Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Не могу себя заставить....

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nevtrilka, согласна с SueSummerful - у меня тоже на холодильнике какая-то модЕль красуется (кстати, я их периодически меняю, чтоб не надоедали =))))))

Не отчаивайся, ты не виновата, просто твой организм привык есть вечером, а не когда положено. Последний раз ешь не позднее 18.00-19.00. Знаю, когда привыкла - это безумно трудно, но попробуй пересилить урчание в животе и себя хоть раз - потом на завтрак будешь накидываться и он как раз будет выходить плотным и без вреда для фигуры. Если уж совсем голодная паника первое время будет- стакан обезжиренного кефира с ОДНОЙ печенькой или хлебцом.  Короче, надо просто заставить организм "перестроиться".

А все депрессивные мысли давай отбрасывай, ни к чему они! У многих (в т.ч. и у меня) после срывов "опускаются руки", тут главное не унывать. Так что бросай хандрить и держи хвост пистолетом! У тебя все получится, ты же сильная!!!  smile

23 года
Рост 171
Вес - 58кг

Цель - 56.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет! Найдите фотографию девушки с красивой фигурой и повесьте на холодильник. Чтобы есть не хотелось на ночь, нужно правильно питаться в течение дня, плотно завтракать, перекусывать.

Аня, 19 лет. Рост 164 см, вес 51 кг.
Физическая красота прекрасна, но эфемерна. Уверенность же в себе, приходящая вместе с достижением ваших целей, является самой прекрасной вещью в мире.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! У меня проблема, я не могу себя заставить правильно питаться. Мне все время хочется есть на ночь, перед сном особенно. Я начала поправляться, я чувствую, что не могу остановиться. Что мне делать? Пытаюсь себя мотивировать хоть как-то, но ничего не выходит. Помогите советом, очень прошу.

Месяца 2-3 назад я усердно занималась шейпингом, сейчас меня одолела лень, я не могу себя заставить... Ведь умом понимаю, что нужно, но вместо занятий иду и смотрю телевизор или сижу за компом.

Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика