Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
минус 50

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (122):    122121120119118117116первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тебе можно в ВК писать?! или ты "обрезаешь" всё и всех, что связано с ЭТИМ МЕСТОМ?

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,37л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 77,3кг.иду к 68кг.с подсчётом КК+железо с ноября 13г.+бег с сентября 14г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дина, а ты совсем-совсем уходишь, даже по дневничкам ходить не будешь?

Лиля, 33года, моим доченькам 9лет и 3,5года
вес 65кг, рост 173см
Добро пожаловать в мой днев =50942

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

подытожим, хотела сразу, но режим 5-часового сна в перерывах между бесконечной работой не дал, дома не бываю, из еды осталась гречка, и чистая одежда заканчивается, потому сегодня сухой остаток:

похудательное:

потеряно относительно исходной цифры полцентнера плюс/минус, взвешиваться перестала - страшно ориентируюсь на себеощущение, а оно прекрасное;

гормонально-здоровьевый фон восстанавливается, прогнозы позитивные, думаю, все будет хорошо!

спорт! спорт! спорт! - ну и иногда четвертый раз спорт! прокрадывается в расписание моей недели, тренажерка со мной, как говорила оксана, если два года прохожу, то любовь уже навсегда, четверть срока есть, но люблю так, словно 2 года точно уже проходила, какое же это счастье!

про жиззь:

работа такая работа, ноу-коммент, работаю(

личная жизнь бьет ключом, и в голову тоже, могу, конечно, иногда поворчать... пока хорошо все, с ревностью мирюсь, черт-возьми, это не самый страшный недостаток из возможных!

научилась формулировать свои мысли, особенно если соберусьsmile

обзавелась интерактивными и реальными знакомцами и товарищами

научилась планировать и делать, а не фантазировать и снова фантазировать

многих старых друзей ну не то, чтобы потеряла, но перевела в режим приятелей за отсутствием общих интересов, взамен обзавелась новыми, что не может не радовать)

погода у нас наладилась и наступило лето!

ирина, юля, марина, обычно пишу добро пожаловать, тут позову в музей напоследок)

тыц

 

итого: птица сейчас очень-очень щщаслива, спасибо всем большое!

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дина, я только что прочитала!

Конечно жаль, что ты уходишь -  ты очень интересно пишешь!

Но  писать можно не только на Дионе, и я очень надеюсь, что еще буду  читать твои сочные и красочные рассказы/размышления/заметки, пусть и в другом месте

Форум Диона   -не есть вся жизнь, переросла  его - надо уходить. Всегда буду рада пообщаться с тобой, если ты захочешь.

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Птичка,

мне полезна "была" .. очень))) smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дина, от души рада за тебя. успеха и гармонии)

 

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жалко, люблю неординарных людей... Но это нормально. Когда что-то развлекательное начинает ощущаться как обязанность, я тоже отдаляюсь...

Желаю гармонии с собой!

ЗЫ: ВКонтакте есть контакт ).

Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, удачи! в берлоге лучше всего думается и размышляется)

Лена, 30 лет, 171, 72
Дочки: Маргарита 24.05.2004 Арина 10.10.2006 Варя 17.06.2012
Диагноз - клиническая оптимистка

id=48448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи в реале. Будет очень нехватать твоего дневничка.

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот - самый читаемый мною дневничок ))) удачи!!!

Лиля, 33года, моим доченькам 9лет и 3,5года
вес 65кг, рост 173см
Добро пожаловать в мой днев =50942

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дина, успехов тебе!! В любом случае будет желание-мы все тут!! А тебе лучше знать, как тебе будет хорошо!!! Пусть все получается задуманное!! Успехооооооооооов!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, вот так новости с утра пораньше smile

жальsmile Ты очень интересно и красочно пишешь) Встреча я так понимаю тоже отменяется? В любом случае, мы дружим вконтакте, если захочешь со мной связаться, всегда буду рада.

 

 

Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_birdsmile

Решила-делай! и конечно же, удачи во всех сферах жизни! Уже скучаю...

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,37л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 77,3кг.иду к 68кг.с подсчётом КК+железо с ноября 13г.+бег с сентября 14г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи! smile smile

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, Диночка, удачи тебе))

Надеюсь мы тебя еще увидим)

Я спустя год вернулась) Потянуло меня на дион)

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро, Дина! да уж, мне будет тебя нехватать! но надумаешь вернуться, свисти))! удачи!smile

26 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________66

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Динуль, будь счастлива во всем! Инет - это всего лишь мост между людьми. А жизнь - полна не только инета. :)smile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Послать личное сообщение

вот так вот! Удачи, Дина!smile Буду подглядывать за тобой ВКsmile

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, ну вот... только подписалась на тебя...

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, удачи тебе в реале! Было очень приятно!Буду скучать

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Динулька, пока))) Будет тебя не хватать.

я так и не смогла уйти, хотя попытки были и неоднократные

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здравствуй, дион!

Сегодня у меня была очень сложная ночь, полная размышлений, нас было двое: я и пачка печенья( А теперь серьезно, заметила, что совершенно перестала бояться много есть, нет, я по-прежнему боюсь отката, набора веса и прочего подобного, но это все ушло на второй план, с приходом тз я стала концентрироваться в основном на расходе калорий, а не на доходе, читать fe-дневники, а периодические или не очень периодические зажо...читмилы в них норма, и даже временами повод для гордости, а объедание и мысли о еде становятся нормой для меня.

Похудение давно слишком значимо в моей жизни, все для фронта-все для...но сейчас, именно сейчас я хочу увести еду, спорт ...даже не на второй план, мне больше не хочется быть орторексиком с сумасшедшим графиком тренировок, с ежедневным написанием постов и комментированием чужих фото и одобрительным похлопыванием по плечу, я готова сосредоточиться на других областях жизни, я хочу начать жить, а не существовать в рамках коридора и закрытий углеводных окон.

Это не блажь одной бессонной ночи, это мысли, которые меня терзают временами с марта, хотела сбежать молча, как это делают многие, но совесть не разрешила.

Надеюсь, что была кому-то полезна, благодарна за все, что дало мне это место, но надеюсь, что ухожу навсегда.

Зы. Простите за пафос)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Диночкааааа!!!
Как настроениеее??smile

Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 05.08.2014 в 15:07 (ссылка):

дурацццкий сумасшедший день!

слава еде, неужаели в офисе и ем нормальный горячий полдник?!

наушники и музыку погромче пробовала - подошел, аккуратно положил свою ручищу на плечо, показал движение "сними наушник", сразу рассказал, что я упры не в том порядке делаю, что мост у меня в жиме фиговый, и что мне нужно на йогу ходить - тогда и мост будет хороший!

хамить и дерзить не хочу, нужны какие-то мягкие методы, чтобы и не обидеть, но и чтобы не приставал больше, может тоже советы раздавать начать, да еще и гнусавый голос подключить для полноты картинки?smile

аня, откладывается, напишу, когда соберемся, сразу скажу, что 16 др друга, а 21 у подруги, оля уезжает, насколько помню, второго, соответсвенно ориентировочно в последние выходные лета, но до этого еще жить и жить, поэтому предлагаю пока не планировать!

сделай все, как он говорит и он ацтанет))))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дурацццкий сумасшедший день!

слава еде, неужаели в офисе и ем нормальный горячий полдник?!

наушники и музыку погромче пробовала - подошел, аккуратно положил свою ручищу на плечо, показал движение "сними наушник", сразу рассказал, что я упры не в том порядке делаю, что мост у меня в жиме фиговый, и что мне нужно на йогу ходить - тогда и мост будет хороший!

хамить и дерзить не хочу, нужны какие-то мягкие методы, чтобы и не обидеть, но и чтобы не приставал больше, может тоже советы раздавать начать, да еще и гнусавый голос подключить для полноты картинки?smile

аня, откладывается, напишу, когда соберемся, сразу скажу, что 16 др друга, а 21 у подруги, оля уезжает, насколько помню, второго, соответсвенно ориентировочно в последние выходные лета, но до этого еще жить и жить, поэтому предлагаю пока не планировать!

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, спасибо за мнение))

конечно, жировыми отложениями)) ну стараюсь в питании, да,  куда деваться))

про грудь верно! в спортивном лифчике чувствую себя доской))

26 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________66

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MariyaGr пишет 05.08.2014 в 11:18 (ссылка):

Zliychka пишет 05.08.2014 в 10:25 (ссылка):

но молчу, ничего не говорю и не советуюsmile

 не, ну тут-то можно)) и даже нужно!

хотя я их больше не делаю, но планирую через пару месяцев в зал вернуться.

Ольга, ну скажите, пожалуйста, свое мнение. интересно. речь идет о многоповторках на природно громоздкий низ (ярковыраженная груша). верх делала и планирую делать нормально, регулярно и полностью прорабатывать))

Если вы не приседаете 100 кг и не тянете 150, есть у меня подозрение, что громоздкость низа вызвана жировыми отложениями. А они, как известно, убираются не в зале, а на кухне) 

Сушиться, сушиться и еще раз сушиться. Сушиться проще всего, когда базовый метаболизм на высоком уровне. Базовый метаболизм тем выше, чем быстрее и интенсивнее растут мышцы. А мышцы лучше всего растут на 8-12 повторах с хорошим весом. Как-то так)

Я тоже груша и уже смирилась, что чтобы иметь стройные бедра, придется полностью отказаться от груди. Генетика, чтоб ееsmile

 

Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zliychka пишет 05.08.2014 в 10:25 (ссылка):

но молчу, ничего не говорю и не советуюsmile

 не, ну тут-то можно)) и даже нужно!

хотя я их больше не делаю, но планирую через пару месяцев в зал вернуться.

Ольга, ну скажите, пожалуйста, свое мнение. интересно. речь идет о многоповторках на природно громоздкий низ (ярковыраженная груша). верх делала и планирую делать нормально, регулярно и полностью прорабатывать))

26 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________66

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Когда мне тренер  дает совет, я его принимаю.

А вот один раз  ко мне какой-то чувачок подошел с каким-то там советом про то, что талию надо качать в кабельном тренажере (наклоны вбок с весом побольше), я сделала большие глаза и сказала"О! Вы знаете, я страдаю  приступами склероза и совершенно не помню, когда  просила у Вас совета. И боюсь, что и теперь я его сразу забуду....smile" Мужик офигел, конечно. Но больше и не подходит никогда ( правда и вижу я его редко. А может склероз проклятый  - не узнаю его  )....

 

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MariyaGr пишет 05.08.2014 в 10:21 (ссылка):

приветик!

я тоже в прошлом зале стрелялась от таких советчиков...причем я делала многоповторку а они меня заставляли брать веса по-больше, а повторов по-меньше...а потом я стала громче музыку в наушниках включать, чтоб было слышно и понятно, что их я точно не слышу))

я понимаю еще сказать что что-то с техникой, да, спасибо...но когда я говорю "но у меня многовторки, мне жир надо жечь", и даже если я не права, зачем уж так навязчиво-то))

 

но молчу, ничего не говорю и не советуюsmile

Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744
  Всего Страниц (122):    122121120119118117116первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.