Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Щи из свежей капусты с картофелем и курицой

Информация:
2011-11-08 Автор: СтройняшкаИрис
Создан: 08.11.2011 (2011-11-08)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 60
Количество порций: 10
Тип: Низкокалорийные рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты
капуста, вода, курица, морковь, лук, масло подсолнечное, помидор, картофель.

Отлично (5 из 5)
4 голоса
Состав:
На 1 порцию (325 г.):
Калории:  148.1 ккал.
Жиры:  10 г.
Углеводы:  7.3 г.
Белки:  7.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Курица, Бройлеры (цыплята) 1 кат. (300.0 грамм)
 [?]Капуста белокочанная (400.0 грамм)
 [?]Лук репчатый (100.0 грамм)
 [?]Овощи: Картофель (200.0 грамм)
 [?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
 [?]Помидоры (томаты грунтовые) (100.0 грамм)
 [?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (2000.0 грамм)
 [?]Подсолнечное масло "Золотая семечка" 1литр (50.0 грамм)

Как Приготовить
Доводим воду до кипения. Кладем в кипящую воду курицу. Варим минут 15-20. Далее добавляем капусту. Варим минут 15. Добавляем картофель. варим минут 5-7. Морковь, лук и помидор обжариваем в подсолнечном масле. Добавляем зажарку за 10 минут до готовности. Соль, перец, лавровый лист по вкусу.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Valen_Tina
Diet-Баллов: 22589
Город: Москва
diet-почта

8-ое ноября 2011   18:32
зачем выкладывать 4 почти одинаковых рецепта??? если нужно для собственных нужд, то достаточно не жать ссылку "опубликовать"...
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Суп, сжигающий жир
1. Овощи: Сельдерей (200.0 грамм) 2. Капуста белокочанная (500.0 грамм) 3. Лук репчатый (200.0 грамм) 4. Помидоры (апуста белокочанная (500.0 грамм) 3. Лук репчатый (200томаты грунтовые) (300.0 грамм) 5. Перец Серрано, свежий (200.0 грамм) 6. Суп, кубики куриного бульона, сухие (5.0 грамм)
Ёлы_палы_Киска
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика