|
|
|
|
|
|
 |
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
3.5.2013 23:07
|
МЕДИЧИ, во,попробуй! А томатный сок не пойдет? Извини,я же ваши соки не знаю.Конечно, сладкие не пойдут,там наверное сахар сплошной
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
3.5.2013 22:55
|
соки сладкие.. а фруктовый салатик я не потяну - бывает, что совсем не ложимся - гоняют.. от фруктов есть хочется, а овощной салат дольше переваривается.. попробую завтра к салату яйцо вареное..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
3.5.2013 22:51
|
МЕДИЧИ пишет 03.05.2013 в 20:47 (ссылка):
спасибки!!!! посмотрела и послушала!!! какая красота!!!!
второго была на работе, сегодня некогда было - что нашла, то и поела.. завтра опять сутки.. правда на вечер салат будет .. если дадут его съесть.. воду пью, но больше литра не осилить.. впрочем, как всегда.. НЕ   НАДО МЕНЯ ТАПКОМ!!!!!
Надо,Федя,надо!  Может соки добавить? Я беру на работу фруктовый салат,клюю потихоньку,если время есть,иногда уже перед уходом домой съем,не нести же его домой 
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
3.5.2013 22:47
|
спасибки!!!! посмотрела и послушала!!! какая красота!!!!
второго была на работе, сегодня некогда было - что нашла, то и поела.. завтра опять сутки.. правда на вечер салат будет .. если дадут его съесть.. воду пью, но больше литра не осилить.. впрочем, как всегда.. НЕ НАДО МЕНЯ ТАПКОМ!!!!!
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
3.5.2013 22:31
|
МЕДИЧИ, Ленусь,я что то не поняла,ты что там вытворяешь? получишь тапком!!! КК не доганяешь,хрукточки и салатики куда дела??? Ты же обменку портишь! Если и воду не пьешь...всё,получишь два тапка 
А это для нас любимых
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
3.5.2013 22:04
|
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
3.5.2013 22:00
|
 2-ое мая 2013  
   добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
введённые значения 2-ое мая 2013 12:37
32 0 0 0 Всего за введённые значения: 32 0 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
987 105 34 62
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
30.4.2013 11:13
|
 29-ое апреля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1228 120 59 55
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
29.4.2013 23:30
|
МЕДИЧИ пишет 29.04.2013 в 16:22 (ссылка):
crazyfris пишет 28.04.2013 в 02:03 (ссылка):
МЕДИЧИ, ужин 17:00 [?] Пиво светлое "Бавария Премиум Пилзнер". 0,5 л, 500.0×грамм 210 19 0 0 [?] Скумбрия холодного копчения, 200.0×грамм 300 0 13 47 Всего за ужин: 510 19 13 47 ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1771 116 85 103
Даааааа........ 
очень уж хотелось...... давно не употребляла ничего расслабляющего... мало того - выпила, а удовольствия-то и нет..
Ой.... если удовольствия нет,это уже никуда не годится...
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
29.4.2013 18:22
|
crazyfris пишет 28.04.2013 в 02:03 (ссылка):
МЕДИЧИ, ужин 17:00 [?] Пиво светлое "Бавария Премиум Пилзнер". 0,5 л, 500.0×грамм 210 19 0 0 [?] Скумбрия холодного копчения, 200.0×грамм 300 0 13 47 Всего за ужин: 510 19 13 47 ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1771 116 85 103
Даааааа........
очень уж хотелось...... давно не употребляла ничего расслабляющего... мало того - выпила, а удовольствия-то и нет..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
28.4.2013 2:03
|
МЕДИЧИ, ужин 17:00 [?] Пиво светлое "Бавария Премиум Пилзнер". 0,5 л, 500.0×грамм 210 19 0 0 [?] Скумбрия холодного копчения, 200.0×грамм 300 0 13 47 Всего за ужин: 510 19 13 47 ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1771 116 85 103
Даааааа........
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
28.4.2013 2:01
|
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
27.4.2013 17:51
|
27-ое апреля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
введённые значения 27-ое апреля 2013 17:14
348 31 12 5 Всего за введённые значения: 348 31 12 5
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1008 118 39 27
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
26.4.2013 18:54
|
26-ое апреля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1771 116 85 103
Ввести значения вручную:
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
26.4.2013 17:46
|
купила 3 вида любопытного маринада: для курицы, для классического шашлыка и для кавказского шашлыка.. замачиваешь мясо на 30 мин и жаришь.. попробовала свинину с кавказским - песня!! просто песня!!!
что-то мне никак не отладить рациончик - день хочется отварной курицы, а на другой день жареного мяса.. и не знаю, что делать..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
26.4.2013 14:49
|
кольцо мое нашли!!! святые люди!!!
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
26.4.2013 14:08
|
первый раз запеканку сделала.. хорошо получилось.. народ меня обнес сразу - на завтрак почти ничего не оставили.. приятель просит делать чаще, и добавлять изюм..
позавчера поставили оставшиеся двери!!!
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
26.4.2013 14:06
|
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
25.4.2013 2:11
|
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
24.4.2013 23:01
|
мне все кажется, что я жру как лошадь.. как только калорий к 1400, желудок становится тяжелый.. а может это субъективно - просто очень похудеть хочется
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
24.4.2013 22:59
|
мне кажется, что когда калорий больше, то не худеется.. правда на ужин салата немного больше съела, а с супчиком не получилось - пришел мастер, ставил двери, неудобно было мимо него бегать..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
ЦветокИриса
Diet-Баллов: 5325
Сообщений: 2577
Город: Воронеж
24.4.2013 22:53
|
А вот у тебя не маловато калорий? Почему коридор такой маленький?
Ирина. 39 лет. 95-90-80- сейчас 79 -75-60-55 /community/post.php?topic_id=47405
|
ЦветокИриса
Diet-Баллов: 5325
Сообщений: 2577
Город: Воронеж
24.4.2013 22:50
|
МЕДИЧИ пишет 24.04.2013 в 16:24 (ссылка):
почему я не люблю себя? ведь если разобраться, весила 85, иногда и побольше.. сейчас 72.. а вот поди ты - гляжу на себя в зеркало - корова коровой.. и это при том, что фигура у меня хорошая, ноги длинные, ровные, даже изящные., лодыжки тоненькие, ступни узкие, зад не висит и не плоский.. грудь хорошая, не маленькая и вполне пропорциональная.. имеется талия.. нет тяжеловесности низа или верха..
ТАК КАКОГО ЧЕРТА Я СЕБЕ НЕ НРАВЛЮСЬ????????
Ну вот видишь, ты находишь у себя одни плюсы. Теперь ежедневно себе говори об этом и не останавливайся на достигнутом. Тогда внешнее совпадет с внутренним и желаемым. Главное преодолеть условный барьер...
Ирина. 39 лет. 95-90-80- сейчас 79 -75-60-55 /community/post.php?topic_id=47405
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
24.4.2013 16:24
|
почему я не люблю себя? ведь если разобраться, весила 85, иногда и побольше.. сейчас 72.. а вот поди ты - гляжу на себя в зеркало - корова коровой.. и это при том, что фигура у меня хорошая, ноги длинные, ровные, даже изящные., лодыжки тоненькие, ступни узкие, зад не висит и не плоский.. грудь хорошая, не маленькая и вполне пропорциональная.. имеется талия.. нет тяжеловесности низа или верха..
ТАК КАКОГО ЧЕРТА Я СЕБЕ НЕ НРАВЛЮСЬ????????
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
24.4.2013 14:11
|
вот только если любимое колечко завтра на работе не найду, то впору утопиться можно будет.. мне ни в жизнь такое не купить. штанов не хватит..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
24.4.2013 14:10
|
вот попробую удержаться на этом уровне.. а то из-за депрессии жрать охота
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
24.4.2013 14:08
|
24-ое апреля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
введённые значения 24-ое апреля 2013 13:38
80 20 0 0 Всего за введённые значения: 80 20 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1289 126 54 73
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
23.4.2013 22:11
|
МЕДИЧИ пишет 23.04.2013 в 13:05 (ссылка):
да не могу я тупо выполнять работу!!!! я ее люблю!!!! и поэтому мерзко и больно..
я понимаю,что ты любишь работу,я тоже свою люблю,тоже попадаются... Вот тогда я и делаю свою работу ,,тупо,, т.е. я ее делаю как всегда отлично,но НИКАКИХ эмоций не возникает у меня,если клиент что то там с издевкой говорит да еще и не очень то довольным голосом.Ну не научился он уважать других людей и их работу ценить,что мы можем сделать?!
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
23.4.2013 15:05
|
да не могу я тупо выполнять работу!!!! я ее люблю!!!! и поэтому мерзко и больно..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
23.4.2013 13:58
|
МЕДИЧИ пишет 23.04.2013 в 08:08 (ссылка):
спасибо вам огромное за советы.. обязательно воспользуюсь.. только вот без кофе не обойтись.. сутки сегодня были кошмарные - не ложились совсем.. настроение нулевое, даже депрессивное.. а еще честнее - меня колотит от злости, людской глупости, хамства и полной уверенности некоторых индивидов, что скорая - это обслуга, которая должна целовать всех в зад.. итог: наела уже 500 калорий..
спать сейчас не лечь - должны двери привезти.. как я все ненавижу!!!!!!!!!
дааа... работка...только себя любимую надо беречь.Другая работа не светит? Тогда научись все не принимать близко к сердцу. Глупость и хамство у людей в крови,с этим ничего не поделаешьТы можешь их изменить?Нет? Тогда меняй себя. Тупо делай свою РАБОТУ,представь себе,что эти люди не живые,они вещи,просто делай все,что от тебя зависит,даваю помощь,которую можешь дать и все,а перевоспитать их никому не удасться...Тем более вы скорая помощь...каждый считает,что вот только у него самое серьезное,у остальных ерунда. И еще,закончила работу,идешь домой,оставь весь негатив,не неси его домой.
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
23.4.2013 10:08
|
22-ое апреля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
введённые значения 22-ое апреля 2013 17:06
236 0 0 0 22-ое апреля 2013 17:07
160 0 0 0 Всего за введённые значения: 396 0 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1657 133 48 77
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
23.4.2013 10:08
|
спасибо вам огромное за советы.. обязательно воспользуюсь.. только вот без кофе не обойтись.. сутки сегодня были кошмарные - не ложились совсем.. настроение нулевое, даже депрессивное.. а еще честнее - меня колотит от злости, людской глупости, хамства и полной уверенности некоторых индивидов, что скорая - это обслуга, которая должна целовать всех в зад.. итог: наела уже 500 калорий..
спать сейчас не лечь - должны двери привезти.. как я все ненавижу!!!!!!!!!
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
Lychee
Diet-Баллов: 2273
Сообщений: 478
Город: Мурманск
22.4.2013 8:35
|
Доброе утро!!
Даже не знаю, что советовать, когда желудок болит :((( Кашки? У меня редко болит, но тогда без антацидов не обхожусь - сразу жру таблетки... диета - уже потом, когда боль уйдёт, чтобы не возвращалась.
Личи, 37, рост 171.
Начальный вес 85.
09.04.2013 - 82 кг.
26.04.2013 - 80 кг.
Программа минимум - 75 кг к 01.06.2013
Мой бестолковый дневник - Из бегемота в феечку, туда без обратно /community/post.php?topic_id=47645
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
22.4.2013 2:39
|
Здравствуй соня, с добрым утром,
С новым долгим, добрым днем.
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
crazyfris
Diet-Баллов: 7675
Сообщений: 2396
22.4.2013 2:33
|
МЕДИЧИ пишет 21.04.2013 в 09:26 (ссылка):
20 АПРЕЛЯ
введённые значения 20-ое апреля 2013 11:22
470 0 0 0 20-ое апреля 2013 16:07
112 18 3 3 Всего за введённые значения: 582 18 3 3
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1666 103 51 80
Ввести значения вручную:
Комментарий (по желанию):
Твой План На День:
1200 - 1250 135 - 203 33 - 34 60 - 109 Как вы
а где салаты к мясу?Конечно живот будет болеть. К такому мясу просто необходимы сырые овощи!Только они превращаются в органическую щавелевую кислоту,которая нейтрализует НЕ органическую кислоту,в которую превращаются мясные продукты. А это твои суставы,мышцы и все внутренние органы....
Рекомендую ромашковый чай вместо кофе хотя бы на пару дней и овсянку на воде слегка присоленную(или 0,5 ч.л. вегеты) с молотым семенем льна (3 ст.л. овсянки +1 ст.л. муки из семян льна+ 300гр кипятка,когда разбухнет,на 1 минуту в микровелле или дать закипеть) + 1 коф. ложечка масла (тыквенных семечек,кунжутн. сем.,оливкового)
Тамара,173, было 87,сейчас 66 -67 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
ЦветокИриса
Diet-Баллов: 5325
Сообщений: 2577
Город: Воронеж
21.4.2013 22:37
|
Привет.У тебя желудок болит. Исключи кофе, соленое, капусту и яблоки. Идеально бы включить в рацион овсяночку и йогурт. Я некоторое время заставляла себя есть овсянку, пить кефир, есть йогурт (активия без добавок). Плюс включила настой из семян льна. Желудок перестал болеть.
Попробуй..
Ирина. 39 лет. 95-90-80- сейчас 79 -75-60-55 /community/post.php?topic_id=47405
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
21.4.2013 20:34
|
21-ое апреля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1110 95 51 64
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
21.4.2013 16:00
|
после вчерашнего ужина и так нехорошо было.. сейчас супчика поклевала - опять желудок болит..
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
21.4.2013 11:28
|
Lychee, С УДОВОЛЬСТВИЕМ!! Я БУДУ ОЧЕНЬ РАДА!!
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 2111
Сообщений: 285
21.4.2013 11:26
|
20 АПРЕЛЯ
введённые значения 20-ое апреля 2013 11:22
470 0 0 0 20-ое апреля 2013 16:07
112 18 3 3 Всего за введённые значения: 582 18 3 3
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1666 103 51 80
Ввести значения вручную:
Комментарий (по желанию):
Твой План На День:
1200 - 1250 135 - 203 33 - 34 60 - 109 Как вы
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
к 1 августа - 60!!! И пусть мне всё в помощь!!!
5.11.12 - 79 кг. 04.04.13 - 73.2
/myhome/user.php?id=288366
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
