Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Прощание с лишними 25 кг. Мой МФ2, 5 неделя 1830

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, возвращайся!!!

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Типичный вес предпоследней недели 65.26 кг
Типичный вес последней недели 65.18 кг
Недельное изменение веса -80 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2028 ккал
Средняя калорийность последней недели 1840 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1830 ккал 

Качество поддержания калорийности 100%
Качество регулирования веса 64%

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет. Добро пожаловать!

У нас вчера был очередной снежный занос, а мне как назло надо было в центр к стоматологу. Давно я по таким сугробам не ходила да еще  на Подоле. Какой-то транспортный коллапс, а власти "готовы" к зиме еще с октября месяца, неожиданно как-то зима пришла в декабре.

 

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 неделя 1840

25.12  1840кк - 65,1

26.12  1840кк - 65,2

27.12  1840кк - 65,3

28.12  1840кк - 65,0

29.12  1840кк - 65,3

30.12  1840кк - 65,1

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, привет!!!smile
Решила тоже забежать к тебе в гости...

Сначала думала спросить, почему МФ2, но потом догадалась, что с МФ ты уже знакома год или около того....

Весы - подлюки сбили тебе неделю. Малюсенький конец света для весов настал (вернее для батарейки в весах...)smile

Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы глючили-глючили и батарейка сдохла. Сижу еще неделю на 1840, а предыдущую пропускаю:(

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то слишком меня по весу качает

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Я вчера продала наконец-то нашу коляскуsmile. Целый месяц даже не звонил никто. С другими мамочками разговаривала, так у них по полгода объявления висели, вот я и взяла настрой на долго. А она зараза, столько места забирает, ходили все спотыкались, пришлось же еще и люльку с дачи притарабанить. А это попросили приехать посмотреть... и сразу забрали. Я когда Сашкину коляску продавла, моя квартира была как проходной двор, все время кто-то приходил и смотрел, смотрел, смотрел. Моей радости нет пределаsmile, и даже цену спускать не пришлось. Если б не покупатели, нажралась бы...а так времени не хватило...побежала малую укладывать и сама бегом спать, что б не есть. А только вторник. Голодноооооо!!!

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3 неделя

17.12 1840кк - 65,7

18.12 1840кк - 64,9

19.12 1840кк - 65,6

20.12 1840кк - 65,8

21.12 2168кк - ? конец света

22.12 1840кк - ?

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, привет.

ой, какая низкая калорийность у тебя. у меня на 100 ккал больше и то страдаю...

я догоняюсь орезами с медом))) худеющие, агаsmile

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера целый день в бегах, не до еды было, в итоге на ужин осталось аж 1200ккsmile. Я конечно люблю плотно поужинатьsmile, но не до такой же степени. Пришлось ужин разбивать на 2 приема. Первый раз в жизни запихивала в себя сгущенку и шоколад. Еле уснула. Худеет одна...

Сегодня у нас морозззззз, окоченела вся пока до работы доехала.

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 неделя МФ

Типичный вес предпоследней недели 65.25 кг
Типичный вес последней недели 65.26 кг
Недельное изменение веса 10 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1850 ккал
Средняя калорийность последней недели 2028 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1840 ккал

Качество поддержания калорийности 37%
Качество регулирования веса 55%

Учитывая косяк и большой отвес на прошлой неделе...все ОК.

 

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ань. Сама офигела. Вес как-то стремительно полетел вниз, сегодня уже увидела на весах 64,9! Это для меня почти рубеж. Меньше 64,6 уже оооооочень давно не было.

Что-то я еще напортачила с отчетом. На позапрошлой неделе ТВН получился 66,3, а на этой по той же неделе 66,45. Т.е. отвес не 1050гр, а аж 1200гр. Сначала думала пересчитать, а потом решила, что калькулятор все равно больше чем на 150кк не подымет.

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

классный отвес!! поздравляю!

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 неделя МФ2

10.12 2010кк - 64,9

11.12 2010кк - 64,9

12.12 2187кк - 65,8 косяк

13.12 1961кк - 65,5

14.12 2019кк - 65,4

15.12 2001кк - 65,2

16.12 2009кк - 65,7

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заболела, чувствую себя одной большой медузой. Кулинарю .Рецепт "Куриное кольцо"

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера выпал первый снег. Красота! Потом начал таять и ночью мороз. Утром каток:)) Веду сына к неврологу, все анализы поздавали, вроде все в норме. РОЭ повышено немного, но это остатки после бронхита и езинофилы повышены. Это вроде показатель того, что аллергия? Мы второй раз в жизни кровь здаемsmileРаньше как-то не приходилось.

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 неделя МФ2

03.12 1857кк - 65,5

04.12 1850кк - 65,3

05.12 1843кк - 65,1

06.12 1850кк - 65,1

07.12 1850кк - 65,4

08.12 1850кк - 65,2

09.12 1850кк - 65,0

Типичный вес предпоследней недели 66.30 кг
Типичный вес последней недели 65.25 кг
Недельное изменение веса -1050 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1968 ккал
Средняя калорийность последней недели 1850 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал 

Качество поддержания калорийности 91%
Качество регулирования веса 60%

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Типичный вес предпоследней недели 66.59 кг
Типичный вес последней недели 66.45 кг
Недельное изменение веса -140 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1914 ккал
Средняя калорийность последней недели 1980 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1850 ккал
Качество поддержания калорийности 37%
Качество регулирования веса 49%

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, возможно форму надо было взять меньше. у меня был средней высоты, может см 4 где-то

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 установочная (план 1950кк)

26.11 2035кк - 66,8

27.11 1900кк - 67,0

28.11 2092кк - 66,4  КД

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Больная неделя. Старший пошел в школу после абструктивного бронхита ровно на 1 день и на следующий заболел снова. Головная боль сильнейшая, кровь носом. И больше ничего...я в недоумении...еще подлили масла в огонь в поликлинике, сказали, что в нашей школе менингококковая инфекция...еще менингита нам не хватает. Начиталась...еще сама себя накрутила...короче, ппц.

На этом фоне вчера почти ночью был незапланированный бокал шампанского.

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТыквоЯблин.

Тыква 200гр

Яблоко 150гр

Инжир 250гр (виноград)

мука кукурузная 130гр

ряженка(кефир, простокваша)у меня 4% домашняя330гр

яйцо мелкое 45гр

сахар по вкусу. я уронила 85гр

разрыхлитель пекетик или соду ч.л. без горки загасить уксусом

фрукты овощи натереть на крупную терку, инжир на 4 части смешать тесто и перемешать с фруктами. в Мулю на "пирог" 60+25-30минут

115ккал/100гр готового.

Я опрокинула 50гр сахара и было совсем немало, у меня тыква сладкая.

Ань, ты не заметила мой вопрос про умное пирожное? У меня толщина получилась около 2,5см, это так и должно быть или я чего не так сделала? Судя по фоткам оно должно быть толще. 

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

марин, а рецепт? у меня тож тыквы полно))

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то меня на кулинарные подвиги потянуло. Свекровь тыквы передала немерено, сладкой-пресладкой, а кашу у нас только мама кушает. Дети никак не хотят. Вчера по этому поводу испекла ТыквоЯблин в мульте по Бланкиному рецепту. И калорийность всего-то 102кк. Пока все попробовали - он и закончился. Дети были в восторге. Я перебрала 35кк:(( В следующий раз буду пробовать печь в духовке, т.к. перевернуть аккуратно у меня не получилось и вышел немного кривоватый. Зато вкусныйsmile

Наелась вчера соленых помидор+1л воды на ночь и вуаля - 66,8кг.

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще один рецепт, что б не забыть: ПИРОГ

Тесто: 1 пакет сметаны (ок.250гр), 1 пакет майонеза (ок.250гр), 0,5 ч.л. соды гашеной, 3 яйца, 8 ст.л. муки.

Вылить половину массы в форму, добавить начинку, вылить вторую половину массы. Печь около 1 часа при 180градусах.

Начинка: 4 яйца, 4 плавленых сырка, лук жареный полукольцами, соль перец на вкус.

Получается очень нежный, но очень вкусный. Калорийный, зараза - 270кк

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100грн = всего 20 недель, 0,4кг * 20дней = 8кг при супер-раскладе...так что как не крути мало еще будет. Сбросить то я хочу в 2 раза больше.

Приготовила по стащеному у Ани рецепту "умное" пирожное. Получилось оч вкусно, только какое-то тонкое вышло, около 2,5см. То ли разрыхлителя надо было добавить, то ли форму поменьше взять.

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100 грн это много.. Грубо говоря, один расчет стоит 5 грн.. или ты просто на яндекс деньги хочешь кинуть гривен сто?

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.