Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
с новыми силами к 47 кг. Присматриваюсь к "МФ" помогайте и подсказывайте!

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новая -жизнь привет!!!!!!!!!!!!!!!! как давно тебя не видно было!! как ты? как вес? что нового вообще в жизни???

мои последние действия в похудении: я 1,5 месяца присматривалас с МФ, описано ниже что и как работает! так вот, подняла калораж до 1800... и потом надоело, для меня проблематично прям четко на одно кол-во КК есть... )))))) в общей сложности 2 месяца подсчетов и вес с места не сдвинулся... 2 недели я ничего не делаю(((( КД идут да и ДР сплошные.... с сегоднешнего дня не ем сладкое вообще.. просто полезные продукты, но пока без подсчетов! псмотрим, что будет ( ну конечно же примерно в голове держа что и сколько надо есть).... вес 50.500, а надо 47!!!!

со спортом не очень ладится((( после тренировки прийдя в 23:00 домой...организм бодорствует... и часов до 2х не могу заснуть, а раньше ходить из-за работы не получается((

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Послать личное сообщение

привет!как вы?что нового!?

 

всё получится!
166 рост
/community/post.php?topic_id=24539

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Система так же заключается на подсчете колорий... и в зависимости от того, на сколько ты сбрашиваешь в неделю варируется количество колорий. главное в этой системе худеть ровно на 400 гр. в неделю... если больше 400гр. сбрасывется, то калораж поднимаешь на 100КК, если меньше, то отнимаешь 100КК. только сначала максимально разгоняешь ОВ  от максимальной точки отнимаешь 400КК и начинается сама система))в общем так..

 

Моя любовь хорошо) мы тож у меня в основном живем. движемся все к съему отдельной квартиры!надеюсь, в апреле снимим, а так у нас все отлично)

вот сейчас заболела((( как раз сижу жду врача... голоса совсем нет(( но от идеею похудания не отхожу...все равно считаю. эта неделя на 1700КК у меня.

Алисочка, а ты так и продолжаешь тренировать?

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка, ты просто молодчинка!!!! Расскажи подробнее про твою систему пожалуйста!

Деток пока не торопимся, у нас в самом разгаре ремонт, пока с родителями живем, сама понимаешь, не айс...

о думаю к июню уже переедем. как у тебя любовь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алисочка, приветик!!!!! давно тебя не видно было... эхх...Италия...СУПЕР! и не важно, что 54 кг. вернулась... у меня все хорошо! я все худею..и основательно взялась за себя. я решила на систему минус фунт перейти.. все очень хвалят! пустбь не быстро, но очень эффективно и без плато! я сейчас 50.500 вешу)))) нахожусь на разгоне ОВ... эту неделю ем на 1600КК каждый день))) так что вот так! и сытно и худеется....

расскажи, как семейная жизнь??? деток когда подарите этому миру???

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! Я как всегда пропадаю, сами понимаете, замужняя жизнь))). Ремонт делаем и т.д. У меня сейчас 52 и меня это для зимы в принципе устраивает! Для лета хочу 50, но не меньше! Потому что сбои с циклом меня совершенно не страивают! Что я делаю для того чтобы к 50 прийти? Да особо ничего, печенюшек стараюсь меньше есть))). На праздники ездили в Италию кататься {#emotions_dlg.sport_gl}, приехала аж 54!!! Сами понимаете, пицца там очень вкусная{#emotions_dlg.eda}.

А как у вас дела? {#emotions_dlg.radost}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то я так разгулялась сегодня, что перебрала нв 130 КК ((( и очень расстроилась... не думала, что так получится... ну ничего..главное двигаться вперед!!!!!! пока разгоняю ОВ.. думаю, что еще недельки 3.. а поом перейду на систему МФ... посмотрим, что тогда будет)

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, доброе утро!!! и хорошего тебе насероения на весь день!!!!

я сама лентяйничаю периодически...но стараюсь не запускать себя... и сейчас уже втянулась обратно ина подсчет калорий и на спорт.... главное, результат чтоб был)))) и еще так я и не сделала АЦ массаж.... (курс 10 раз) все же хочу к другу обратиться с этим вопросом) в апрелю...перед отдыхом!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Юлечка:)

Ты такая активная в плане спорта - супер просто, молодчина!:) А у нас холодно ия все не могу себя заставить сутра выползти на улицу:( Но сегодня, я себя переборю, ты меня вдохновила.

Ну как с МФ?

Про молодых и не очень девочек на малоколорийке - это да...страшная вещь.

У меня сейчас 47-48. Кушаю на 1700-2000 в день, т.ч. все возможно.

Хорошего дня:)

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как одолеть ненависные последние кг.? уже год с ними борюсь!!!!

правда хочу это сделать только разумным путем!  а то читаю тут дневники маленьких девочек (уж простите меня все подростки) которые и так будучи худенькими худеют тут на 700 КК... аж страшно за них становится...

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня была на тай бо!!!! класс..все таки я больше всего люблю именно аэробные нагрузки))))

посмотрим, что завтра нам весы покажут))))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Homkamoh  Привет!!  я уже обратно вписалась... вот в понедельник на тайбо еще пойду...все таки хочу достачь своего!!!  Спасибо за совет, обязательно воспользуюсь.... пересмотрю свое питание в калорийности!!!

Спасибо за картинку..она как всегда чудесна!  как твои дела? сколько сейчас весишь?

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юльечка:)

Давай, начинай, вписывайся:) О МФ много хорошего слышала и читала. По-моему достаточно логичная и правельная система, и обменку можно разогнать и худеть и кушать как человек.

На счет того, что больше чем на 1300 не лезет, я так в свое время проблему решила, увеличила КК не за щет объемов, а за счет КК продуктов. Посмотри у Эльфика в дневе, у нее много интерестных вариантов.

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, вчера сидела расчитывала к какому числу я похудею до 47 кг. по МФ, если с понедельника начать, то к 15 апреля буду весить 47 кг... а там если получится, то на торможении еще пару кг уйдут...т.е. 45 кг. будет,это то...о чем мечтаю!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в понедельник буду взвешиваться...посмотрим, что весы покажут!!! и еще буду записывать каждый день свой вес..так сказать подготавливать себя к систебе "МИНУС ФУНТ" просто еще не доконца поняла всю схему((

 

а вообще сейчас такое стремление проснулось, какого даже год назад не было, когда худела с 58 до 48-49 (апрель 2010 г).....

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в серьез задумалась о системе "МИНУС ФУНТ" кто что скажет про это?

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну...посмотрим, какой будет вес после них.

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сто процентов вес из за месячных стоит

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то никто в гости не заходит((((((((

а одной намного тяжелей худеется!!!!

я молодец! держусь в коридоре...не смотря га выходные))))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то я никак не могу сдвинуться с мертвой точки своего веса...нет отвеса даже на 100 гр. каких-то....

питаюсь в среднем на 1300 КК, больше не могу впихнуть.... что делать???? как сдвинуть?

думаю попробовать в воскресенье разгруз сделать на молокочае....

возможно это из-за близлижайших месячных, но они тока через неделю...

в спортзал пока не хожу... болею(((( а вот на работу хожу((((

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А никто не слышал о безсолевой диете??? при ней можно легко вписываться в коридор по Диону... говорят, что очень полезно для кожи!! особенно если есть проблемы с целлюлитом!!!! да и лишний вес сбросить помогает)))))))))) как вы думаете по этому вопросу???

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я так и делаю... еще и обед взвешиваю и тоже с собой беру... просто рядом с работой фрукты продаются... чтоб с собой не тащить с утра в транспорте сумку...проще возле работы покупать и взвешивать))) тем более у нас электронные весы и за 500 р. можно купить..простенькие конечно))) вот и подумываю, не удобней ли так будет)))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты взвешивай фрукты дома и бери с собой на работу

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот подумываю купить себе еще одни весы на работу)))) чтоб фрукты взвешивать тут)

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в общем новое начало положено!!!

сегодня все взвсила и внесла уже в планировщик!!!! Завтра новый день и НОВАЯ Я!! пусть не сразу..но первые шаги начинаются... настрой боее чем решительный!

Завтра если не будет температуры, то пойду на танцы загляну! там как раз новая девочка припадает...и очень неплохо)))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, ставим цели!!!

1. Как только я достигну 47 кг., куплю себе новые ждинсы!!!!

2. В марте собираюсь в отпуск в Тайланд (необходимо исеть хорошую фигурку)

3. Хочу сама себя радовать своим внешним видом!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу и буду 47 кг. (о 45 кг. пока только мечтаю)

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все же подумываю соблюдать коридор и считать калории... хоть мне это и не очень удобно...но что делать, красота требует жертв!!!!

Завтра, если не будет температуры, пойду в спортзал!!! устала от себя такой сама!!! да еще и мой МЧ мне тут сказал, что поправилась я!!!(((( срочно надо за себя браться!!!!

Кстати, что регулярно произвожу, так это косметические процедуры!!! избивляемся от целлюлита каждый день!!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, не разговаривала с ним. к нему сумасшедшая запись за1,5 месяца. и мне он теперь сказал придти в июне.

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты с ыраом по этому поводу не консультировалась??? Может они тебе не подходят этитаблетки???

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня проблемы с грудью, вот мне врач и назначит лечение! помимо таблеток там еще надо и промазывать грудь по определенным дням. название их не помню, надо дома посмотреть!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что за таблетки?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то не могу понять...вообще с чего у меня начал расти вес, т.к. ничего особо и не поменялось... а подскачил он букватьно за последние 3 недели. и то, что было отсутствие спорта тут не при чем...вот возникла мысль, что это может быть из-за таблеток!!! такое возможно??? уже 2 месяца сижу на таблетках...и жду когда это закончится...остался еще месяц! а пить уже их не могу...стало тошнить от них по утрам!!! не знаю почему так! пью по 2 таблетки в день(((

Вчера до спортзала не дошла, т.к. с работы вернулась почти в 9! но сделала антицеллюлитный скраб и намазалась гареньером! и пораньше легла спать! в 23:00 уже смотрела 7 сон))) но абсолютно не выспаась((((

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В общем мне понравилось..интенсивно им пользовалась год назад..совместно с баночным массажем и горячим скрабом раз в неделю: гариньер каждый день использовала, баночный массаж через день минут по 7. - результат дает!!!!!! у меня 2 ролика!!! для ног и для живота! Фотка клевая у тебя  в аватаре Малышня!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как тебе гарньер? Результат дает?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что могу сказать...праздники прошли и пришло время снова браться за себя и добиться того, чего желаешь!!!! в общем ситуация такова: 51 кг. веса, обхват талии-63, обхват бедер-88,обхват ноги- 51. Могу сказать честно, что опять вести планировщик с НГ не начала..но всегда думаю о том, что ем! это сделано специально, чтобы не быть от него зависимой и привить такую привычку есть правильно  себе навсегда, а не только тогда, когда у тебя есть интернет!!!

Возобновила свои тренировки... пока по программе аэробные нагрузки..позже подключу и силовые (поставила планку ходить каждый днь..но из-за работы пока не получается.. так, только 3 раза в неделю)! начала снов косметические процедуры!! антицеллюлитный скраб 2 раза в неделю и антицелюлитный гариньер (роликовый) каждый день! подумываю еще добавить 2 раза в неделю баночный массаж! ну а дальше посмотрим что и как!!!!

в новый путь))))))))))))

 

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!! С наступающим всех!!!!!

У меня тоже вес не здаётся, а даже местами побеждает! Наверное, зима, организм запасается...я бы не стала сейчас коридор уменьшать...потом совсем сорвёшься!

Девочки, приглашаю вас к себе в группу http://vkontakte.ru/club22383175  бижутерия ручной работы из полимерной глины. Жду вас!!!

 

Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, как вы думаете, сделать себе коридор 1000-1200 не самая лучшая идея???????????????

а то что-то вес никак не хочет сдаваться.

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.