Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
прекращаю есть и ныть: 58 кг до середине марта.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

расти, спинка, расти

 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

простыла, но в зал хожу :)

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,9

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какая она крутая: 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в общем, мне надоело мое открадывание дат. хочу 58 кг к середине марта (14 числа).

буду поститься (но с протеином и мб буду позволять себе иногда яйца).

плюс не зря же я в спортлайф вкладываю :)

 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера были блины со сгущенкой и вареньем. а потом два бокала ламбруско. 

а потом креветки. 

а позавчера вообще жесть: как можно умудриться стоптать 300г щербета??? 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну такое :)

вес сегодня - 60. 

вчера - 60,1. 

позавчера - 59,9

отчет за неделю:

на этой неделе была в зале 2 раза по 1ч 40 минут. на следующей иду 3 раза - пн, ср, пт. моя тренер меня мотивирует, хоть и стоит нормально. но с курсом доллара :)

 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в общем, жизнь - боль. 

на выходных ушла в загул с текилой, шлюхами и разбитым БМВ (ну почти). с первым точно. в результате 3-х дней пьянок - 60,8. 

и это при зале :) в общем, пока не откажусь от алкоголя, кина не буде. 

с пн на пост, как всегда. 

 

лечу в начале апреля в командировку в штаты - нужно быть фитоняшкой. 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, херово :)

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как твоя цель на 15 февраля?)

25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, Тут :)

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ау, ты тута?))

25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а кто сегодня молодец и отлично приседает?

правильно, это я!

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, там банковской системы нет, как и экономика мягко говоря в заднице, особенно на айти рынке, где мы работаем. 
въезд из украины через поле :) т.е. буквально идти через поле. не впускают половину приезжих в крым. 

так что вариант самый нормальный - лететь через москву, а потом в симферополь. 

ну, в киеве все в порядке, только в крыму все уверены, что всех на донбасс забирают. как-то так. 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke, да уж ситуация с мч сложная..а как там в Крыму то живут?нормально?а то у нас достоверных источников нету..

25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на прошлой неделе еле-еле передвигиалсь по офису. 

в понедельник тренировали все, растим мышцы, с мч купили протеин.

у меня мч из крыма и хочет туда вернуться из-за ситуации в стране (украине). стресса просто полные уши. 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

переписка с тренером в вк по поводу завтрашней тренировки:

Я: пока у меня ноги просто ужасно болят

Настя: зачет будем качать верх

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, ну нормальной задницы без приседов не видать :)

так что все под контролем, мышцы решили напомнить, что они есть

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke пишет 29.01.2015 в 15:34 (ссылка):

в общем: 59 не будет к 31 января.

вчера была в зале с тренером. сегодня еле-еле хожу и болят плечи. а ж качок, че :) 

очень круто позанималась, но чуть не грохнулась в обморок (ибо нефиг пропускать по полтора месяца зал).

вес сегодня 60,3

ты смотри не переусердствуйsmile, здоровье дороже

25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в общем: 59 не будет к 31 января.

вчера была в зале с тренером. сегодня еле-еле хожу и болят плечи. а ж качок, че :) 

очень круто позанималась, но чуть не грохнулась в обморок (ибо нефиг пропускать по полтора месяца зал).

вес сегодня 60,3

/community/post.php?topic_id=52701
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.