К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА, приветик.

Я немного не поняла, кефир вместо ужина или кефир перед сном?

Кирюша у нас на общем столе, что все едят то и он, ну только жареного не даю, ну мы и сами жареное редко едим. Это в 18.30-19.00, а в21 кефир и спать

Юльчик,привет!!!

Юль,вопрос,чем ты кормишь Кирюшу вечером?я вот не знаю что давать,нам врач сказала,завтрак,обед,полдник и ужин кефир,ну так и кушаем,но он уже кричит,требует еды нормальной.

Как дела?Читать некогда совсем.

Мы вчера ездили в екб и около макдональдса остановились кофе взять,ну я обратила внимание на мужчину с девочкой,уж очень знакомое лицо и тут меня осенило,это же муж Юси,ты же знаешь ее?� тут я ее увидила,радости то было,познакомились в живую,поболтали,здорово так!!

Мы забыли оплатить инет, и нам его отключили)))

Потому я занималась без инета и видео, выбирала любимые упражнения))) Ну правда колени все еще болят, потому приседания свела к минимуму)

Андрюшка инет оплатил, потому я снова с вами)))

anvrach, ну мне у детей бесполезно отпрашиваться спортом заниматься))) А муж в 19-20 часов с рыбалки приедет, я уже буду не способна заниматься)))

Спасибо за картинку, любим этот мультик))))

Kristi_na, спасибо) � тебя с пятницей)))

РќСѓ РІРѕС‚ РїРѕРєР° ищу хорошего ЛОРа Сѓ нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ, РјС‹  РїРѕРєР° РІ обычной поликлинике были.

Про субботы... Пашка ж всю неделю в садике, а в субботу для него дома непривычно, он вредничает, капризничает, ничего не хочет, в воскресенье привыкает уже дома и нормально себя ведет.

Мы с Кирюшкой привыкаем за 5 дней вдвоем днем дома, у нас свой режим...А в выходные еще папа и Паша, Паша спать Кирюхе ни в какую не дает, вот потому и капризные оба.

Ну может я себя так настраиваю... Буду надеяться, что завтра все хорошо пройдет)))

КДМ06 пишет 01.04.2016 в 12:45 (ссылка):

Р� родственников СЂСЏРґРѕРј нет? РќСѓ чтоб отпускали  пару раз РІ неделю?

А ты вообще каким-нибудь спортом занимаешься? Ты вроде писала, что ходишь на фитнес нет? Но давно не видела в дневничке инфо про занятия)

А с чем у вас связаны капризные субботы?

Юля, привет!

С пятницей!

Про аденоиды. Мне вот удаляли в 6 лет. А вы только мнение одного врача слушали? У нас на работе у коллеги у сына были аденоиды, так что даже на слух влияло. Но сначала они медикаментозно лечились. То есть врач так и сказала, пробуем лекарствами, не помогает - тогда удаляем. Просто надо оценить риск, что будет если не удалять их, а попробовать лечить?

Юйка, РїСЂРѕ аденоиды ничего сказать РЅРµ РјРѕРіСѓ..РЅРµ сталкивались.Никите РІСЂРѕРґРµ ставили каку-то степень,РЅРѕ таких проблем  РЅР°СЃ нет,РѕРЅ просто долго кашлял Рё РјС‹ проверялись Сѓ ЛОРА.

Я тоже со спортом,когда все дома,просто выпрашиваю время,чтобы позаниматься...Сегодня муж дома,не знаю,как что сделаю,погода вроде хорошая,может на велике прогуляюсь в обед.

В бывших беременяшках спрашивала, у себя еще спрошу.

Пашке поставили диагноз аденоиды 2 степени, рот у него все время открыт, я думала это от рассеяности, напоминала ротик закрыть, оказывается, что при аденоидах такое бывает.

3 возможных варианта лечения:

1. такая схема:

1  этап: эуфорбиум-20,0, РџРѕ 1 впрыскиванию 3 СЂ РІ день,

2 этап: протаргол 2% в нос по 3 капли 3 р в день,

3 этап: отвар коры дуба+1 ч.л. соды. Капать по полной пипетке 3 р в день - 14 дней.

+пить в течении 6 недель лимфомиозот по 10 капель 3 р в день.

2. Назонекс в нос 1 раз в день по 1 впрыску в каждую ноздрю в течении месяца.

3. Удаление.

РўСѓС‚ тож РґРІР° варианта, амбулаторно бесплатно  (РЅР° 3 РґРЅСЏ кладут РІ больницу Рё РїРѕРґ наркозом вырезают) или платно лазером, РЅРѕ  лазером Сѓ нас РІ области РЅРµ делают , нужно РІ РґСЂСѓРіРёРµ области ехать.

Stihiya пишет 01.04.2016 в 10:00 (ссылка):

РќСѓ найдешь мотивацию Рё убежать РѕС‚  меня успеешь)))

Юйка, скоро меня догонишь по весу

что-то я в лузерах)))

А да, не написала, тест на Б отрицательный, ну этого и ожидали, и странное ощущение что вот-вот сейчас КД начнутся, хожу каждые 30 минут проверяю)))

Отчет за 31.03

Что я сделала для похудения:

1. Питание в коридоре +, но жуууутко тянуло на сладкое, слопала 3 конфеты, хорошо что коридор у меня до 2тыс)))

2. Вода 1,5 л +даже больше

3. Спорт минимум 5 раз в неделю + пробежка, потом после обеда пыталась спортом заняться, но ТАК все болело. Колени болят, приседать больно, мышцы болели все, кроме пресса, сегодня и пресс болит)))) В общем с горем пополам 25 минут кардио без бега и прыжков, плюс весером с детьми потанцевали)

4. АЦмассаж 7 дней в неделю +

5. Употребление клетчатки +

6. Ввести овощи и фрукты в рацион +

7. прогулка +

Что я сделала для себя

уход за собой: крем для лица и кожи вокруг глаз, рук, скраб

 Р§С‚Рѕ СЏ сделала для детей:

поиграли, почитали, но мало

Что я сделала для дома:

 СЂСѓС‚РёРЅР°, большая стирка

Ночью плохо спали. Кирюша спал, не ел, так Паша полночи кашлял и плакал, говорит, что горло болит. Я отключила будильник, думала после бессонной ночи бегать не пойду. А от будильника мужа проснулась, решила раз Пашка дома останется, спорта не получится, надо бежать. На градусник-то глянула, 0, а вот на погоду не посмотрела, ну хмуро и хмуро... Вышла, а там дождь моросит. На середине пробежки дождь лить начал, потом град пошел, короче сырая домой вернулась, и ооочень скользко бегать((((

Пришла, а Пашка устроил истерику, что пойдет в садик... Ну что делать, одели и повели, вроде нормально себя чувствует, только капризный, заберем пораньше вечером.

На улице до сих пор дождь, прогулка отменяется(((

buk4onok, Special for you))) Вес до пробежки 64,6, вес после пробежки 64,6))) Ничего никуда не исчезло)))) Ну я бегаю-то по полчаса, скользко, быстро не разбежишься, вспотевшая, но не ручьями пот течет.

В понедельник заканчиваем этот марафон, начинаем снова другой.

Так что след.3 недели тоже будут активные. завтра я точно без спорта, муж опять на рыбалку намылился, а дети по субботам жутко капризные, прям ненавижу субботы уже(((

КДМ06 пишет 01.04.2016 в 06:09 (ссылка):

Обалдеть подводные камни... Я думала одинаковое все... Хотя.... меня Эвалар и другие продукты смущают

КДМ06 пишет 01.04.2016 в 06:14 (ссылка):

Нескромный вопрос: А ты замужем? Я просто бегаю в 6 утра, потому что муж уходит в 7.20 из дома, я должна до 6.50 придти, чтобы успеть разбудить ребенка старшего и собрать его в сад))))

buk4onok пишет 31.03.2016 в 16:56 (ссылка):

lacosta пишет 31.03.2016 в 15:22 (ссылка):

Теперь в избранных)))

Так у меня ж до беременностей лишний вес был.

Я когда на прием пришла, а у меня за 3 недели вес не изменился, врач удивилась. А я сказала, что питаюсь на 2000-2200 ккал в сутки. Она удивилась и похвалила)

Юйка, а, я думала я у тебя в избранных) �наче я б вообще никого не нашла))) У меня все читаемые в избранных.

Какие у тебя небольшие прибавки были, здорово!

Почитала девочек-беременяшек.

Что-то мне интересно стало, как изменялся вес в мои беременности

В первую беременность до 13 недели, в 13 недель вес был меньше веса в начале беременности на 7,5 кг, потом активно расти стал, но я за питанием не следила особо. Последние 2 мес вообще не взвешивалась �того за беременность с 75 до 84 кг выросла.

Во вторую беременность следила за питанием до 30 недель. а потом понеслась душа в рай. Но все равно 6,6 кг набрала, но тож из-за токсикоза до 14 недель вес падал, потом до 20 недели стоял.

Муж все смеялся, что я худею только беременная)))

стрункa пишет 31.03.2016 в 11:42 (ссылка):

Привет!

Я не циклюсь на спорте, я просто по возможности стараюсь заниматься)))

Сегодня вот пока суп варила и стирала, ребенок выспался, осталась без спорта.

Зато как только дождь закончился, ушли с малышом гулять)))

lacosta, просто справа не отображаются закрытые дневники, а видимо когда-то к тебе в дневничок заходила с телефона, у меня после телефона с компа не заходится((((

Я добавила темку в избранные, а то и не найти тебя)))

buk4onok пишет 31.03.2016 в 12:55 (ссылка):

Спасибо)

Да, взвешусь, если встану завтра, в выходные не буду рано вставать, может дети поспят)))

Думаю, что у меня отвес 500 гр именно от пробежки, так бы намного меньше был)))

Kristi_na, спасибо, да... дождалась 4))))

Про арахис, он же соленый, задержит воду и я расстроюсь.

Юля, привет!

УРА!!!Поздравляю!!Вот и 64!!!

� с пробежкой тебя!!!Умница!!

А картинкой с фруктами раздразнила меня, я же сейчас фруктозависима)))

Конечно лучше провериться, рыба рыбой, а визит к врачу как то надежнее.

В горсти арахиса есть полезности!Ты же не мешок его съела, не ругай себя!

Юйка пишет 31.03.2016 в 09:40 (ссылка):

а я думаю, чего ко всем заходишь, кроме меня?))))

У меня тоже часто более активные дневы вытесняют другие, я тогда смотрю справа внизу мои любимые ссылки-форумы-там все дневники есть)

Бодрого тебе дня, солнышко!)))

Юйка, солнышко, ты просто героиня!!!)))))) Отличные отвесы!)) Поздравляю, очень за тебя рада!! � не циклись на спорте. Главное какждый день и по-немножку заниматься, иначе можешь устать (скорее морально, чем физически) и забросить все. � чтобы я не слышала от тебя: "я мало занимаюсь спортом")) Мало - это когда сидишь на диване и пультом с программы на программу переключаешь.

lacosta пишет 31.03.2016 в 11:37 (ссылка):

спасибо, я старалась)

Я тут твой дневничок потеряла, в подписи у тебя нет, в новостях не отражается((( В общем нашла, скоро прочитаю)))

Доброго утра всем!

Хочу уже сезон фруктов и ягод!!!)))))

anvrach пишет 31.03.2016 в 11:02 (ссылка):

спасибо)

Я до сна не волновалась, отсчитывала положенные дни от овуляции до кд, а тут...мысли в голову лезут)))

Что-то лень сегодня напала. Все мышцы болят, спорта не хочется. Съела горсть соленого арахиса, вот зачем?

Юйка, ну да,лучше провериться,мало ли.Но,думаю,все хорошо!