Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем на 35-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., IrsenOrloff, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Худеем на 35-40 кг

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Goanna пишет 27.10.2010 в 22:39 (ссылка):

Можно, можно, только тут полная тишина. Все наверное уже схуднули.

я тоже к вам присоединиться хочу,вернулась на подсчёт калорий)))

ссылка

Послать личное сообщение

эх...счастливые)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно, можно, только тут полная тишина. Все наверное уже схуднули.

Иоанна
«Выше закона может быть только любовь, выше правды лишь милость, а выше справедливости лишь прощение!»

ссылка

Послать личное сообщение

тук тук :)к вам можна?:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а тут ваще-то давно и нет никого, может придут ?

Иоанна
«Выше закона может быть только любовь, выше правды лишь милость, а выше справедливости лишь прощение!»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой..здрасте..здрасте...я тоже к вам))))

зима-85
весна-75
сейчас-70
сентябрь-63
ноябрь-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я тут первый день. Отличный сайт! Мой рост 168, а вес на данный момент 89,3 (начинала с 96). Очень хочется дойти до отметки 60 на весах. Много раз начинала и бросала. Надеюсь, что теперь смогу довести дело до конца)

ссылка

Послать личное сообщение
Не могу контролировать аппетит. Ем и ем. Плюс 2 кг. Каждый день паытаюсь начать снова. Завтра снова...

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте все. Много раз начмнала диеты, но что-то никак не могу добиться результата. Узнала о сайте и решила попробовать. Пока первый день и не совсем разобралась, но думаю получиться. Вешу 90, а хочется 60. Вот таккая задача.

ссылка

Послать личное сообщение

smileПривет  всем!!!  Хороший  очень  сайт,  много  полезной информации  и  рекомендаций!  Для  новичков  советую - прежде  чем  заняться  фитнесом  (впервые  в  жизни),  почитайте  статьи  на  Дионе - там  рассказывают,  с  чего  начинать.  А  то  я  сразу  с  места  в  карьер  устроила  себе  десятиминутный  сеанс  аэробики,  а  потом  неделю  со  спиной  своей  договаривалась,  чтобы  боль  успокоилась...smile

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Я здесь второй день. При росте 158 вешу 93 кгsmile. Много раз начинала худеть, но весь процесс тормозился когда наступали праздники... Как с этим боротьсяsmilesmile Хочу похудеть для начала хотябы на 10 кг... Надеюсь, что в этот раз моя сила воли меня не подведет.

ссылка

Послать личное сообщение

smile  Всего  -1  за  три  недели,  маловато,  конечно,  но  авсё  равно  результат...

ссылка

Послать личное сообщение
Привет девочки!
На дионе уже 13 дней. За это время избавилась от 3,5 кг, а нужно от 35-40. При росте 161 см весила 97 кг, правда сейчас - 93,5! Неделю сидела на жесткой бессолевой диете. Стану стройной и красивой вместе с Вами.
ПРИМИТЕ?

ссылка

Послать личное сообщение

smileВсем  привет!!!  У  меня  почему-то  процесс  остановился  (может,  организм  привыкает???)smile

ссылка

Послать личное сообщение
всем большой привет!!!я новенькая,решила тоже худеть срочно,вешу 85,при росте 168 см,хочу скинуть 35 кг!!!!!подскажите кто чем занимается,как питаетесь,какие результаты??
надеюсь у нас всех все получится
всем удачи)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!

А до работы сколько идти?

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Послать личное сообщение

smileСпасибо  за  поддержку!!!  ПЕшком  на  работу  ходить  начала!!!  Результат - 3  кило  за  три  недели!  Думаю,  могу  больше  (праздников  вроде  не  предвидится  целый  месяц!)smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!

Мари,вечером,если я есть хочу,то или воду пью.но добавляю лимонный сок (выжимаю) или чай горячий с лимономsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте! Дорогие девушки, примите и меня к себе!

года три назад худела на кремлевке с 80 до 70 кг. в этом весе мне было очень комфортно. но потом сорвалась, ела что хотела, когда хотела + я ужасная сладкоежка! в итоге сейчас мой вес 96 кг! ужас! постоянные попытки худеть (многочисленные диеты) давали только глобальные срывы, потерю силы воли и стимулов...

и недавно я решила, что и о здоровье тоже надо думать. худеть с умом! решила правильно питаться. только бы не сорваться!

сегодня первый день я держалась!

подскажите, если я буду есть на завтрак каши с фруктами, обед супы без картошки или мясо вареное с овощами, ужин фруткы, овощи, молочное - это правильно? посоветуйте что кушать?

еще сегодня немного физ.упражнений поделала: походила на степпере, крутила обруч.

ближе к ночи очень хочется кушать...что делать? может привыкну?

в ближайшем будущем выхожу замуж, не хочется быть пышкой в платье...

Всем удачи! вместе легче идти к цели!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пышка1964, я когда-то в начале карьеры работала на заводе и питалась в столовой, просто не надо набирать полныйф поднос разных блюд, достаточно тарелки салатика и какого-нибудь мяса, и дома вечером стараться есть поменьше. То что по лестнице начала ходить, это хорошо, еще неплохо вообще больше ходить... я стараюсь парковать машину подальше от работы, чтобы была возможность лишний раз пройтись, и в тренажерном зале час хожу на беговой дорожке, потому как хотьба самый эффективный способ худеть... 

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо  за  совет!!!  Я  тоже  ситаю,  что  натуральная  еда  лучше.  Пока  в  отпуске  стараюсь  готовить  для  себя.  Осталась  ещё  неделька...  А  там,  наверное,  обед  будет  выпадать  из  "здорового"  питания - в  заводкой  столовой  не  сунешься  за  подробными  рецептами...Я  уже  неделю  поднимаюсь  и  спускаюсь  по  лестнице  пешком - с  передышками,  с  желанием  вызвать  лифт  на  полпути,  но  поднимаюсь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пышка1964, спорт это хорошо, дальше будет проще, я начинала с 15 минут, теперь по 2 часа занимаюсь... Я пробовала "Худеем за неделю", там меню на 5 дней, типа расчитано на рабочую неделю, я сбросила 1,5 кг, хотя калорийность дневного рациона около 500 калорий, вобщем я пришла к выводу, что еда из пакетиков, того не стоит... проще есть натуральные продукты, но думать, что ешь....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! Рада, что группа пользуется популярностью... вместе мы сила... Давно я здесь не появлялась... то с сайтом были проблемы, то у меня... Я сделала очень важный шаг в жизни, пошла в фитнес клуб, теперь я три раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале, прошел почти месяц, вес стоит на месте, объемы немного уменьшились, но я стала более подтянутой, выносливой... это же только начало, просто вес набираем годами, а сбросить хочется за пару месяцев, но так не бывает, поэтому я настроилась на долгую и кропотливую работу над собой... главное не отчаиваться и уверенно идти к цели...

ссылка

Послать личное сообщение
Здравствуйте всем!!! Примите меня к себе, пожалуйста!!! Кто нибудь пробовал комплекс "Худеем за неделю" (я в аптеке видела даже в нескольких вариантах, купить пока не решилась - вдруг очередная "утка")??? Сегодня первый раз выдержала 10 минутную гимнастику, немного побаливает спина, но ничего, терпимо...
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика