Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
ГОНОЧКА! Для девушек от 50 и до 58 кг.

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

ХаннаО пишет 13.06.2014 в 20:42 (ссылка):

Всем доброго времени суток)

Так давно на сайт не заходила, даже стыдно, но это всё чертовы экзамены...

Сейчас худею перед выпускным(20 июня), надо же красивой закончить этот этап жизни))) Буду рада присоединиться к вам на какое-то время)

P.S. ТАС-ДМД, Я вами просто восхищена, помню, когда мы только начинали гоночку, вы были самой тяжелой девушкой в гонке... И такие офигенные, просто ОФИГЕНСКИЕ результаты!!! Не остановились, не сорвались, вы - просто герой! Черт, действительно здорово видеть, что хоть один человек до сих пор в этой теме, и что результаты такие хорошие)

(Правда фотки посмотреть не получилось, так что просто по весу ориентируюсь)))

 Спасибо! Я сейчас практически довольна собой!!))) Я ОЧЕНЬ довольна собой)))))

Сейчас я 52кг

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго времени суток) 

Так давно на сайт не заходила, даже стыдно, но это всё чертовы экзамены...

Сейчас худею перед выпускным(20 июня), надо же красивой закончить этот этап жизни))) Буду рада присоединиться к вам на какое-то время)

P.S. ТАС-ДМД, Я вами просто восхищена, помню, когда мы только начинали гоночку, вы были самой тяжелой девушкой в гонке... И такие офигенные, просто ОФИГЕНСКИЕ результаты!!! Не остановились, не сорвались, вы - просто герой! Черт, действительно здорово видеть, что хоть один человек до сих пор в этой теме, и что результаты такие хорошие)

(Правда фотки посмотреть не получилось, так что просто по весу ориентируюсь)))

ссылка

Послать личное сообщение

Nachteule пишет 28.04.2014 в 14:25 (ссылка):

Девочки, привет! А вы уже давно в гонке? Присоединиться к вам еще можно?

 Привет! гонка давнишняя, но еле живая))))) Поищи себе что-то повеселее)))

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! А вы уже давно в гонке? Присоединиться к вам еще можно?

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

отчет за 25.04.14

вес- 54,7

отвес-

спорт- не (через день хожу в тренажерку, сил бегать последние дни нет)

вода- норм

еда- норм

сон- норм

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки привет!))

Отчет за 24.04.2014:

1. Вес - 61,3

2. Отвес  - ?

3. Спорт - час с лишним тренажерный зал

4. Еда - не считала

5. Вода - недобор

6. Сон - 7 часов

7. Уход - нет

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Послать личное сообщение

Ежедневный отчет за 15.04.14

вес- 54,6

привес +400гр

спорт- тренажеры 35мин

вода- норм

еда- норм

сон- более-менее

уход- нет

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Отчет за 13-14 апреля 2014

вес- 61

отвес- +300

спорт- 15 упражнения на ноги ходьба 8 км

вода- норм

еда- норм

сон- ХОРОШО
уход- поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Ежедневный отчет за 14.04.14

вес 54,2

привес +100гр

спорт- нет (полный покой)

вода- норм

еда- норм

сон-

уход-нет

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже хотела локальных но этот душ как бы делает общий лимф одренаж поэтому его делают обязательно по всему телу
Да я знаю с родинками нельзя!!!

Приеду с отдыха схожу на пару сеансов лпж а может уже в Стамбуле буду это делать у нас в городе все аппараты бывшие в употреблении а значит результатов я буду долго ждать. Ну это нормальная выкачка денег
Обычно мне 3 сеанса и ушек почти нет за границей а у нас все 20 а это 2000$ на минуточку
Так что вот как у нас богатели живут в Днепропетровске)))))
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Послать личное сообщение

Aaaaa342 пишет 13.04.2014 в 11:52 (ссылка):



А самое главное я вам забыла сказать у меня то нет лишнего веса)))) у меня есть целлюлит и благодаря шарко кожа такая бархатная и цели-ка не видно он канеш есть его при сдавливали примерно 4 см. Так что нужно думать о том как убрать его а не быстро убрать кг

 Алекса, привет! Спасибо!)))

Да я поняла, что у тебя нет лишнего веса по твоей подписи))) А проблема целюлита мне знакома. Я почти со всем справилась, осталось совсем чуть-чуть на заднице((( Может, тоже пойду на душ-шарко. У меня на спине нехорошая родинка. Как-то ходила на гидро-массаж, тетка сказала, что душ-шарко- не для меня((( Может если делать локально- ноги-попа6 все будет нормально?

Я добавила свежие фото)))

 

 

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я ушла в нормальное питание появился запах изо рта и вес колеблится 60,7-61,3 кг
Сейчас не гуляю пеше у нас адский холод
Я почему то не стала переживать
Кушать буду правильно ну и разгруза буду делать только водные они дают толк)))
Я поеду в Египет там буду плавать много гулять спорт зал и правильная еда

Танюша я уже заходила к тебе видела твою красоту
Ты просто молодец и не потому что похудела а потому что следишь за собой и имеешь очаровательных деток!!!
Я поняла самое главное не заморачиваться и тогда вес будет уходить сам как ему положено

А самое главное я вам забыла сказать у меня то нет лишнего веса)))) у меня есть целлюлит и благодаря шарко кожа такая бархатная и цели-ка не видно он канеш есть его при сдавливали примерно 4 см. Так что нужно думать о том как убрать его а не быстро убрать кг
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Послать личное сообщение

Aaaaa342 пишет 11.04.2014 в 23:06 (ссылка):

Таня
Добрый вечер
Ты уже 55 весишь а это твоя цель
Где фото ножек? Мм

 Привет!

В общем, да, я достигла своей цели!))) Заходи ко мне в гости, фото есть на предпоследней и последней страницах. Свежую обнаженку сделаю на днях, пока КД не закончились.

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Ежедневный отчет за 12-13 апреля

Вес- 54,6- 54,1

отвес- за 2 дня 1000гр

спорт- тренажеры 45мин, бег 5,5км- допишу

вода- стабильно норм

еда- как-то мало

сон- офигенно плохо

уход- никакого

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Таня
Добрый вечер
Ты уже 55 весишь а это твоя цель
Где фото ножек? Мм
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Ежедневный отчет за 11.04.14

вес- 55,1

отвес-

спорт- бег 5,5км

вода- норм

еда- норм

сон-

уход- нет

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Отчет за 11.04.2014

вес- 60.7

отвес- -300

спорт- 15 упражнения на ноги

вода- норм

еда- норм перешла на ПП

сон- ХОРОШО НО БЫЛО ОЧЕНЬ ХОЛОДНО

уход- шарко+поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Отчет за 10.04.2014

вес- 61

отвес- -200

спорт- 15 упражнения на ноги

вода- норм

еда- белки

сон- плохо

уход- +поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Отчет за 09.04.2014

вес- 61,2

отвес- -800

спорт- 15 упражнения на ноги +6000

вода- норм

еда- белки

сон- норм

уход- душ шарко +поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.04.2014:

1. Вес - 61

2. Отвес  - ?

3. Спорт - час тренажеры

4. Еда - не считала

5. Вода - недобор

6. Сон - 7 часов

7. Уход - нет

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Отчет за 08.04.2014

вес- 62

отвес- -500

спорт- 15 упражнения на ноги +12000 шагов

вода- норм

еда- белки

сон- норм

уход- массаж+поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Отчет за 07.04.2014

вес- 62,5

отвес- +500

спорт- нет

вода- норм

еда- белки

сон- норм

уход- шарко +поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.04.2014:

1. Вес - не взвесилась

2. Отвес  - ?

3. Спорт - нет

4. Еда - не считала

5. Вода - недобор

6. Сон - 6,5 часов

7. Уход - баня, со скрабированием и увлажнением

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 3 дня в одном 04-06 апреля

вес- 55,1- 55,1- 55,5

привес +400гр

спорт- бег 3км- 5,5 км- 3км

вода- всегда норм

еда- многовато

сон- плоховато

уход- нифигаськи

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.04.2014

вес- 62

отвес- 500

спорт- нагрузка на ноги 15 минут, 10000шагов

вода- норм

еда- кефир

сон- норм

уход- само массаж+поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 04.04.2014

вес- 62,5

отвес- 0

спорт- нагрузка на ноги 15 минут,

вода- норм

еда- норм

сон- норм ( но засыпаю после 12.00 считаю не нормальным)

уход- душ шарко +поднятие ног вверх
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зеленый коридор и 5 граммовая бельгийская конфета творят чудеса

Отчет за 3.04.2014

вес- 62,5

отвес- -700 гр

спорт- нагрузка на ноги 15 минут, 10000 шагов по набережной

вода- норм

еда- норм

сон- норм ( но засыпаю после 12.00 считаю не нормальным)

уход- ручной массаж поднятие ног вверх

Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Послать личное сообщение

Ежедневный отчет за 03.04.14

вес- 55,1

отвес- 0

спорт- тренажеры 35мин

вода- норм

еда- норм

сон-

уход- нет

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет сразу за 1-2 аперля


1. Вес - 63

2. Отвес - 0

3. Спорт - зарядка 15 мин

4. Еда - в норме

5. Вода - в норме

6. Сон - 8 часов

7. Уход - душ шарко + само массаж плюс антицеллюлитный крем

Объемы на бедрах уходят этому свидетельствуют многочисленные растяжки
Отвесов нет
Планы на выходные кефир или кефир с огурцами после 2 дня белок only

Всем хорошего дня
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02.04.2014:

1. Вес - 61,0

2. Отвес  - 300 гр

3. Спорт - зарядка 15 мин

4. Еда - в норме

5. Вода - недобор

6. Сон - 6,5 часов

7. Уход - кофейный скраб, обертывание и увлажнение

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Послать личное сообщение

Ежедневный отчет за 02.04.14

вес- 55,1

отвес  - 400гр

спорт- нет

вода- норм

еда- перебор

сон- норм

уход- нет

Таня -164см
06.06.2013-79кг
Сейчас - ура!!!!!55 кг
Скоро мои ножки и ягодицы будут идеальными!
/community/post.php?topic_id=50074&page=1&revorder
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.