Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой путь к красоте и счастью))

 
    
 
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Представляешь, только сегодня тебя увидела здесь) Эээх, мне так тебя не хватает на дионе....тоже думаю возобновить посещения диончика)))

Марина,рост 168см
цель62кг

/community/post.php?topic_id=32408

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак,начинаю считат кк хотя бы пару раз в неделю. Вообще не знаю сколько чего я сейчас ем.
Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В понедельник вышла на новую работу и опять пропала. Но планы остаются мотивация есть. Вперед к себе любимой!)
Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сама от себя не ожидала, но я реально соскучилась по диону и нормальному, здоровому образу жизни! Вес сейчас 59, заэтот год был период, когда снижалась до 55, при чем так стабильно, уверенно, и потом отьелась опять.

Правда и год этот у меня был еще хуже предыдущих. Но сейчас, я чувствую, все налаживается. Если честно то я уже и забыла что такое обычная нормальная жизнь и ооочень по ней соскучилась.

Особых планов пока не составлено. Начну пока считать кк. занимаюсь я сейчас по немногу дома, в основном йога, тк фитнесс карты пока нет. А там будет видно.

 

 

Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, всем привет!)

И вот  я опять. Надеюсь теперь уж надолго))) Очень надеюсь)

Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭЭЭЭЭЭЭЙ!!!!! Как ты там?

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, приветик! Я кажется опять вернулась. Вот, второй день пошел. Считаю калории, записываю. Есть огромное желание перестать качаться на качелях +-5кило, и уже наконец достигнуть своей цели. А как ты? Как дела?

Я худею, стройнею каждую минуту своей жизни, уходит лишний жир с бедер, живота, рук, боков, я становлюсь стройнее и красивее с каждым днем, я ем ровно то и столько, сколько нужно моему организму, чтобы быть здоровой и худеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я худею, стройнею каждую минуту своей жизни, уходит лишний жир с бедер, живота, рук, боков, я становлюсь стройнее и красивее с каждым днем, я ем ровно то и столько, сколько нужно моему организму, чтобы быть здоровой и худеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец то я взяла себя в руки. Мотивация и настрой отличный. Считаю кк на тел, скачала программку. Там норма каждый день плавающая в зав от нагрузки. Прикольно.

Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем заглянувшим привет.

А воз и ныне там .60 кг. На той неделе в раб дни стала питаться лучше, сделала разгруз, слегка похудела.. Но на вых все вернулось. хотя мне казалось, что я ела мало. Но былавперемежку полезная и не очень еда. Ела сладкое.

По ходу я - пищевой наркоман. И удовольствие от еды для меня очень важно. ...потому что срываюсь и срываюсь. Хотя в моей жизни есть еще много чего, что приносит радость.

Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну никак не получается ничего, и на фитнес из за личной жизни нет ни сил ни времени и кк то не считаю, то считаю и перебор. Вес в рдной поре (никак не привыкну и не хочу привыкать к этой ужасной цифре) - 60 кг.

Сегодня вот начну опять сначала. Я от себя не отстану. будет по моему. Стройная фигурка и 48 кг))

Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да забыла я, совсем заработалась) у сына др завтра. Ну а сдвигать нечего пока, я не вошла полностью в коллею и еще не научилась питаться в зел коридоре постоянно. Не поняла вопрос про дефицит кк?

Рост - 153 см,сейчас - 59 кг, цель к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Ну тяжело, конечно, Кать... Приходилось, к сожалению, сталкиваться с алкоголизмом. Нужно много сил, чтобы жить с такими людьми.

А зачем разгруз? Вес сдвинуть с точки? Я бы не увлекалась. Чем больше сейчас читаю, тем больше прихожу к выводу, что такие экстремальные способы в итоге привдят только к набору веса. А какой у тебя примерно дефицит ккал?

Ира, 27 лет, 171 см. Сын Даниил 9.12.12 г. Дочь Алиса 26.07.14 г.
старт -81.3(12.03.15)
-80(20.03.15)
-75
-70
-66
-рельеф
Начало 30495 / Сейчас здесь /community/post.php?topic_id=41561
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
салат огурец, помидор, перец, легкий майонез teddy
1 сред. помидор 1 ср. огурец 1/3 большого сладкого перца зелень 1 ст.л. майонеза соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.