Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
не худею

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (106):    106105104103102101100первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПозитиФФчик, ой, какой замечательный мусс, надо обязательно попробовать. Утащила к себе))) Спасибо!!!

Оля, привет!!!! Ты вся в делах-заботах? Надеюсь, что у тебя все нормуль!!!!!

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля!!!smile

Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575

ссылка

Послать личное сообщение

Pellegrina пишет 25.01.2014 в 18:19 (ссылка):


BellaZerkalo, а у тебя шоколад на каком языке? smile

на этом smile ! :) так вкуснее всего выходит

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Таня,спасибо! Такие штучки я просто обожаю! Мусс сделаю сегодня же.
К десертам отношусь с большим одобрением! Частенько делаю себе на основе обезжиренного мягкого творога десерт. Добавляю вместо сахара 1-2ст.ложки варенья,корица,банан,желатин. Разливаю по формочкам и готовый перекус для работы готов!
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55

На всякое хотение должно быть терпение!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сложно то как. Может какие десерты подключить?

Вот например, из рецептов по Дюкану. 

Кофейный мусс "Опера"

 

 4 яйца, сахарозаменитель, 100 г мягкого товрога, 1 ст.ложка растворимого кофе, 4 ст.ложки какако, 4 ст.ложки йогурта.

Отделите белки от желтков. Взбейте белки в густую пену, добавив щепотку соли.

 В небольшой кастрюле смешайте желтки с сахзамом, добавьте йогурт и разогрейте на медленном огне не доводя до кипения.

 Когда крем загустеет, разлейте его по двум одинаковым контейнерам. В один контейнер добавьте творог и растворимый кофе, тщательно перемешайте. Во второй контейнер какао и перемешайте.

 В каждый контейнер аккуратно влейте половину взбитых белков. Попробуйте на вкус, обе смеси должны быть сладкими.

Разлейте в 4 креманки слой кофейного мусса, затем слой шоколадного. В холодильник минимум на 4 часа.

Б- 14,4

Ж - 8,7

У - 3,2

Кк- 148,4

  

Или еще шоколад:

Сам процесс приготовления занимает всего пять минут. Труднее всего дождаться, когда масса застынет в морозилке, поэтому делать лакомство лучше вечером, чтобы утром побаловать себя чашечкой чая с шоколадкой. 

Время приготовления: 5 мин. Сложность: Легко Порций: 1

Ингредиенты Какао 0% - 1 ст.л. Молоко сухое 0% - 3 ст.л. Молоко 0% (жидкое) - 3 ст.л. Кофе растворимый (можно без него) - 1 ч.л. Сахарозаменитель - 4 таблетки Способ приготовления В турке или стакане для блендера смешиваем растолченный сахарозаменитель, сухое молоко, какао и кофе. Последний добавляется для специфического черного цвета плитки, но можно обойтись и без кофе, тогда шоколад получается светло-коричневый. Добавляем в смесь жидкое молоко и взбиваем блендером, чтобы не было комочков. Если сухое молоко не растворилось полностью, то плитка будет с белыми хрустящими крупинками.  В силиконовую формочку выливаем смесь и ставим в морозилку на ночь. 
Утром переворачиваем форму в тарелку и разрезаем плитку ножом. Подавать нужно сразу, чтобы шоколадка не растаяла. Приятного чаепития! Рецепты по дюкану: шоколад для худеющих - результат
Пищевая ценность на 100 гр готового продукта: Калорийность: 12.26 ккал Белки: 0.73 г Жиры: 0.67 г Углеводы: 0.84 г
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Какао,как напиток,моя организма не принимает с глубочайшего детства!
Альтернативы просто нет.Просто исключить продукт!

У меня элементарная пищевая зависимость.Могу периодически брать себя в охапку и не давать себе конфетку,на опыте уже знаю,что тяжко буквально пару дней,а потом даже и не тянет! Месяц,два чувствую себя замечательно,уважаю себя,худею! А потом,как у алкоголика срыв может произойти от одной конфетки.Как было в этот раз: наступили новогодние праздники...
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55

На всякое хотение должно быть терпение!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А купить обезжиренное какао (11%) и сварить себе напиток на легком молоке, или нормальном? 

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нельзя сказать,что мое новое блюдо "гурмэ",но достаточно съедобно!
крупа не разбухла,как при варке. Сомневаюсь,что захочется сделать еще раз!

Уж и не знаю чем себя отвадить от шоколада... Надеюсь,что только такие радикальные меры и спасут!
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55

На всякое хотение должно быть терпение!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

deartan, я пробовала. Гречка получается чуть жестковата, но я такую ела спокойно.

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, хорошего дня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тоже мечтаю каждый понедельник начинать новую жизнь,а воз ныне там!
Для меня отказ от шоколада- это Ого! как себя можно зауважать!

С благими намерениями сделала себе на завтра новое блюдо: 2 ст.ложки гречневой крупы залить стаканом кефира и поставить на ночь в холодильник.

Уж и не знаю что из моей затеи выйдет... Может кто- нибудь пробовал такой вариант?
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55

На всякое хотение должно быть терпение!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, с понедельника начинаем?

Дилетант широкого профиля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, пора начать новую жизнь...

Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, плавающий вес 80-75, рост 167, 58 лет
id=53736

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик,дорогая!

 как твое настроение?

45лет,рост 164см
второй этап(2015г)
январь = 97кг

id=30948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееет!

У меня выходные!!!

Бельгийского шоколаду осталась одна коробка и три шок.деда мороза ( это в одну семью с тремя детьми, пойду к ним в гости на след. неделе). Но так как малыш мой стал ныть, что ему мало шоколада досталось, на днях купила ему в "перекрестке" коробку, я такие же в Бельгии видела, только без русской аннотации.

BellaZerkalo, а у тебя шоколад на каком языке? smile

 

Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, плавающий вес 80-75, рост 167, 58 лет
id=53736

ссылка

Послать личное сообщение

Pellegrina пишет 24.01.2014 в 19:40 (ссылка):

BellaZerkalo, еду к тебе! Учи! С хорошим человеком можно себе позволить много! Тем более, что тоже как и я читашь Псалмы царя Давида и Евангелие.

едь, угощу тебя местный бельгийским шоколадом:) а читать я больше Екклезиаста люблю, но не думаю тебя этим удивить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну  главное,  что  ты  его  ещё  не  съелаsmile

Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.
  Всего Страниц (106):    106105104103102101100первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.