блиин. так хорошо написала о сегоднешнем дне, а потом по некоторым причинам всё выключила.
Ну ладно, напишу быстренько обо всём.
День начался с того, что я опять проспала! Поэтому я, как человек знающий о "пользе" сна продолжительностью в 5 часов максимум, с завтрашнего дня сплю нормально. Хотя сегодня тоже не помешало бы, но как-то уже поздновато ложиться спать рано.)
На завтрак 100г творога и чай.
В школе съела булочку и чай. Булочки буду стараться особо не есть.
Пришла домой, сделала бутерброд, съела. Отличное начало х) Но что же дальше? Взяла печеньку, съела. Великолепно =) Потом додумалась съесть овощной суп))
Ужин состоял из авакадо-салатика и яичницы. И чай.
Это коротко о еде. Впредь буду стараться питание не оставлять на 12 часов ночи, а последовательно выкладывать каждый приём пищи. А главное заносить это всё в планировщик.
Плюс ещё дневничёк надо сделать более наглядным: картинки, графики итд. В общем всё как я люблю.)
На днях решила, что о питании почти ничего не знаю. Клнечно, основные моменты и всё такое.. К каждому делу надо подходить серьёзно х)) Этим и займусь завтра!!