Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
В ожидании малыша хочу набрать не более 9 кг за 9 месяцев

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 я набрала 4 кг за 9 месяцев, ребенок родился 3590 . Правильного питание придерживалась, но иногда ела бяку, если хотелось, только  немножко и редко, когда сильно хотелось, а беременным нельзя отказывать))

Сейчас мне 31 год, рост 165, вес 92 кг
1.01.2015 был 95 кг
цель 1: 85 кг
цель 2: 80 кг
цель 3: 75 кг
цель 4: 70 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faniell, а чего в свою темку не заходишь? smile

Видела твой отчетик по весу, ты молодец))) Я тоже выполнила свой план на месяц)))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, думаю ты уже побыла на приеме? Что сказали? 500гр- может на соленое налегала? Или малыш все таки свое взял?

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, хреново((( как прибавила 500 гр в понедельник, так не могу их скинуть. А завтра на прием(((

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, понятно)) Как дела твои похудательные?

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, конечно изнутри, я первые толчки (в первую беременность) почувствовала поздно, потому что просто не могла отличать эти толчки от газов(((

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, что-то ощущение, что от меня совсем ничего не зависит(( Вес так и растет,как на дрожжах...причем уже не зависимо от каллорий((( Сегогня с утра было 68, 3...по-моему это слишком((...Вроде понимаю, что не набрать вес- не получится, но...отчаенье и уныние прям захлестывают.

Интересно, вот везде пишут, что повторнородящие чувствуют толчкина 16 неделе, а первородящие на 18..это они имеют в виду изнутри? 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, не, это просто внутри, недели через четыре только рука почувствовала.

Ну да, в первом триместре из-за токсикоза много кто вес теряет. Ну а дальше все от тебя зависит, сколько наберешь)))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, ))) Не верно мыслит))) Юль, я питалась по насыщению,голодом то не морилась. Правда слышала, что в первом триместре многие вес теряют, а потом нагоняют и перегоняют..гармония, однако)
15,5? Это прям чтобы было руке на животе чувствительно или просто..внутри?

 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, в 15,5 недель вроде.

Так ты до этого питалась на 1200-1300 ккал, сейчас есть начала нормально, вес и подскочил. организм про запас хочет все отложить, мало ли ты опять голодовку ему устроишь...

 

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, ой не знаю...боюсь((
Вес по прежнему высокий...аппетит- зверский)) Толстеем,граждане, толстеем!
Юль, а ты толчки второго дитенка, когда почувствовала? 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, куда ж денешься, примешь, свой же))))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, так у тебя 2 парня теперь?)) 
Ловлю себя на мысли, что не смогу второго пацана принять..даже вот как.
Вес на сегодня 69(( вообще беда. Привес 2 кг, за неделю, получается(( 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, я тоже уже ползунки розовые купила, хотела косички плести... а вот как... вторый сынишка))))

Faniell, ты куда пропала????? Выходи!!!!!

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, нууу, яуже платице купила..так что ничего не знаю))) Дочу хочу, косички плести!)) Сегодня была на УЗИ.Срок 12 недель 6 дней, ну тут сомнений нет. КТР 65.1 мм...о какая! Без паталогий)) А как она руками и ногами махала! )))Задорный человечек!

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, а почему с дочей? может сынок?

Давай не жрать, а сбалансированно кушать)))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, у моего сына тоже отит(( Мерзкая дрянь((
Правда сегодня выпустила его в сад, но подумываю, не оставить ли его дома еще на неделю? Настроение унылое) Стала жрать ...даже слова другого не подберешь.
Завтра как бы первое плановое УЗИ...скрининг и т.п....завтра буду знакомится с дочей...волнуюсь 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, мы болеем всей семьей((( У нас с сыном кашель от соплей, у мужа к кашлю еще и отит прицепился.

Держу коридор 2050-2100 ккал, делаю разминку, вес колеблется +-300 гр,но пока держу его в рамках))) Ну вот на 28 неделю беременности прибавка 1,3 кг)

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, понятно, что не надо но я вот что то ушла((( На ночь, да в таком колличестве, да такого то качества...Короче, от моих 66.9 и следа не осталось)) Сегодня с утра была 68.1(( Очень расстроилась.
А у тебя как дела продвигаются? 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не надо в зажорчики)

Lea777, ты сама как? мы тут с тобой и без хозяйки общаемся))))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ууу, расползлись девченки, пропали)
Оксана, ты там в зажорчик ушла?)) 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, нет, они не для беременных- обычные...(( Да,давят, сеня уже не одевала))

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, ааа, ну может у тебя для беременных колготки. Потому что насколько я свои колготки помню, они мне живот совсем перетянут. А бандаж я надеваю только когда на длительную прогулку иду, так просто мне в нем неудобно, особенно сидеть в машине, прям давит на живот(((

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, меня в аптеке просто убедили..типа как бандаж,удобно..на живот

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я даже обычные колготки спускаю под живот. У тебя ведь на ногах варикоз-то, главное, чтобы ноги были стянуты

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, искренне сочувствую((( Сама сижу, шатаюсь на стуле, а мужа нет, а у ребенка шило в попе.
 Юль, а можно эти колготки во время беременности то носить? Я купила с шортиками утягивающими (не сильно утягивают)..так от этого подташнивает...Шортики намного выше пуза...это не вредно?

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faniell, а у меня сейчас давление 100 на 55((( поваляться бы, но муж на работе до сих пор, надо с ребенком заниматься

Lea777, я после первой беременности купила колготки противоварикозные, в них блин надо ходить с утра и до вечера, мне быстро надоело. Кремом ножки мажу (но я необязательная очень, несистематически мажусь).

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся, привет! smile

Как я рада, что ты появилась, я в последнее время как раз не заходила к тебе, ты в подполье любишь уходить))) а тут заскочила, думаю, вдруг объявилась! Ну как чувствовала smile

Ты бы хоть пару словечек мне черканула, что ты тут снова!

А вообще хорошо, что все хорошо! Вес скинешь потом, я уверена, с твоим упорством-то! Лишь бы все было без осложнений и все были здоровы!

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, я не по своей воли в 10 часу ложусь)) Сын,поросенок- жаворонок-сова. Ложиться часов в 11-12, а встает в 6 утра((( Он меня со своим графиком- совсем вымотал(
Кстати, сегодня встала на весы, после пиццы((( АААА, весь мой кг вернулся и я снова 68 кг...чуть не расплакалась...возненавидела все пиццы мира...Купиа сеня антиварикозные колготки..у меня вены на ногах после первой беременности вылазиют...Никто не пробова сим бельем воспользоваться? 

Faniell, ну тебе и повезлоооо))) Хорошо, что нет прибавки!!! Для нас это важно!))

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Послать личное сообщение
Lea777, ну это не рано ты ложишься. Честно говоря, я бы не выдержала не кушать после 6-ти -)
А я вчера планировщик не вела. Инет тоже глючил, да и вообще мне вчера все было очень лениво. Я только спала, ела и смотрела телевизор. Давление было очень низкое, голова кружилась. Я себя только к 3 часа дня растормошила и сделала поверхностную уборку в квартире. Потом поесть сготовила и вечером дочке с уроками помогла. Вот и вся моя вчерашняя полезная деятельность. А коридорчик, по моим ощущениям, наверное в полтора раза превысила. Завтрак и ланч я еще вносила. Уже получалось около 1000 ккал. А потом еще много ела всяких хлопьев с молоком, рыбу, горячие бутеры, груши, бананы, яблоки, мандарины, финики, чернослив и много грецких орехов. А еще вечером шлифанула сладкими мюслями с кусочками шоколада и фруктовым питьевым йогуртом. Вообщем, был нехилый зажор.
Но весы сегодня порадовали. Прибавки нет пока. ттт.
Олеся 36 лет 169 см
мой id 47656
начало 80 кг
Цели:
1) 70 (есть 10.02.14)
2) к марту 2015 весить не больше 80 кг
2 полоски-70 кг; 19 недель -73,200;24 недели - 75,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, у меня вес +100 гр, ну для меня весы (+-300 гр) это нормально)))

Я тоже так свинячу))) правда я не полпачки, но горсточку чипсов съедаюsmile

Чипсы и арахис соленые, вот у тебя соль воду притянула и вес плюсанул, за пару дней все скинешь))) кстати, жиров тебе нужно больше, чем ДИОН ставит, ты ж беременная. Для эластичности кожи нужно больше жиров, вот только лучше правильных, растительных))

Ничего себе, "рано ложусь" в 10-10:30, у нас в 21 час отбой))) ребенку с утра в садик, встаем в 6, так что в 9 для нас отбой самое то))) Ну бывает иногда. что в 21:30-22 ложимся, но это редко)

 

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faniell, что-то с интеренетом проблемы. Писала сообщение, смотрю, не передалось((
Не ем после 6-эт худею я)) Но и не хочется, иногда только борюсь с желанием что-нить кусявкнуть. Ложусь рано, если сын позволяет в 10-10.30 вечера...слабость мучает. Кстати, сегодня беременный обход делала, оказывается у меня легкая анемия, от туда и слабость.
Вчера насвинячила(( Вечером муж пиво купил, ну я к нему и пристроилась, сжевала пол пачки чипсов и арахиса..эт перед самым то сном(( Естественно, сегодня привес(( А днем пиццу готовила...2 дня ее очень хотела!! Съела(( По калориям к2000 приближается, жиров более 90, только белки и цглеводы в норме((

У кого какие успехи? 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Послать личное сообщение

Lea777, а чего после 6 не ешь? И не хочется? А спать во сколько ложишься?

Олеся 36 лет 169 см
мой id 47656
начало 80 кг
Цели:
1) 70 (есть 10.02.14)
2) к марту 2015 весить не больше 80 кг
2 полоски-70 кг; 19 недель -73,200;24 недели - 75,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, вот я и спросила...Вроде до обеда наедаю почти 700,думаю, что к вечеру успею, а там кукишь...А после 6 я уже не ем.

 

Faniell, пасип,ссылку дали. Как только сын поправится- посмотрю и скорее всего займусь. 

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777 пишет 11.11.2014 в 10:54 (ссылка):

Девченки, а вообще, основное количество калорий у вас на какое время приходится? До обеда? После? На ночь?

я вроде бы стараюсь, чтобы самое калорийное было до 16:00. Но... у меня ж калорийность плановая 2000, потому ужин обычно калорийный сильно, т.к. за день не успеваю добрать необходимое количество. В идеале завтрак, обед и ужин должны быть одинаковой калорийности (ну это мое  мнение для беременной), а для худеющих ужин должен быть легким)))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Послать личное сообщение

1) 75,700 (-400 г). Тоже 300-400 грамм туда-сюда гуляют. Наверное это еда-вода-одежда.

2)6 стаканов (стаканчик у меня 200 мл)


3)

ККАЛ  УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1574 182 60 65

4) Зарядка для беременных (йога)

Выводы: наблюдаю у себя качели. День на низкой (для меня) калорийности, день на высокой, день на низкой, день на высокой. Сегодня наверное опять переборщу с калориями. Посмотрим.

Олеся 36 лет 169 см
мой id 47656
начало 80 кг
Цели:
1) 70 (есть 10.02.14)
2) к марту 2015 весить не больше 80 кг
2 полоски-70 кг; 19 недель -73,200;24 недели - 75,900
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.