Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
***Новый этап и система "Минус 60" с бодифлексом... Фото стр. 1, 3, 4, 23

 
    
 
  Всего Страниц (97):    97969594939291первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Аллусь , тебе у врача нужно спросить , как часто тебе нужны мочегонные . У сердечников , вроде , схема 3 дня пьют 5-7 перерыв , но это я краем уха где-то зацепила . Ты спроси или погугли , введя свой диагноз .

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857, отеки у меня вечные, особенно в пмс. Бороться устала уже, переодически травки разные пью, то бруснику, то шиповник, то почечный сбор. Выпью, сойдут, перестану пить они возвращаются.  Из-за этого и не захотела на МФ. никогда не знаешь верный ли вес или вода гуляет

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857adell, спасибо девочки за советы. Соль с углем тоже попробую. Пока несколько дней стоит чашка с содой, чашка с кофе и чашка с лимонными и мандариновыми корками и соком.

Вчера куписа специализированное средство для холодильников, которое убивает бактерии и убирает все запахи. Название у него многообещающее "Уникум"smile На выходных буду пробовать, а потом попробую положить соль и уголь.

Что получится напишу))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, если получится запах убить, напиши. На сколько я знаю такие запахи не выветриваются и ничего не помогает..smile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Послать личное сообщение

Ещё можно лимон в воду выдавить и протереть , но сначала я бы соль с углём подержала .

Отёки дыня сгоняет , брусника , семя льна . Такие выраженные нужно согнать.

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Послать личное сообщение

Аллуся , попробуй в холодильник уголь активированный положить, побольше купи и на блюдцах разложи . Плюс крупную соль в тарелках , соли тоже не жалей . И соль , и уголь запахи впитывают .

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчитаюсь за 2 дня.

вес: вчера - 90,4

    сегодня - 89,8

Питание: нормально пока не войду, сплошные перекосы и срывы на пожрать, Плюс отеки бешенные (руки больно даже в кулак сложить).

С каждым днем стараюсь минимизировать косяки, пока удается на твердую троечкуsmile Но я стараюсь)))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неее, ну новый холодильния я уж точно не хочу!!! 

Сегодня пообещали в магазине привезти какое-то супер средство, в обед поеду куплю, вдруг поможет))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Или новый холодильник

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, поможет время... увы

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, я ка кто мыла холодильник с уксусом от вони.Но у меня была не критическая ситуация.Мне тогда помогло.А ничего не нашла, что можно сделать при такой пропитанности?

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По хорошему оставить бы холодильник открытым, но морозилка у меня отдельно не отключается, что значительно осложняет выветривание вони

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na, в инете прочилала, что при такой пропитанности вонью, от уксуса хуже стало. Не знаю насколько правда, но что-то я не рискнула уксуса добавить(((

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся пишет 11.11.2014 в 13:09 (ссылка):

ДЕВОЧКИ SOS!!!!!

Пока нас не было разморозился наш холодильник, все что было в морозилке протухло (это мягко сказанно): рыба , мясо...

Вобще в квартиру по приезду можно было войти только с противогазом(((( Холодильник я мыла ферри, содой, марганцем... нифига не помагает. Морозилка воняет трупамиsmile Я поставила туда лимонную и мандариновую кожуру, теперь воняет отдовременно трупами и цитрусомsmilesmile Вчера поставила в чашке сухую соду и молотый кофе, но боюсь, что солянка запахов будет еще хуже)))

Может кто сталкивался с такой бедой???? Чем этот запах убрать из морозилки?????

 

Аллуся, привет!

Попробуй помыть водой с уксусом.Должно помочь, но смотря конечно насколько сильно всё провоняло

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ SOS!!!!!

Пока нас не было разморозился наш холодильник, все что было в морозилке протухло (это мягко сказанно): рыба , мясо...

Вобще в квартиру по приезду можно было войти только с противогазом(((( Холодильник я мыла ферри, содой, марганцем... нифига не помагает. Морозилка воняет трупамиsmile Я поставила туда лимонную и мандариновую кожуру, теперь воняет отдовременно трупами и цитрусомsmilesmile Вчера поставила в чашке сухую соду и молотый кофе, но боюсь, что солянка запахов будет еще хуже)))

Может кто сталкивался с такой бедой???? Чем этот запах убрать из морозилки?????

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na,adellmarina18857, девочки, привет!!!! я не пропала, мы с мужем были в Абхазии. Была годовщина смерти мужниной бабушки, вот мы и ездили. Честно признаюсь, систему не соблюдала совсем, просто не до того было. Куча родственников, поминали несколько дней, народу мыдо в один день под 40, остальные вялотекуще тянулись. Короче готовишь, подаешь, моешь посуду... так бодро и провели время. Поэтму я вполне сознательно забила на свое питание, питалась тем, что было на столах: тонны хачапурей, мамалыги, салаты майонезные и т.д. Короче привезла я с собой все, что месяц скидывала. Утром встала на весы 91smile Отеки конечно есть тоже немерянные, т.к. пмс, но как-то эта мысль не сильно греетsmile Одно успокаивает, еслиб я до этого 4 кг не скинула, щас бы была 95smile А это уже совсем не весело.

Одним словом, не кисну и начинаю все заново. И сегодня первый день!!!

Вес на утро 91. Обед взяла себе четко по системе: отварную курицу, огурцы и помидор, зафигачу саласик. Ужин постараюсь кисломолочный сделать. В перерыв пойду себе за ужном)))

Соленья тоже убираю, а то вчера немерянно сточила))))

 

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Послать личное сообщение

Успехи впечатляют , но куда делась-то ?

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуська куда пропала? опять праздники?

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, куда пропала?

Отмечаешь ушедшие 1,5 размера?smile

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчет за месяц работы:

И еще, к слову. Вчера купила спортивный кослюм размер 52 (свободно), месяц назад был 54-56 (в зависимости от модели). Итого, за месяц минус полтора размераsmile

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натали55, спасибо! Дождалааась, дождслааааась!!!!!
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kristi_na,сама в шоке))) я ждала от системы результатов, но таких не ожидала даже)))
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здорово! молодец! ура!

поздравляю с отвесищем!

smilesmilesmilesmilesmile

 

 

Наташа, рост 165, 30.09 - 87 кг
Цель1 - 84 к 30.10.14 Есть 19.10.14
Цель2 - 80 к 30.11.14
Цель3 - 77 к 30.12.14
Цель4 - 67 к 30.05.15
Цель5 - 59 к 30.09.15
Дневничок /community/post.php?topic_id=52941

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся пишет 25.10.2014 в 16:06 (ссылка):

Щас сижу, перевариваю.... выходит я за месяц 4,5 кг скинулаsmile вау!!! Приятно-то как!!!! Вот бы темп сохранитьsmile

Ух ты!!!!Так держать!!!!Я тоже так хочу!!

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Щас сижу, перевариваю.... выходит я за месяц 4,5 кг скинулаsmile вау!!! Приятно-то как!!!! Вот бы темп сохранитьsmile

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na, главное, чтоб падал))) а на скорость мы поправку дадим))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали55, нее, не считаю, лень))) Но вижу, что есть стала на порядок меньше.

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

13,10 - 87,6                            20,10 - 88,6

14,10 -?                                 21,10 - 88,6 начало кд)

15,10 - 88,8                           22,10 - 88,0

16,10 - 88,3                           23,10 - 88,6

17,10 - 88,1                           24,10 - 87,8

18.10 - 87,9                           25,10 - 86,8

19,10 - 87,8                           26,10 - 

Вес сегодня 86,8smile Разменяла новую цифру, пошла вода наконец, радует, что без моего вмешательстваsmile

Завтра замеры и подведение итогов за месяц работы)))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, привет! Не расстраивайся и не паникуй. Стоит вес - подтягиваются объемы. У тебя уже несколько килограмм ушло, пора организму  взять паузу для осмысления происходящего.  Ты количество по энергетической ценности не считаешь? 

Наташа, рост 165, 30.09 - 87 кг
Цель1 - 84 к 30.10.14 Есть 19.10.14
Цель2 - 80 к 30.11.14
Цель3 - 77 к 30.12.14
Цель4 - 67 к 30.05.15
Цель5 - 59 к 30.09.15
Дневничок /community/post.php?topic_id=52941

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся пишет 23.10.2014 в 11:30 (ссылка):

Аллуся, вес, зараза опять 88,6. Нее, ну задрал уже((( Прям чет уже обидно даже. Качели блин((( Может попробовать статистику провести? По моим впечатлениям гуляет где-то 2 кг туда-сюда. Одно радует при таком же отеке, недели полторы назад вес был бы 90 с копеечкой. Значит все таки падает?

Но цыфра 88 уже пипец как надоела!!!!smile

 

Аллуся, да, понимаю.Меня задрала цифра 66 с хвостиком. Но у тебя и КД были и отеки, и сама же гвооришь, что было 90, значит падение веса имеет место быть!Просто падение медленное)

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гуляние веса за 2 недели:

13,10 - 87,6                            20,10 - 88,6

14,10 -?                                 21,10 - 88,6 начало кд)

15,10 - 88,8                           22,10 - 88,0

16,10 - 88,3                           23,10 - 88,6

17,10 - 88,1                           24,10 - 

18.10 - 87,9                           25,10 - 

19,10 - 87,8                           26,10 - 

что попалоsmile

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, вес, зараза опять 88,6. Нее, ну задрал уже((( Прям чет уже обидно даже. Качели блин((( Может попробовать статистику провести? По моим впечатлениям гуляет где-то 2 кг туда-сюда. Одно радует при таком же отеке, недели полторы назад вес был бы 90 с копеечкой. Значит все таки падает?

Но цыфра 88 уже пипец как надоела!!!!smile

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня прочла ... долго смеялась!!! Ооочень похоже!

 

Если пиздец случился у: ОВНА. Овен его решит. Любой пиздец. И сразу. Сам, гордо, молча. ТЕЛЬЦА. Телец его решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем. БЛИЗНЕЦОВ. Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу. РАКА. Он начнет рыдать заранее, и чтобы он заткнулся, кто-то возьмет весь пиздец на себя... + рачиные жеванные сопли. Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Какого хрена было ныть — вообще непонятно. ЛЬВА. Лев созовет всех. Сам расправится с пиздецом. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет. ДЕВЫ. Дева расстроится. Особенно если она этот пиздец не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы. ВЕСОВ. Весы взвесят пиздец. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато, и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат подсрачник — у Девы пиздецы только по расписанию. СКОРПИОНА. Скорпион посмотрит. Весело скажет «Да пиздец какой-то!» и забьет. СТРЕЛЬЦА. Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над пиздецом, вспомнит, какие пиздецы у него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если пиздец сам собой не пройдет, его скорее всего придется решать какому-то Льву. КОЗЕРОГА. Козерог постарается сразу отказаться от пиздеца, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает — козерог все решит в лучшем виде. Но обязательно за чужой счет. ВОДОЛЕЯ. Водолей начнет его радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такой пиздец у него уже был — заскучает и начнет искать Близнецов. Пиздец от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее. РЫБ. В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому пиздец у них вечный, решают они его сами, никто им нихрена не помогает, а они уже и не ждут

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na, буду стараться!

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, привет!

Аллуся пишет 22.10.2014 в 14:44 (ссылка):

Взяли билеты в Абхазию. Поедем на помины и немного там погостим. Вопрос: что я там буду делать с системойsmile Как выжить с наименьшим привесом, а то ведь за 10 дней можно много успеть)))

Даа, 10 дней срок не маленький, можно многое успеть)Тут наверное только настрой поможет.Понимая, что всё равно обжорств не избежать, возьми себе за правило не есть после 8, например.Ни под каким предлогом!!!Хотя бы вечерних зажоров избежишь и привесов точно будет меньше. потому что вечерние зажоры дают самые большие привесы.Ну у меня лично именно так.

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взяли билеты в Абхазию. Поедем на помины и немного там погостим. Вопрос: что я там буду делать с системойsmile Как выжить с наименьшим привесом, а то ведь за 10 дней можно много успеть)))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак вчера. Вода еще стоит, но пошел сдвиг. Сегодня было уже 88. Где мои 85?!!!

Питание выдержала, но сдвиг по времени вечером прошел, В 19 часов выпила стакан кефира (т.к. была не дома), а потом в 20,00 съела 2 яблока, т.к. просто умирала с голода. Это мне в наказание, чтобы ужин не пропускала!

БФ второй день не делаю, живот болит сильно(((

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали55, спасибо!!! Уйдууут! даже если не захотят выгоним за дверь!!!!

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аграфена_Букина, ух!!! Ну ты мега круть!!! Столько страниц перечитать))))

Поддерживать друг друга будем обязательно!!!smile

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллочка, привет! Уйдет-уйдет, и вода, и жир.  Они очень послушные  - как хозяйка им скажет, так и будет!  

 

Наташа, рост 165, 30.09 - 87 кг
Цель1 - 84 к 30.10.14 Есть 19.10.14
Цель2 - 80 к 30.11.14
Цель3 - 77 к 30.12.14
Цель4 - 67 к 30.05.15
Цель5 - 59 к 30.09.15
Дневничок /community/post.php?topic_id=52941
  Всего Страниц (97):    97969594939291первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.