Привет всем!! Я тоже хочу скинуть 10-12 кг!! Очень хочу!!

1200-1400кк день, посильное движение = -5кг через 2 месяца и это достижимый минимум!!!!!!!!!!!

Здравствуйте! Вот уже неделю пытаюсь меньше есть. Вообще я себя люблю и никогда не заморачивалась насчет своего веса. Только 04.01 пошла с друзьями в боулинг, на пол игры сделала выпад и порвала брюки с внутренней сторона. Сначало было смешно, пришла домой, подумала и стало страшно. Теперь пытаюсь соблюдать низкокал. диету. Дочь смеется, муж в ужасе. Поддержите, иначе ничего не получиться... А вот и дочь пришла, принесла фильм "Йога для похудения". Стоит попробовать?

Еще не плохо при етом делать приседания с гантелями не менее 30 раз в день. Но забыла придупредить , не пейте МКЦ так как написано в инструкции, так не поможет. Помогает если МКЦ пить за час до приема пищи по 6-8 таблеток. в одной упаковке 100таблеток, курс приема 300-400таблеток с перерывом 5 дней!

Знаю проверенное средство, которое не плохо помогает, а при чем и стоит очень не дорого, смотря в какой аптеке брать. Таблетки МКЦ(Микро кристалическая Целлюлоза) борится не только с ожирением , но и улучшает микролору кишечника, способствует снижению аппетита, холестерина, сахара в крови и снижает каллории при приеме пищи! но не гарантирую людям которые весят пример: рост-165, вес-65кг. Т.к. МКЦ борится с ОЖ�РЕН�ЕМ А не с лишними 5 кг.

Привет, хочу тоже сбросить 10 кг. :) Начала сегодня.