Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Напитки
Напиток с геркулесом, какао и корицей (Lapundrik)

Информация:

2010-01-30 Автор: Lapundrik
Создан: 30.01.2010 (2010-01-30)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 10
Количество порций: 2
Событие: Дети
Испанская кухня

Ингредиенты

3 ст.л. овсяных хлопьев
80 мл воды
250 мл молока
1 ст.л. сахара (ну или по желанию)
2 ст.л. какао-порошка (можно и Несквик)
корица и мускатный орех на кончике ножа

Состав:
На 1 порцию (198 г.):
Калории:  183.2 ккал.
Жиры:  5.2 г.
Углеводы:  26.4 г.
Белки:  7.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко стерилизованное. 2.5% жирности (250.0 грамм)
[?]Хлопья «Геркулес» (30.0 грамм)
[?]Сахар-песок (20.0 грамм)
[?]Какао-порошок (15.0 грамм)
[?] (80.0 грамм)
[?]Специи, корица. молотая (1.0 грамм)

Как Приготовить

Геркулес запарить кипятком.
Взбить с молоком, сахаром и какао, добавить специи и довести до кипения.
Дать немного остыть.
Снова взбить блендером, процедить.
Подавать горячим, посыпав корицей.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика