Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Шаг вперед!!!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

91.6

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.01.2015г. :

1. Отказаться от алкоголя +10

2. Соблюдать КК +10

3. Листата мини +10

4. обруч для начала 3р/нед. по 0,5 ч +0

5. спать по 7-8 часов -10

Итого +20  smile

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПЛАН с 12.01.2015 по 18.01.2015г. :

1. Отказаться от алкоголя

2. Соблюдать КК

3. Листата мини

4. обруч для начала 3р/нед. по 0,5 ч

5. спать по 7-8 часов

Контрольный замер 11.01.2015г. = 94,6

Контрольный замер 18.01.2015г. ориентировочно 92,6 (это реально!!!!!)

 

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня рекорд!!!!!!!!!!!!!! 95,8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И шесть лет на ДиОне без диет и упражнений. Результат на теле!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня ОПЯТЬ НАЧИНАЮ.

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже 92. клево!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже 89. обалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но все еще 87

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока держусь.

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В очередной раз начинаю в Новогодние праздники!!! Пять лет назад получалось. И верю, что и в этом году получится. К тому же решила полностью отказаться от алкоголя. Он отключает самоконтроль. Да и к тому же пустые ккал. НУ все, Оленька, удачи тебе!!!

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневничок! Подарила себе на новый год мультиварку-скороварку. Блюда там почти без масла и жарки. Хорошо для похудения. Буду себя баловать. Главное чтобы моим понравилось. А то там такие порции, что одной не съесть. Правда их можно и уменьшить. Но мне хочется, чтобы понравилось. Сегодня готовлю рагу с мясом и холодец (Рождество же!!!!). Завтра приедет сынуля, ему с утра ипсеку пирог (в ней же!). Может мне так и готовить понравится. Но, кстати, сказать после 11 лет замужества уже начало нравиться.

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему у меня нет мотивации?  Почему я махнула рукой на себя? Что за апатия?

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К 06.01.2014г. вес уже 87.7. Офигеть. Опять начинаю сначала. С 8-ми стаканов воды.

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять начинаю сначала. Вес сейчас 81,8. 

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё что скинула на ДиОне вернулось. Начинаю опять с начала. Как и ТРИ!!! года назад. Даже в тот же день....

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До своего веса пока не дошла. Борюсь сейчас с водой в организме. Кольцо по утрам пока не снимается. Как начнет сниматься узнаю свой настоящий вес и начнем отсчет в обратную сторону. Главное не сорваться. Бог мне в помощь.

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ненавижу жиры свисающие............. Но обожаю то, что прячется под ними.

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.