�збавляемся от морщин

Побалуем сегодня (пятница. 22 июля) себя маской СЃ сыром. Европейские косметологи считают, что это лучшая РјР°СЃРєР° для лица РѕС‚ морщин, тем более ее так просто сделать РІ домашних условиях.

Сыр обладает эффектом anti-age (антивозрастная терапия), причем этот эффект заметен сразу.

Маска РѕС‚ морщин СЃ сыром выравнивает цвет лица, кожа становится более бархатистой Рё СѓРїСЂСѓРіРѕР№.

Возьмем в холодильнике

1. сыр

2. сливки или сметану

Домашняя маска от морщин с сыром

Омолаживающая маска с сыром очень проста: трем сыр на мелкой терке и смешиваем со сметаной или сливками в пропорции 1 : 1. Наносим смесь на лицо и держим 15 минут, затем смываем теплой водой. Не забываем нанести крем после процедуры.

Домашняя парафинотерапия

Домашняя парафинотерапия РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕРµ средство сделать СЂСѓРєРё РјСЏРіРєРёРјРё Рё гладкими. Немалую пользу парафин дает Рё ногтям, поэтому сегодня (среда 20 июля) используем именно его РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ Р·Р° руками.

Парафиновые ванночки РґР»СЏ СЂСѓРє — это волшебная процедура, которая возвращает молодость нашим ручкам.

Действие парафина на кожу рук можно разделить условно на три этапа:

Первый этап — нагревание кожи СЂСѓРє. Так как РїР°СЂР°С„РёРЅ СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ долго удерживать тепло, то СЂСѓРєРё РІ парафине словно как РІ сауне, постепенно нагреваются примерно РЅР° 2 градуса. Р’ это время РїРѕСЂС‹ открываются, потовые железы начинают активно работать. Вместе СЃ потом РёР· кожи СЂСѓРє выходят токсины Рё РґСЂСѓРіРёРµ вредные вещества.

Второй этап — охлаждение кожи СЂСѓРє. РљРѕРіРґР° РїР°СЂР°С„РёРЅ РѕСЃС‚ывает, кожа СЂСѓРє так же остывает. Обезвоженная РЅР° первом этапе кожа начинает активно впитывать выделенную влагу. РўРѕРєСЃРёРЅС‹ РїСЂРё этом остаются РІ коже, так как молекула РІРѕРґС‹ меньше молекул токсинов.

Третий этап — массаж СЂСѓРє. Дело РІ том, что РєРѕРіРґР° парафин остывает, РѕРЅ сжимается, тем самым массируя СЂСѓРєРё.

Результат РґРѕРјР°С€РЅРµР№ парофинотерапии — становится лучше обмен веществ, сальные Рё потовые железы нормализуют СЃРІРѕСЋ работу, повышается тонус кожи Рё РѕРЅР° существенно увлажняется.

Противопоказания РґРѕРјР°С€РЅРµР№ парафинотерапии — открытые раны РЅР° коже, гнойнички, сахарный диабет Рё повышенное давление

Готовим:

1. косметический парафин,

2. посуду для парафина, такую, чтобы вошла кисть руки,

3. полиэтиленовые пакеты,

4. махровые полотенца или теплые варежки,

5. питательный крем

Домашняя парафинотерапия

1. на водяной бане разогреваем парафин до жидкого состояния,

2. на руки наносим питательный крем (можно перед процедурой сделать скраб, например, сахар с молоком)

3. ставим посуду с парафином 60 С перед собой,

4. погружаем в емкость с парафином руку и держим ее там 3 секунды, пальцы растопырены, чтобы парафин попал и между ними,

5. вынимаем руку и ждем когда парафин стечет и снова погружаем руку в парафин, так три раза,

6. после трех раз такой процедуры одеваем полиэтиленовые пакеты, а сверху махровые полотенца или варежки,

7. ждем охлаждения парафина, зависит от толщины парафина на руках,

8. аккуратно убираем парафин с рук.

Для достижения по-настоящему хорошего эффекта, такую процедуру необходимо провести 10 раз через день.

Паровая ванна для лица и маска с огурцом

Прошло уже полторы недели (сегодня, вторник 19 июля) со времени последней паровой ванны. Как всегда будем последовательны и обязательны по дороге к красоте.

Очень РјРЅРѕРіРѕ СЏ писала РїСЂРѕ пользу, преимущества Рё острой необходимости более глубокого очищения лица, чем обычно, Рё как РІ этом нам помогает РїР°СЂРѕРІР°СЏ ванна. Поэтому, если кто-то еще РЅРµ убедился РІ пользе данной процедуры, то читаем прошлые статьи.

Рђ сегодня РєСЂРѕРјРµ РїР°СЂРѕРІРѕР№ ванны СЃРґРµР»Р°РµРј еще маску для лица РёР· огурца (ее РјС‹ делаем РІРѕСЃСЊРјРѕР№ раз, думаю, РЅР° этом Рё закончим)

Напомню, что нам необходимо приготовить:

Паровая ванна:

1. кастрюля + полотенце,

2. вода + отвар трав в соответствии с вашими целями

Маска для лица из огурца

1. для сухой кожи:

             Р°. огуречный СЃРѕРє,

           d. густые сливки

2. для жирной кожи:

          Р°. огурец,

         f. лимонный СЃРѕРє,

        g. яйцо,

       h. отвар мяты

3. для увядающей кожи:

        Р°. огурец,

        e. алое,

        f. мед

Все мы делали уже не раз, поэтому описывать заново всю процедуру не буду. Лучше, приготовлю для вас новую масочку на следующий раз.

Было бы очень хорошо, если бы вы отписались в комментариях, какие проблемы вас беспокоят и на что следует обратить внимание.

До встречи в пятницу.

Перечень мероприятий для программы на два дня

Понедельник. 18 июля

«РџСЂРѕС‚РёРІ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ РЅРµ попрешь!» — рано или РїРѕР·РґРЅРѕ наступает такой момент, РєРѕРіРґР° даже самый расчудесный крем РЅРµ поможет. Наша задача оттянуть этот момент как можно дольше.

Работаем над собой, ухаживаем, и этот момент наступит попозже

Вторник — паровая ванна Рё маска для лица РёР· огурца

Среда — парафинотерапия СЂСѓРє

Готовим:

1. для паровой ванны:

             a. кастрюля + полотенце,

             b. РІРѕРґР° + отвар трав РІ соответствии СЃ вашими целями

2. для маски для лица из огурца:

            a. для СЃСѓС…РѕР№ кожи:

                         i. огуречный СЃРѕРє,

                        ii. густые сливки

           b. для жирной кожи:

                         i. огурец,

                        ii. лимонный СЃРѕРє,

                       iii. яйцо,

                      iv. отвар мяты

            c. для увядающей кожи:

                        i. огурец,

                       ii. алое,

                      iii. мед

3. для парафинотерапии рук:

            a. косметический парафин,

            b. РїРѕСЃСѓРґСѓ для парафина, такую, чтобы вошла кисть СЂСѓРєРё,

           c. полиэтиленовые пакеты,

           d. махровые полотенца или теплые варежки,

           e. питательный крем

Делаем красивые ручки для красивых браслетов и колец

Уход за руками и ногтями

Воскресенье. 26 июня

Воскресенье многие используют для подготовки к новой рабочей неделе: выбираем и гладим наряды, продумываем макияж и прическу, делаем маникюр.

Замечено, что РЅР° РЅРµ ухоженных руках маникюр смотрится чудовищно, так же как Рё украшения — кольца, браслеты.

Давайте напитаем наши ноготки в ванночке и сделаем ручки мягкими, как у младенца.

Необходимо приготовить:

1. для ванночки для ногтей:

             a. морская соль,

2. для маски для рук:

             a. молоко,

             b. крем для СЂСѓРє,

             c. подсолнечное масло,

Ванночка для ногтей

Р’СЃРµ просто — 1 столовую ложку соли растворяем РІ 1 стакане теплой РІРѕРґС‹, держим кончики пальцев РјРёРЅСѓС‚ 10. Насухо вытираем СЂСѓРєРё Рё готовимся Рє маске.

Маска для рук

1. наливаем 2 стакана теплого молока,

2. добавляем 1 столовую ложку крема для рук,

3. добавляем 2 столовые ложки подсолнечного масла,

4. 3 столовые ложки горячей воды,

5. все перемешиваем,

6. опускаем в раствор руки,

7. держим 10−15 РјРёРЅСѓС‚,

8. после процедуры промокаем руки салфеткой

В этот день лучше уже ничем по дому не заниматься, а посмотреть любимый фильм или поделать что-то приятное, чтобы ручки отдохнули.

Паровая ванна поможет усилить действие маски для лица с алое

Глубокое очищение лица

Пятница. 24 июня

Более РіР»СѓР±РѕРєРѕРµ очищение лица, чем то, что РјС‹ делаем утром Рё вечером, необходимо нашей коже, как РІРѕР·РґСѓС…. РўРµ клетки, которые отслужили СЃРІРѕСЋ службу, самостоятельно РЅРµ очень охотно покидают наше лицо. Убирать РёС… необходимо РЅРµ реже РѕРґРЅРѕРіРѕ раза РІ 1,5 недели.

Поправить ситуацию поможет паровая ванна для лица. Делаем ее достаточно часто, но все равно напомню и другие ее достоинства. Под влиянием горячего пара эпидермис кожи набухает, усиливается кровообращение, действие потовых и сальных желез. Вода или пот, который катится с лица во время принятия паровой ванны, смывает грязь и продукты выделения сальных желез.

РќР° повестке РґРЅСЏ РіР»СѓР±РѕРєРѕРµ очищение лица РїСЂРё помощи паровой ванны, маска РёР· алое для лица Рё маска РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё для шеи. Если РЅРµ плениться, то можно Рё маску для глаз РёР· петрушки сделать (делали РІ прошлый вторник)

Требуется:

1.для паровой ванны:

         Р°. лекарственные травы РІ соответствии СЃ типом кожи,

2. для маски под глаза:

         a. свежая петрушка,

         b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи — РЅРµ жирная сметана,

2. маска для лица:

         m. 1 чайная ложка СЃРѕРєР° алое (листья должны полежать РІ непрозрачной бумаге 10−12 дней РІ холодильнике, РјРёРЅРёРјСѓРј 5 дней)

         n. 2 чайные ложки любого жирного крема,

         o. 1 столовая ложка оливкового масла,

         p. 1 чайная ложка соли,

        q. 1 белок

3. маска для шеи:

        r. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

        s. молоко,

        t. мед,

        c. марля

Глубокое очищение лица — Паровая ванна

Очень простая процедура. Если вы присоединились к нашей программе недавно, то напомню, что и как нужно сделать

Для паровой ванны возьмите лекарственное растение в зависимости от ваших задач:

• для разглаживания морщин — розмарин Рё полынь,

• для увядающей или дряблой кожи — полевой С…РІРѕС‰,

• для жирной кожи — смесь ромашки, липового цвета, листьев мяты, РґСѓР±РѕРІРѕР№ РєРѕСЂС‹ (РІСЃРµ РІ равных пропорциях)

Необходимо соблюдать РїСЂР°РІРёР»Р° приготовления ванны:

1.запариваем ромашку или лекарственную траву по выбору или можно положить смесь трав в марлевый мешочек и бросить в кипяток за несколько минут до процедуры.

2.очищаем лицо от повседневной грязи при помощи косметического молочка или лосьона.

3.делаем паровую ванну

             Р°. РІ емкость наливаем 2 стакана РІРѕРґС‹

             b. добавляем 1 столовую ложку нашего отвара или мешочек СЃ травами

             c. РґРѕРІРѕРґРёРј РґРѕ кипения

4.распариваем лицо

             a. ставим кастрюлю СЃ отваром РЅР° стол или РґСЂСѓРіСѓСЋ СѓРґРѕР±РЅСѓСЋ поверхность

             b. накрываемся полотенцем

              c. СЃРёРґРёРј над паром:

                             i. сухая кожа — 5 РјРёРЅСѓС‚

                            ii. комбинированная — 15 РјРёРЅСѓС‚

                           iii. жирная — 20 РјРёРЅСѓС‚

5.умываемся теплой водой

6.промокаем лицо полотенцем

Приобретаем все необходимое для ухода за собой на три дня с 24 по 26 июня

Четверг. 23 июня

«РќРµРєРѕС‚орым женщинам достаточно РѕРґРёРЅ раз пройти РїРѕ улице, чтобы остаться РІ памяти мужчины навсегда» — Киплинг Р .

Как вы думаете, это какая должна быть женщина? Я думаю, что не обязательно она должна быть божественно красивой, но ухоженной точно!

Продолжаем ухаживать за собой.

Пятница — глубокое очищение лица

Суббота — избавляемся РѕС‚ целлюлита РІ домашних условиях

Воскресенье — СѓС…РѕРґ Р·Р° руками Рё ногтями

Требуется:

1. для паровой ванны:

           a. лекарственные травы РІ соответствии СЃ типом кожи,

2. для маски под глаза:

            a. свежая петрушка,

           b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи — РЅРµ жирная сметана,

3. для маски для лица:

           a. 1 чайная ложка СЃРѕРєР° алое (листья должны полежать РІ непрозрачной бумаге 10−12 дней РІ холодильнике, РјРёРЅРёРјСѓРј 5 дней)

           b. 2 чайные ложки любого жирного крема,

           c. 1 столовая ложка оливкового масла,

           d. 1 чайная ложка соли,

           e. 1 белок

4. для маски для шеи:

          a. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

         b. молоко,

         c. мед,

         d. марля

5. для антицеллюлитной ванны:

         a. яблочный СѓРєСЃСѓСЃ,

         b. мочалка

6. для скраба для тела:

         a. яблоко,

         b. сахар,

         c. творог,

         d. оливковое масло или растительное масло,

7. для ванночки для ногтей:

          a. морская соль,

8. для маски для рук:

          a. молоко,

          b. крем для СЂСѓРє,

          c. подсолнечное масло

Сухая кожа рук? Поможет картофельное пюре

Воскресенье. 19 июня

Скажите, РІС‹ часто варите РєР°СЂС‚офельное РїСЋСЂРµ РґР»СЏ СЃРІРѕРёС… домочадцев? Рђ знаете, что это прекрасный материал для СѓС…РѕРґР° засухой кожей СЂСѓРє?

Вообще, как СЂСѓРєРё РјС‹ легко подвергаем РІСЃСЏРєРёРј опасностям РЅР° РєСѓС…РЅРµ — моем, чистим, оттираем, так можно быстренько Рё поухаживать Р·Р° РЅРёРјРё там же РЅР° РєСѓС…РЅРµ, РЅРµ отходя РѕС‚ плиты как говориться.

Закончили РІСЃСЋ РІРѕР·РЅСЋ РЅР° РєСѓС…РЅРµ. Уделите СЂСѓРєР°Рј 15 РјРёРЅСѓС‚. Для этого взяли сахар, разбавили молоком или растительным/оливковым маслом, потерли СЂСѓРєРё. Затем отложили часть приготовленного для семьи РєР°СЂС‚офельного РїСЋСЂРµ Рё запустили туда кисти СЂСѓРє, подождали РїРѕРєР° высохнет РїСЋСЂРµ, смыли Рё намазали кремом. Можно немного пофантазировать Рё добавить РІ РїСЋСЂРµ чайную ложку меда Рё желток, так будет питательнее для кожи.

Все и ужин готов и руки в полном ажуре, и муж благодарен за нежные поглаживания нежными руками.

А вот если после чистки картошки в руки сильно въелась грязь и не получается ее оттереть, то поможет кусочек лимона, потрите им грязный участок.

Как убрать целлюлит? Поможет антицеллюлитное тесто

Борьба с целлюлитом

Суббота. 18 июня

Суббота считается банным днем. РќСѓ Сѓ тех Сѓ РєРѕРіРѕ нет бани, довольствуются ванной. Рђ РјС‹ СЃ вами как всегда занимаемся нашим прекрасным телом. Сегодня сделаем скраб Рё испечем пирожки РЅР° животе (шучу), будем использовать тесто РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ С†РµР»Р»СЋР»РёС‚РѕРј, РЅРѕ тесто будет особенное.

Понадобится:

для скраба для тела:

a. сухое молоко,

b. крахмал,

c. овсяные хлопья,

d. плотная ткань (я взяла кухонное полотенце)

для антицеллюлитного теста для тела:

a. мед,

b. яблочный уксус,

c. РјСѓРєР°

Скраб для тела

В принципе такой скраб можно использовть вместо мыла и мыться им постоянно. Все просто: смешиваем по 150 г сухого молока, крахмала и овсяных хлопьев. Все насыпаем на плотную материю (я использовала кухонное полотенце, новое конечно) и завязываем узлом в плотный мешок.

�спользуем данный мешочек в качестве мочалки. Что мы получаем в результате? Молоко смягчит кожу, крахмал стянет поры, а овсянка уберет мертвые частички.

Антицеллюлитное тесто для тела

РњС‹ СЃ вами делали разные обертывания против С†РµР»Р»СЋР»РёС‚Р°. Р•СЃС‚СЊ РѕРґРЅР° РЅРµ очень приятная особенность, для меня РїРѕ крайней мере, это достаточно жидковатый состав, который периодически пытается РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ потечь. Можно избежать этого — сделать тесто Рё наложить его РЅР° проблемные места. Конечно СЃ целлюлитом Р·Р° РѕРґРёРЅ раз РЅРµ справится, РЅРѕ РјС‹ РЅРµ опускаем СЂСѓРєРё Рё делаем, боремся, намазываем. Р’ любом случае после подобных процедур, кожа как бархат.

Делаем:

1. ½ стакана меда смешиваем СЃ ½ стакана яблочного СѓРєСЃСѓСЃР°,

2. добавляем муки так, чтобы можно было замесить тесто,

3. раскатываем тесто толщиной 1 см и накладываем на проблемные места,

4. оборачиваем пищевой пленкой,

5. держим 2 часа,

6. затем смываем и смазываем наше тело кремом

Очень удобно! Мне понравилось, а вам?

Добавим к нашим маскам для лица и шеи еще отшелушивающую маску

Пятница. 17 июня

Глина— прекрасное средство, которое помогает нам РІ нашем РЅРµ легком деле Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃРѕ временем. Сегодня будем использовать ее РІ качестве РѕС‚шелушивающего СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°. После, как всегда РјР°СЃРєР° для лица СЃ алое Рё РєСѓСЂСЃ РјР°СЃРѕРє для шеи РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё.

Требуется:

1. для РѕС‚шелушивающей маски:

a. глина,

b. кефир или сметана

2. РјР°СЃРєР° для лица РёР· алое:

a. 1 чайная ложка СЃРѕРєР° алое (листья должны полежать РІ непрозрачной бумаге 10−12 дней РІ холодильнике, РјРёРЅРёРјСѓРј 5 дней)

b. 2 чайные ложки любого жирного крема,

c. 1 столовая ложка оливкового масла,

d. 1 чайная ложка соли,

e. 1 белок

3. РјР°СЃРєР° для шеи РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё:

a. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

b. молоко,

c. мед,

d. марля

Убирать старые клетки СЃ лица нужно периодически. РњС‹ для этого используем разные средства: паровые ванны, скрабы. Сегодня сделаем РѕС‚шелушивающую маску РёР· глины.

1. смешаем ½ чайной ложки глины Рё 1 столовую ложку кефира или сметаны,

2. хорошо перемешаем до образования однородной массы,

3. нанесем на лицо и оставим высыхать,

4. когда маска подсохнет, пальцами, смоченными в воде, слегка массируем кожу, выполняя круговые движения от центра к краям (осторожнее, кожу стянет маской, при массаже старайтесь ее не растягивать, чаще смачивайте пальцы в воде),

5. остатки удалить мокрым ватным тампоном.

Р’СЃРµ РЅР° чистенькое личико наша маска СЃ биостимулированным СЃРѕРєРѕРј прекрасно ляжет Рё прекрасно сделает СЃРІРѕРµ плодотворное действие. Если забыли как Рё что делать, то смотрим как делали РїСЂРѕС€Р»С‹Р№ раз.

РќРµ забудьте РїСЂРѕ шею. РњР°СЃРєР° СЃ РѕРІСЃСЏРЅРєРѕР№, думаю, вам понравилась. Вспоминаем РїРѕСЂСЏРґРѕРє действий:

1.возьмем 3 столовых ложки РѕРІСЃСЏРЅРєРё Рё зальем ½ стакана горячего молока,

2.настаиваем 30 минут,

3.в теплую смесь добавляем 1 столовую ложку меда, перемешиваем,

4.из марли делаем повязку на шею,

5.накладываем маску на шею и повязываем марлю (можно выложить маску на марлю и обвязать вокруг шеи),

6.через 20 минут смываем,

7.смазываем шею кремом

Сегодня курс для лица получился более интенсивный, чем обычно, но не беда, что не сделаешь для красоты и привлекательности.