долго не протянешь.
- Питание питанием, но без физической активности толку будет мало.
- вода ОБЯЗАТЕЛЬНО! МНОГО!
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:50
|
Luna2012, спасибо за поддержку
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:49
|
Диеты? Фууу! Какое мерзкое слово... Почти такое же, как и ХУДЕТЬ! Худеть от слова "худо"!! Фиии.. некомильфо Будем стройнеть!!!
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Luna2012
Diet-Баллов: 1246
Сообщений: 140
19.8.2013 11:48
|
Феечка2013, удачи тебе и терпения, все получится!
Залина- 35 лет (рост 162)
Вес 69 кг - 7/11/12г; 71,5-18/02/13г; 72,500-8/08/13г
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты! /community/post.php?topic_id=46009
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:48
|
-DEN- пишет 19.08.2013 в 11:46 (ссылка):
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 11:44 (ссылка):
Девочки, спасибо! Заходите в гости
Elsev, сама подумываю о психологе. Но боюсь, что у него от моих тараканов крыша уедет
Хоть бы тебе в процессе общения с ним от него тараканов не набраться!
Мои к себе чужаков не пустят - у них и так с квадратными метрами жилплощади проблемы
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
19.8.2013 11:46
|
Феечка2013 пишет 19.08.2013 в 11:44 (ссылка):
Девочки, спасибо! Заходите в гости
Elsev, сама подумываю о психологе. Но боюсь, что у него от моих тараканов крыша уедет
Хоть бы тебе в процессе общения с ним от него тараканов не набраться!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:45
|
Проанализировав прожитые 3 десятка лет поняла, что о похудении, диетах и правильном питании могу уже книгу написать. Но... от одной теории смысла мало. Нужно действовать.
Итак:
19.08 - 112,6 (благо весами электронными обзавелась давно)
Возраст 29 (пока еще)
Рост 164
Наполеоновский план - 90 кг к 01.01.2014 (итого почти 23)
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:44
|
Девочки, спасибо! Заходите в гости
Elsev, сама подумываю о психологе. Но боюсь, что у него от моих тараканов крыша уедет
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Elsev
Diet-Баллов: 11660
Сообщений: 1070
19.8.2013 11:41
|
Феечка2013, это точно! Меня тоже постоянно сладким поощряли. И еще обязательно заставляли доедать всю еду до последней ложки и теперь, даже если я не голодна, все равно не могу остановиться пока тарелка не опустеет. Надо бы к психологу сходить...
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
19.8.2013 11:40
|
Удачи тебе! Пусть процес идет плавно и легко!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:34
|
А в голове большая кака и куча комплексов, от которых в срочном порядке нужно избавляться. Девочки, если у вас есть дети, не издевайтесь над детской психикой, не формируйте малышам комплексы. На собственной шкуре убедилась, что все наши страхи, неуверенность в себе и прочая бяка идет из детства. И ни в коем случае не убеждайте ребенка, что еда - это награда. Будешь слушаться - получишь конфетку, помоешь посуду - дам мороженное, ни одной двойки в дневнике за неделю - пойдем пиццерию.
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 11:28
|
Надоело! Реально надоело! Надоело смотреть в зеркало и видеть там огромный жирный зад! Надоело отворачиваться, проходя мимо витрин! Надоело ловить на себе осуждающие взгляды окружающих... Вон как разожралась! Посмотри на себя! Да тебе же еще и 30 нет!!! Тошно!!
19 августа. Утро. На весах почти 113 (при росте 164). Через 13 дней страшная дата - 30.
Сбрасывать вес к дню рождения (как любят делать все дамы) глупо. Хочешь сбросить быстро 30 кг? Отруби себе ногу!!! Нужно что-то менять... Не в питании, не в физической нагрузке... В голове!!!
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|