Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
В очередной раз хочу похудеть,в этот раз до 70 (история женщины-гармошки)

 
    
 
  Всего Страниц (57):    57565554535251первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, приветик!!! Как настрой на похудение? Я позавчера поспорила с подругой, что похудею к 1 сентября до 100 кг., а это получается на 26 кг., она в свою очередь тоже обязалась похудеть до той же цифры, что в свою очередь получается на 20 кг. Спорили на 5000 руб. в письменном виде. Теперь сижу и думаю как бы и с чего начать свое похудение?!smile

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, добрый день!!! Как ты там, определилась с питанием? Я вот пока не определилась, поэтому считаю калории с сегодняшнего дня (1200-1550) по Диону. Удалила результаты за все время пребывания на сайте и начала все сначалоsmile. Настрой пока решительный, стартую с 126 кг.

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, ПРИВЕТ И ТЕБЯ С ПРАЗДНИКОМ, МОЯ ХОРОШАЯ!!!

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоньки, с праздником 8 марта

Хочу пожелать здоровья, любви, тепла, терпения!

Помните, вы прекрасны. Никогда об этом не забывайте!!!

Люблю ВАС!!!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gornostaeva, ПРИВЕТ!!!

Результаты просто замечательные! Поздравляю.

У меня ккал было от 1500 до 1900 (видно ем как слоник, такой вечно ненасытный слоник). Очень люблю курогрудь. По этому ккал набирались в основном ею. И еще, в моем городе нет обезжиренного молока , по этому 1,5% жирности. Так же редко бывает творог с 0% жирности, так что беру 1%, с кефиром та же беда. Это тоже влияет на ккал.

Я вот все еще не определилась. Скорее всего с понедельника на 6 лепестков засяду (как бы дополнительное время, для того чтобы определиться беру).

 

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Послать личное сообщение

Infighter пишет 07.03.2015 в 17:40 (ссылка):

И еще, как то мне поднадоела система Дюкана :-(. Хочу что нибудь другое. Вот, сейчас озадачилась, чтобы к понедельнику принять окончательное решение (у нас же с понедельника диеты начинаются smile)

Инна, привет!

Я тоже видоизменяю диету. В общей сложности сбросила 5 кг, из них 2 кг на чередовании. Чувствую, что просто мясо уже есть не могу. Многовато творога-кефира, а их нужно ограничивать.

Еще заметила, что получается очень низкий калораж. Не знаю, что ты кушаешь, а у меня рыбой, курицей и говядиной много не набирается.

Сейчас я добавила яблоки, гречку, бобовые, овсянку с сухофруктами утром. К вечеру по-прежнему рыба-курица-говядина с овощами. Еженедельно повышаю калорийность. Сейчас примерно 1300 выходит.

Алина, 40/165. Я мамочка трех красавиц - 23, 16.8, 4.6.
Еще раз с 82 кг (03.01.15) на ДД
1. Атака (03.01-06.01) - 3 кг
2. Чередование (07.01 - 28.02) - 2 кг
3. ПП+белковый день (01.03 - ...)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще, как то мне поднадоела система Дюкана :-(. Хочу что нибудь другое. Вот, сейчас озадачилась, чтобы к понедельнику принять окончательное решение (у нас же с понедельника диеты начинаются smile)

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OSAGA, Привет!!! Присоединяйтесь конечно . И давайте знакомиться поближе. Как долго и каким способом худеете? С каким настроем? И в какой раз? (И со мной просто жизненно необходимо общаться на ТЫ smile )

Я всегда безумно рада новым знакомствам!

Chertenok777, Привет. Спина получше , спасибо! Вот только печалька небольшая случилась, несколько дней назад взломали дома интернет, по этому доступа не было. После "несколькодневного" перерыва - это мой первый заход. Так что  я первым делом сюда!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, добрый день!!! Иннуль, я тоже стараюсь не обращать внимание на температуру. Как твоя спинка?

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна, здравствуйте! Хотела бы присоединиться к вашим беседам в вашем дневничке. Меня зовут Ольга, я из Москвы, мне 49 лет. И тоже худею...smile

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, у меня тоже температура 37-37,1. но я на это внимания не обращаю.

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, температура держится 37-37,3 из-за воспалительного процесса в почках и слабость после полудня начинается, а в целом особо ни чего не болит, так что терпимо.

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, а у тебя как со здоровицем???

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, Привет! Самочувствие не очень. Спина болит. На работу отвлекаюсь - полегче.

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, Добрый день!!! Как самочувствие?

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, Спасибо!!!!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter пишет 01.03.2015 в 17:16 (ссылка):

1,9кг

Нормально, продолжай дальше в том же духе...

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, девочки, всем доброго времени суток!!!

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infightersmile с весной!!!

  я как обычно,  "В завале"  - закрытие месяца каждый разsmile... ну это так, дела житейские. На весы не вставала, но вся одежда буквально кричитsmile, что скоро лопнет... Я в сознанииsmile, "жратие" уменьшила, ток ужин дома такой вкусный всегда... и не всегда рано... Хотя, что я плачу, еще неделя не прошла, все будет ХОРОШО!!!

  Тебя от души поздравляю с февральским достижением, держать курс дальшеsmile.

   Ну пока все. Я работаюsmile..smile...smile

Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1,9кг

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, ну а в общем сколько потеряла на Дюкане за февраль?

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, немного от Дюкана отошла. По этому поводу не взвешивалась.

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, СПАСИБО!!! Как твое похудение? Ты все на Дюкане?

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, спасибо!!! И тебя!!!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja, Спасибо.

УРА!!! Весна пришла!!!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Архив материалов - Персональный сайт

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chertenok777, самое главное, что не сдаешься!!!!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, добрый вечер!!! С завтрешнего дня начинаю (уже и не знаю какую по счету) попытку похудения.

Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КошкаКэт, Спасибулечкаи!!!

Молодец, что вернулась!!!

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Infighter, здравствуй Инна, девочки)))
Вернулась на Дион, вот хожу про стареньким дневничкам. Там где на заре своего похудения общалась))
Очень рада, что ты вернулась и что у тебя хорошие результаты. Молодец)))

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja, и тебе , Оксаночка!!!

День не может быть плохим!!! На улице зима, а на градуснике +6. Конечно пасмурно... но все же тепло. Зиму я в этом году так и не прочувствовала. 

Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анимированные открытки Открытки добрый день, анимационные картинки Открытки добрый день новые

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422
  Всего Страниц (57):    57565554535251первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.