|
|
|
Dar4ik
Diet-Баллов: 1218
Сообщений: 400
20.5.2011 9:54
|
Меня зовут Инночка, рост 164, вес 74:)
цель: 55 кг
я живу тут: /community/post.php?topic_id=34356
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
20.5.2011 9:13
|
ДОБРОЕ УТРО!!!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
20.5.2011 9:12
|
такссссссссссссс и что это за фото!!!!!!!!!!!!!воще нечего невидно!!!!!!!!!!! не лица не фигуры!!!!!!!!!!!!!!!!!!требую новую фотку и в полный рост!!!!!!!!!!!!
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
19.5.2011 22:54
|
Приятных снов!!!
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 22:44
|
Ты уже пробовала печь?а то у меня новые подробности!!!!вычитали в книжке про хлеб!!!!!!!!
Все, всех целую, побежала смотреть свой сериал и байки!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
19.5.2011 22:42
|
Женечка, чиабата супер!!!
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 22:38
|
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
19.5.2011 22:33
|
Ой Жень, я завтра буду китаец полюбак, просто сегодня на ужин я поела морскую капусту,она явно была приправлена специями, теперь пить хочу.Что касается наблюдения за тем, как люди поедают твою стрепню я тебя понимаю, сама люлю кулинарить, лучше смотреть,чем самой уплетать.Когда рядом большая семья,оставться целомудренной труднее конечно,соблазн велик.Хлтя если захочешь нажраться,нажрешься и в одиночестве.
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 22:18
|
Если тесто не сдобное, то кушаю, только стараюсь в первой половине дня, хочу всю семю на домашний хлеб перевести, так безопаснее!!ну и как начинаю худеть - начинаю печь и клинарить и жадно смотреть как другие кушают!мамка говорит, что есть люди, которые когда худеют, то все вокруг худеют, а есть второй тип - когда худеют, то смотрят как уплетают другие...я второй тип)))))))
ча на ночь пить не могу...хотя хочется(если выпью, то на утро китайский пчеловод с похмелья!)
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
19.5.2011 22:13
|
Нет буду терпеть, я сейчас чаек зеленый смакую,повезло твоим домашним трескают наверно с шевелением ушей.Ты сама, как сдерживаешь себя или тоже позволяешь немного?
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 22:07
|
ну вот самое вкусное не хочет загружаться
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 22:05
|
Вечером не надо!!!Надо оставить силы на утро!!!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
19.5.2011 22:00
|
А помидорки тоже класс, думаю салатик из них будет самым вкусным.
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
19.5.2011 21:59
|
Какая у тебя вкусняха Женечка, вот насмотрелась на ночь теперь хочу есть,ты молодец,ну оооочень аппетитно.
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 21:54
|
Чиабатта......ммм...
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 21:41
|
Обещанная черрька!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 21:38
|
Это мы с моим благоверным
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 21:27
|
Йога не с утяшевой, с утяшевой сила, на торренте есть!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
19.5.2011 16:41
|
Привет Женечка и девочки,я вот тоже на йогу подсела,мне очень подходит.Жень, а ты ссылочку не можешь мне кинуть на йогу с Утяшевой мне интересно стало? Да кстати фотка классная у тебя,желаю добиться желаемых результатов.
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Dar4ik
Diet-Баллов: 1218
Сообщений: 400
19.5.2011 15:27
|
я, кстати, свои занятия начинала с того, что ходила с матушкой на йогу...она потом забила, начали ноги болеть...а я вот теперь за двоих отдумаюсь:)
Меня зовут Инночка, рост 164, вес 74:)
цель: 55 кг
я живу тут: /community/post.php?topic_id=34356
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 11:32
|
Девчонки, забыла сказать, затянула мамку в йогу, теперь вместе утром занимаемся!!!!!Она довольная.....так что засасываю всю семью в спорт и ЗОЖ, осталось только папку опять к тренеру пинками погнать и буду довольна)))
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
19.5.2011 10:28
|
Не обманщица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!девочки!поздно приехала домой!вчера была в зале, моя тренерша прогоняла меня на степе!!!!!а сегодня пришли месячные.....если бы не йога с утра, уже бы окачурилась!!!!!
ОЛЕЧКА!!!!Какое капуччо на фотке!!!!!!!!!!!!!хочу в италию....
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
19.5.2011 9:21
|
доброе утро! Женуль , где фоо обещанное?
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
19.5.2011 9:01
|
ну женька обманщица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!требую фото!!!!!!!!!!!!!!!!
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
18.5.2011 21:23
|
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
18.5.2011 17:45
|
красатулички это вам!
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
18.5.2011 9:54
|
Доброе утро, мои мурлысечки! Вся в работе, аки пчела!!!!! + мамку возила к зубному, под конвоем, для нее это самый проблемный врач!
фотки никак на комп даж не перекину, сегодня, если опять не зашьюсь - обязательно выкину!!!!!
НатаькаМотивашка в тему, хочу поехать отдохнуть!!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
18.5.2011 9:52
|
ольчик заглени в мой дневничёк совет нужен!
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
18.5.2011 9:26
|
Женуль, куда пропала ? Где фото?
НАТУСИЛЬДА, мотивашечка класссс!
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
18.5.2011 9:22
|
ну вот обещала и пропала!
девчат ловите мотивашку!
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 4843
17.5.2011 13:39
|
Натуся)мне27 и рост 167)))
85...63...75...
.....было.....
Две полосочки - 72,5 кг
конец I триместра - 71,3 кг
сейчас 19-ая неделька - 74 кг
Цель-здоровый малыш и не более + 10 кг
/community/post.php?topic_id=10800
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
16.5.2011 17:28
|
сегодня попробую фотку выложить!))
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
16.5.2011 17:21
|
Помидорки черри это класс!!!
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
16.5.2011 15:53
|
Вот что забыла сказать!!!Мы с мамкой на окне поставили рассаду помидорков черри))))Один у нас уже заколосился-зазеленел!!!!!!!!!!Красопет!
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
16.5.2011 11:12
|
Ок, спасибочку вечером поставлю закваску, завтра буду печь)))
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
16.5.2011 10:47
|
а еще в тесто можно замесить оливки, или чесночек
забыла: муку надо просеивать!ну в принципе это понятно))
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
16.5.2011 10:46
|
пекла сама, на протвине, единственное думаю, что надо покупать камень!
ингридиенты: для закваски 250г муки, 5 г свежих дрожжей, 150 мл теплой (примерно 35 градусов воды),
для теста: 500 г муки, 15 г свежих дрожжей, 300 мл воды, 4 ст ложки оливкового масла, 2 чайные ложки соли
начинаешь с закваски: все ингридиенты для нее кладешь в миску, промешиваешь, тесто получается плотным, и в теплое место на 8-12 часов(у меня простояло 9)
Дальше замешиваешь тесто: половина муки, дрожжи, и закваска, все хорошо замешиваешь (тесто получается тягучим, но не жидким), ставишь в миске в теплое место(миска накрыта влажным полотенцем) на 2 часа, потом добавляешь оставшуюся половину муки, масло и соль, даешь дохоть еще час.
потом нагреваешь вместе с протвинем духовку до 230 градусов, вынимаешь прответь, устилаешь бумагой для выпечки, на него гладешь либо булочками , либо целым хлебушком, даешь отстояться на воздухе 30 минут, потом посыпаешь сверху мучкой и в духовку (230 гр) на 15-20 минут
я пекла булочками, поэтому 20 миут оказалось многовато.
Вот...уф...управилась))
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
16.5.2011 10:25
|
Рассказывай как пекла чиабату...Сама или в хлебопечке?
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|
Genevieva
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 346
Город: Москва
16.5.2011 9:47
|
Доброе утро!!!
Утро началось с йоги!!хорошо))))))))
Вчера пекли чиабату, сегодня ею завтракала!!!в следующий раз буду брать ржаную муку вместо пшеничной!а так...вкуснее домашнего хлеба нет ничего!
Настюша, я ходить пешком могу нормально только на дорожке, а мне больше хотьба нужна! и без машины не могу, иначе на работу на электричке ездить придется(
Евгеша, 28 лет
Было.....Есть....Будет...ХОЧУ!!!!!
...65.......62........58.........55
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 776
16.5.2011 9:27
|
Женуль, доброе утро!
Ольчик,
рост 160 см начальный вес-64 кг
Цель№ 1- 60 кг
Цель№-2- 58 кг
Цель-№3- 57 кг
/community/post.php?topic_id=33673
|