Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Живу, как во сне...

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dilla, ужасно. Опять началась булемия. последние два дня в второй половине дня, жру,жру и жру. Потом блюю. Со вчерашнего дня появилась кровь в рвоте. Сегодня её было ещё больше...с мамой поговорила, она сказала, что будем искать врача и лечиться...мне это всё так надоело...я жить не хочу теперь...каждый день одно и то же..я ненавижу себя за свою безхарактерность. Спортом вообще не занимаюсь, сил нет, очень сильно хочется спать. Болит кишечник с желудком. Извини, что я жалуюсь, я сама себе противна от этого .Я слабачка...и ничего не могу изменить( Когда же это всё закончится( Я сама виновата! Я всегда просила смерти у Бога и я её получила, сдохну небось от разрыва желудка и похоронят меня! С такими постами в психушку надо....давно уже пора...с 7 класса это ад начался...я не могла умереть...но мне так жаль мою маму, если бы не она, я бы давно юы уже покончила с этой отвратной жизнью...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, привет!)) как ты там?)

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если ничего не менялось, зачем тогда? я думаю, просто поддерживай здоровье! правильное питание, физическая активность - это самое главное) а еще главнее - нервы и хорошее настроение))

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять пропала мотивация. Я сама не знаю уже, нужны мне эти кубики и подкаченное тело. Когда я начинаю заниматься, то я не хочу жить обычной жизнью людей, я фокусируюсь только на тренировках. Когда мне пофиг на спорт, я хочу жить и жизнь прекрасна. Вот и что тут делать? Я понимаю из-за чего это, я хочу сделать себе тело, чтоб нравится людям, но это ничего не изменит. я уже менялась и ко мне относились так же, как и раньше. Может просто забить на это всё и начать жить нормальной жизнью?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
АнастасияТимофеева, конечно же буду)день прошел нормально, но я как всегда ленилась)совсем немного занималась

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mikai пишет 08.04.2012 в 12:49 (ссылка):

Всем доброе утро)сегодня я поняла,что я нравлюсь себе такой, какая я есть) у меня все прекрасно)так зачем же создавать себе проблемы и пытаться накачать тело)я хочу быть миниатюрной девушкой) поэтому я просто буду подерживвась форму и есть то, что надо организму)даже не верится, что я поумнела) я больше не буду себя изматывать)

Привет, Танюш)

А БодиРоком ты будешь заниматься? Или вообще ничем?)))

Я в себе тоже поуверенней стала) После того, как Василий сказал, что я красивая) Пусть он это говорит многим(ловелас малолетний:D), но приятно) Вообще вежливый очень)

Как день прошёл?

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Успехов тебе в этом!)) как проходят выходные?)

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем доброе утро)сегодня я поняла,что я нравлюсь себе такой, какая я есть) у меня все прекрасно)так зачем же создавать себе проблемы и пытаться накачать тело)я хочу быть миниатюрной девушкой) поэтому я просто буду подерживвась форму и есть то, что надо организму)даже не верится, что я поумнела) я больше не буду себя изматывать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и умничка!))

про ограничения очень правдивая картинка:

да еще и психо-эмоциональные накручивания, ага

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dilla, хорошо) я уже себя в какой-то мере люблю)

Сегодня день прошёл без срывов. Потому что мне было очень плохо) Еда почти не лезла. Ну конечно, после таких зажоров ничего есть не захочется. Теперь я поняла, в чём мои ошибки. Хотя поняла я это раньше, но мозг был категорически против признавать это. Нельзя СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ! НЕЛЬЗЯ! Поэтому я решила пока не считать ккалории, а просто питаться здоровой пищей, до насыщения. Если я не буду знать, сколько ккалорий села, то и жить будет легче. Вдруг я каждый день не добирать буду, и если я буду это знать, то сама себя буду накручивать, а так всё будет нормально. Надо давать организму то, что он хочет. Попитаюсь пока что так, если поправлюсь, то снова начну считать ккал и всё взвешивать. Но до этого ещё далеко, недели 2 питаюсь так, потом посмотрим. План составлен, вперёд!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И люби себя, ЛЮБИ!

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БэллаДонна, какая преданность спорту) Я тоже стараюсь, стараюсь всё соблюдать, да постоянно плданы сбиваются( То усталость просто страшная, то в театр идём со школой, то субботник, то контрольная, вечные отговорки((( 

ссылка

Послать личное сообщение

Mikai пишет 02.04.2012 в 15:18 (ссылка):

Dilla, если бы я работала легче бы было) мне же ещё уроки надо делать и к ЕГЭ готовится) да найду я время для спорта у меня всегда будет время) 

Приветик ) Заглянула в гости.

Знаешь, а тут у нас кое-что общее. Я тоже к экзаменам готовлюсь ) Весь день - дела по дому + книги по праву (540 вопросов надо подготовить до июня) + дочка 4-х лет. Но спорт - это святое. Муж знает, что если у меня не будет хватать времени, он окажется без ужина (ну или без глаженной рубашки), но свой час спорта я не пожертвую!

Белла, 32 года, в форму после вторых родов. id=50724
Старт - ОТ 81, ОБ 106
Сейчас - ОТ 68, ОБ 95
Цель - ОТ 64, ОБ 89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dilla, с этим не поспоришь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я понимаю) Но всё равно главное желание, а то даже если и время будет, но не будет желания - ничего не получится...

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dilla, если бы я работала легче бы было) мне же ещё уроки надо делать и к ЕГЭ готовится) да найду я время для спорта у меня всегда будет время) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты не расстраивайся и не переживай! Найди всего 40 минут 3 раза в неделю и чтобы один раз приходился на выходной, ты же точно сможешь заниматься в выходной? Ну а если так не получится, то просто каждый день ходи побольше пешком и в перерывах делай немного упражнений...

Моя мама вон работатет с 8 до 5, но каждый день КАЖДЫЙ занимается по часу. Правда она ездит в фитнес-зал. И плюс домой пешком 30 минут. И приходит только в 8 вечера... Но от тренировки не отказывается никогда

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, только вперед. Но школа все планы сбила. Когда теперь заниматься(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, извиняюсь, это я - Dilla! Взяла и зашла по старому нику, балбесинаsmile

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, ну, ну! Только вперёд, помнишь?;) Всё в наших руках и мы обязательно справимся)

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо за мотивацию) жопа, потому что ничего не делаю и жру вредности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mikai пишет 29.03.2012 в 21:50 (ссылка):

Я ленивая жопа

Почему это?:)

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ленивая жопа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Dilla, спасибо) тебе тоже)я, кстати, тоже всегда хочу есть через часа 2-3)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!) "Скоро лето - не хочу быть котлетой" - отлично сказано!)))

Кстати про время переваривания пищи раньше тоже узнавала и на основании этого составляла рацион, но как выяснилось позже я хочу есть каждые 2,5-3 часа и не важно, ЧТО я съела... Эх, организм такой коварный)) тут ещё наверное зависит и от движения, физических нагрузок, походила по лестницам побольше, например, вот уже и есть хочется.

Хорошего дня тебе!)

17.06.12 добилась свей цели! Вела удержание...
После месяца на новой работе разажралась до прежнего состояния...
/community/post.php?topic_id=41532 - рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Время переваривания пищи в желудке (при условии, что желудок до этого пустой):
Вода - Практически моментально поступает в кишечник
Фруктовый сок - 15-20 мин
Овощной сок - 15-20 мин
Овощной бульон - 15-20 мин
Большинство сырых овощей, овощные салаты без масла - 30-40 мин
Овощные салаты с растительным маслом - до 1 часа
Фрукты с большим содержанием воды и ягоды - 20 мин
Апельсины, виноград, грейпфруты - 30 мин
Яблоки, груши, персики, вишни - 40 мин
Различные виды капусты, кабачки, кукуруза - 45 мин
Вареные овощи - 40 мин
Корнеплоды: репа, морковь, пастернак и т.д. - 50 мин
Овощи, содержащие крахмал (картофель, топинамбур и т.д.) - 1,5-2 часа
Каши: рисовая, гречневая, пшенная и т.д. - 2 часа
Бобовые - 2 часа
Семена подсолнечника, тыквы и т.д. - 3 часа
Орехи - 3 часа
Молочные продукты - 2 часа
Яйцо - 45 мин
Рыба - 1 час
Мясо птицы - 2,5 - 3 часа
Говядина - 4 часа
Баранина - 4 часа
Свинина - 5,5-6 часов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если малыш не хочет есть, то не нужно его заставлять, иначе это может привести к ожирению, считают педиатры.

Ученые выяснили, что у особо настойчивых мам в этом вопросе дети весят больше к 3 годам. Пока неизвестно, ведет ли это к ожирению в дошкольном возрасте. Однако педиатры все равно настаивают на том, что родителям следует действовать более расслабленно.

-Проблема в том, что малыши бывают очень капризными, а родители волнуются, что дети едят слишком мало. Они говорят: «Давай, милый, скушай еще!» Хотя этого делать не нужно, - рассказала Reuters Health автор исследования педиатр Джулия Люменг.

Ученые пригласили 1218 мам с малышами в лабораторию и сняли их на видеопленку в тот момент, когда у них был 10-минутный перекус. Мама приходила в разное время: когда ребенку было 15 месяцев, 2 года и 3 года. Выяснилось, что у настойчивых матерей более тяжелые дети. Такая же тенденция прослеживалась в бедных семьях.

Вот всем бы мама это усвоить! Нельзя перекармливать детей! Они думаю, что этим выражают свою любовь, но это не так!

  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.