Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вижу цель, верю в себя!

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas, Танечка, привет! Успехов тебе!!!!

 

Лина, 33 года, рост 168см
Исходный вес 131кг на 10/07/2014
Желаемый вес 56кг к 21/01/2017
Цель1 - 120кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas пишет 21.01.2015 в 00:33 (ссылка):

Добрый день!
Я вернулась.. smile Не одна конечно. С поля зажора привела с собой лишние килограммы.
Можно, конечно, оправдываться, что у меня были сумасшедшие несколько месяцев. Так оно и было. Однако поесть много и всего сразу я всегда успевала.
В итоге 19 января 2015 года (начало моего старта к стройному телу и здоровому образу жизни) весы показывали 116. 8 кг. (Petra30, Лена!!!!!! нас разделяет 10 кг! Срочно помогай - мотивируй!!!)
Решение о переходе к правильному питанию вызвало стресс у организма и он слег с температурой -39. Разгадав маневр, я перестала его кормить (тем более, что с температурой это не сложно), а отпаивала клюквой с медом!
Пожелаю себе успешного пути! А главное его завершения на желаемом результате!!!!smile

счастливого пути!

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!
Я вернулась.. smile Не одна конечно. С поля зажора привела с собой лишние килограммы.
Можно, конечно, оправдываться, что у меня были сумасшедшие несколько месяцев. Так оно и было. Однако поесть много и всего сразу я всегда успевала.
В итоге 19 января 2015 года (начало моего старта к стройному телу и здоровому образу жизни) весы показывали 116. 8 кг. (Petra30, Лена!!!!!! нас разделяет 10 кг! Срочно помогай - мотивируй!!!)
Решение о переходе к правильному питанию вызвало стресс у организма и он слег с температурой -39. Разгадав маневр, я перестала его кормить (тем более, что с температурой это не сложно), а отпаивала клюквой с медом!
Пожелаю себе успешного пути! А главное его завершения на желаемом результате!!!!smile

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas, Привет! Со временем у нас у всех проблемы)) танюш, как у тебя дела? Неделя "ем все подряд" прошла надеюсьsmile

Лина, 33 года, рост 168см
Исходный вес 131кг на 10/07/2014
Желаемый вес 56кг к 21/01/2017
Цель1 - 120кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лина, добрый вечер!
С головой погрузилась в работу. Некогда даже в своем дневничке отписаться. smile
Но я стараюсь читать всех девчат в группе.

К сожалению последнюю неделю ем все подряд.smile

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas, Танечка, привет!!! Ты куда пропала? Как твои дела?

Лина, 33 года, рост 168см
Исходный вес 131кг на 10/07/2014
Желаемый вес 56кг к 21/01/2017
Цель1 - 120кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Леночка! smileОчень рада твоему возвращению.

Ты огромная умничка, что бросила курить. Поддерживаю тебя руками и ногами!smile

А уж с килограммчиками мы справимся совместными усилиями!

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюша! Я вернулась в ряды стройнеющих! С плюсом естественноsmile Но зато я бросила курить!!! Это самое главное, а с весом лишним я расправлюсь очень быстро!

Удачи тебе в достижении твоей цели на эту неделю!smile

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и понедельник.
Отчитываюсь. Вес 109,8. До цели немного не дотянула. Умудрилась простудиться в 30-ти градусную жару. Так что половина недели просто выпали и из правильного питания и из спорта.
Цель недели - 108,9. Поехали!smile

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 110,5.
В коридор вписалась только-только

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

2054 304 56 87

Так как я все-таки еду к морю, а времени осталось мало, постараюсь контролировать себя серьезнее.
Цель следующего понедельника 109,0 - 109,5. Думаю, что это реально, должна уйти водичка, спровоцированная вкусняшками.

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настраиваю себя на позитивный лад...
У меня ведь куча мотиваций есть, кроме "пляжной".
Вот и напоминаю их себе. Итак, мне надо сбросить лишний вес по следующим причинам:

1. Лишний вес прибавляет возраста. А я всю молодость проживаю "теткой" неопределенного возраста. Хочу выглядеть на свой возраст.

2. Хочу ходить в красивой обуви. На мою проблемную ножку с большим подьемом тяжело что-либо подобрать. В сязи с лишним весом она еще и широкая. Из всего ассортимента магазинов я могу выбрать всего пару моделей. Часто приходится выбирать обувь на несколько размеров больше, ходить в ней потом неудобно. А про обувь с высоким каблуков вообще молчу...

3. В моем шкафу лежит куча одежды на размер или два меньше. Покупала в полной уверенности, что стану стройнее... Хочу наконец-то пометисться в эту одёжку!

4. Есть еще одна самая главная мотивация. Но она настолько сокровенна, и в тоже время, настолько проблематична и желанна, что озвучить её не решусь. Но сама себе напоминаю, надо делать хотя бы то, что сделать в моих силах!!!

Сегодня не взвешивалась. Приготовила творожную запеканку, Была умничкой:

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

1761   208           78       79

 

 

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата!

Вес в районе 109 кг. Сегодня забыла взвеситься.

 

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сегодня килограмм вернулся... Вес 109,6

Я как колобки, которые велим следствие..."ничего не понимаю"....

http://corpuscul.net/audio/sounds/1271.mp3

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

1924      214        84       82

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юля!
За ночь куда-то делся целый килограмм. smile Ушла таки водичка. 108,7.

Коридорчик сегодня превысила на 200 КК. Вкусный куличик, но очень калорийный!

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

2229     254        112      79

 

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш!

У меня тоже иногда бывают такие неслабые привесы от воды. Наверное это не страшно.

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата!smile Спасибо за поддержку!
С сегодняшнего дня опять считаю калории. Мне так привычнее и удобнее.
Со вторника случился крупный привес сразу на два килограмма. Почему-то сильно отекла...smile Сейчас немного скинула, но не полностью. Вес 109,8
Организм сопротивляется постройнению, в том числе плохим самочувствием. Попытаюсь попить витаминки, может авитаминоз....
А погода просто шикарная! Пора просыпаться и расцветать!smile

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

1901    224          78       71

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas, давай выздоравливай и в бой) Присоединяйся, я уже на пути истинном))) А интуитивное питание - это хорошее отступление от подсчёта, заодно отдохнешь от подсчёта и проверишь себя, насколько уже можешь обходится под взвешиванияsmile

25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш!

Скорее выздоравливай!smile

А я вот тоже уже почти не считаю калории. Как-то надоело уже.

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташенька!
Исправляюсь....smile
Неделю калории практически не считала. И следующую тоже не буду, так как нет возможности взвесить и посчитать обед. Таким образом получается вынужденное интуитивное питание.
А вес 108,9!smile
 Умудрилась простудиться. Поэтому спорт на этой неделе накрылся...

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И где следующий отчетик? Снова отдыхаешь, хулиганка?smile

25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 109,2
Коридорчик:

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

1770    183           84        69

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юлечка! Спасибо за поддержку! Читала твой дневничок, ты умничка, упорно занимаешься!!!
Я сегодня 109,5. С утра сходила на йогу.  Для меня это вновинку, второе занятие, немного необычно. Мышцы радуются, им приятно...smile

А коридорчик сегодня зелененький!!!!!

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш!

С возвращением!smile

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошло два месяца и я вернулась стройнеть  с весом 110 кг. и хорошим настроением. smile

Радуюсь хоршей погоде и скорому отпуску! Всего-то три месяца осталось поработать...

Входить в коллею непросто, поэтому в целях самоконтроля и  эффективности процесса постараюсь отписываться каждый день!


Интересно, а свои сообщения можно как-то удалять?

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, я с опозданием(( С днем рождения тебя прошедшим!!! Всего тебе только самого-самого яркого, классного и позитивного!!! Самое главное здоровья, любви и счастья!!! Пусть все мечты исполняются как по взмаху волшебной палочки))))

25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш!

 

totoshkas пишет 03.02.2014 в 23:17 (ссылка):


На этой неделе задача вернуться в колею, тем более, что морозы отступили!smile

Желаю тебе скорейших отвесов!smile

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и я!smile
На неделе вела себя как "редиска"! Спорта не было. Была простуда, полуразборчивое питание smilesmilesmile. К тому же ДР мимо пробегал! Тут уж ели все вместе!smile
На этой неделе задача вернуться в колею, тем более, что морозы отступили!smile

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulia__, Юлечка, спасибо!

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, привет!

 

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то взгрустнулось...

Опять болею, опять на на ногах. Температуры нет, больничный взять не могу. Почему у меня никогда не бывает температуры?smileА в субботу ДР...smile

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas, у меня тоже так было поначалу, я вообще 3 раза ем на работе - ланч, обед и полдник) Сейчас приятного аппетита желают) А Федота покричи, пусть идет уже работать))))

25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата!smile
Наташенька, эх, куда-то Федот запропастился!smile
Леночка, спасибо, что забегаешь! Ваша поддержка, девочки не дает мне расслабляться!smile
Я в строю! Калорийность соблюдаю, еду записываю... Стройнею потихонечку. Только отписываться не успеваю.
В дни тренировок ужинаю на работе. Все уже даже к этому привыкли. А раньше косились странно...smile

Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----116,8-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш! М-да, работа это такой зверь, который жрет все твое рабочее время! У меня тоже времени не хватает писать в дневниках (своем и чужих), но я все читаю, про тебя, так что, знай, я с тобой! И да, возвращайся в строй, если чувствуешь, что готова!

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.