Девочки! Молоко всем полезно - это диетический стереотип. Наблюдайте Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ Рё ваш организм вам скажет, полезно ли вам молоко. Если после него наблюдаете изменения РЅР° коже, то это СЏРІРЅРѕ РЅРµ ваш РїСЂРѕРґСѓРєС‚. Р� вам его РЅРµ надо есть, РЅРµ смотря РЅР° то, что РїСЂРѕ него пишут Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ диетологи. Если очень хочется - пробуйте заменять РєРѕР·СЊРёРј, соевым, РґР° каким найдете. Сыры РІРѕС‚ очень полезны, даже для похудения ( информация РѕР± этом - РІ РіСЂСѓРїРїРµ "Фалеев...", вышла его новая РєРЅРёРіР° "Магия стройности"), поэтому РЅРµ исключайте РёС… полностью, сейчас есть сыры РёР· козьего Рё РёР· овечьего молока ( РјРЅРµ нравится РёР· козьего). Р� вообще, СЏ живу сейчас РїРѕ принципу "Долой стереотипы РІ питании, изучай литературу, изучай Рё слушай себя, твое тело тебе подскажет, что полезно Рё РєРѕРіРґР° ( то есть РІ какое время суток РїСЂРѕРґСѓРєС‚ лучше принимать).РњС‹ РІСЃРµ разные, возраст, болезни Рё ГЕНЫ , поэтому РЅРµ может быть такого, чтобы молоко ( кофе Рё С‚.Рґ) всем были одинаково полезны. Для РєРѕРіРѕ молоко лекарство, Р° РІРѕС‚ для меня - РєРѕСЂРѕРІСЊСЏ молочка - СЏРґ , что СѓСЃС‚ановлено генетическим анализом Рё это связано РЅРµ СЃ сахаром молока. Да, кстати, если смотреть РїРѕ питанию РїРѕ группам РєСЂРѕРІРё, то молочка - это РјРѕР№ идеальный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, очень полезный. Так что СЃ нашим правильным питанием  РІСЃРµ очень Рё очень сложно. Только слушать себя!Учитесь Рё худейте! Успехом всем Рё стройного красивого тела!

Деткам молоко полезно,до года желательно материнское,а на коровье часто аллергии.

Рђ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рј Р»СѓС‡С€Рµ РјРѕР»РѕРєРѕ Р·Р°РјРµРЅРёС‚СЊ РєРёСЃР»РѕРјРѕР»РѕС‡РЅС‹Рј.

Рђ РІРѕРѕР±С‰Рµ РЅР°РґРѕ СЃР»СѓС€Р°С‚СЊ СЃРІРѕР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј,хочет РѕРЅ РјРѕР»РѕРєРѕ,попейте,

нет...живите СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Р±РµР· РЅРµРіРѕ.

недавно анализы сдавала. мне сразу сказали что употребляла молочные продукты в предыдущий день. нашли двойную дозу фосфорного песка, что черевато камнями в почка в будущем

Для меня исключить молочку очень трудно, я её люблю. Особенно каши на молоке, творог с сухофруктами и йогурт. Надеюсь это не на всю жизнь. Месяц вообще молочное есть не буду, а там посмотрим. У меня зодовка при ГВ практически ничего не ела, на всё аллергия у ребёнка была. А сейчас всё нормально, обе всё кушают.

Есть такой тип аллергии на лактозу, а она присутствует во всех молочных продуктах. Я столкнулась с этим видом аллергии, когда сына родила, пока вычислили , что это имено этот тип, бедный сына намучался, пришлось отказаться от кормления грудью, кушал НАН гипоаллергеный, там лактоза исключена. Но в годик мы переросли и теперь едим молочку.

А зачем исключать абсолютно всю молочку - ведь не переваривается "сладкое" молоко. Всё молочнокислое - оно прекрасно усваивается. Жалко оставаться без кефирных и творожных продуктов. Неужели и они вызывают аллергии и непереваривания...?

Полгода назад на лице, плечах и зоне декольте появились прыщи, много прыщей. Предположений было много ничего не оправдалось. Сейчас подозрение на молоко, исключила полностью все молочные продукты и цитрусовые. Никогда не было аллергии, но в данном случае - это она самая. Напишу о результатах.

Много лет не пью молоко и никаких молочных продуктов не употребляю. При этом не испытаваю никаких неудобств и проблем.

для меня исключение молочных продуктов коровьего происхождения означает исключение вообще всех молочных продуктов, поскольку не переношу запаха молока и мяса других животных.

соевое мне тоже противно.

от так от.

Это точно! Очень хочется иногда, но сейчас появилось в продаже козье, оно намного дороже, но когда очень хочется, то покупаю или козье молоко или йогурт из козьего молока. Отечественный намного дешевле, чем импортный. Соевое молоко не покупаю, не хочется покупать ГМО. Сыр козий еще есть, его очень люблю, особенно Шевролет. По 40 гр в день. В ашане самый дешевый.

те, кто отказался от молока. чем вы его заменили? я обожаю молоко, но подозреваю, что в нём моя проблема...

Девочки! Р’С‹ РІСЃРµ знаете, что РјС‹ РІСЃРµ разные. Что касается молока, то РѕРЅРѕ РЅРµ всем полезно, это точно. Р� дело РЅРµ только РІ том, что РЅРµ РІСЃРµ РјРѕРіСѓС‚ перерабатывать лактозу. Р’ настоящее время РІ популяции человека обнаружен  ген GSTT10/0,что свидетельствует Рѕ значительном снижении детоксикации РІ кишечнике Рё РїСЂРё наличии такого гена медики-генетики настоятельно рекомедуют исключить Р’РЎР• молочные продукты РЅР° базе коровьего молока. Р�сключение его РёР· питания ( молоко, кефир, Р№РѕРіСѓСЂС‚, сметана, сливочное масло, сыр, творог) способствует улучшению состояния Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ таких людей. Описанный РІ этой теме случай улучшения кожи лица, волос Рё С‚.Рґ. подтверждает это.

irinas

так кот же не пил козу или собаку или крысу..
кот пил молоко своего же типа животного.
вот и человек должен так.
по идее именно этим и аргументируют многие, что ни один млекопитающий не пьет молоко другого вида. естесственно не будем упоминать примеры типа мой кот тишка умирал с голоду и присосался к моей собаке мишке - это редкие исключения.

полностью согласна!!!!!!!!!!

во всяком случае, опять же мой физиотерапевт (который меня и подвинул на сею стезю) говорил, что это не сыр воняет ногами (есть некоторые сорта, запах которых напоминает вонючие ноги) а наоборот - это ноги воняют сыром, и что по запаху от ног он определяет молокоеда, поскольку у них еще и ноги воняют!

MarinaVladi

ты пишешь про домашнего кота, и теленка-тоже не дикий зверь-про них грубо говоря можно сказать испорченные цивилизацией, а кот ваще -маньяк Ну вобщем это все редкие случаи-скорее исключение ,а не правило.

А я говорила про диких зверей -львы, тигры , слоны...

так кот же не пил козу или собаку или крысу..
кот пил молоко своего же типа животного.
вот и человек должен так.
по идее именно этим и аргументируют многие, что ни один млекопитающий не пьет молоко другого вида. естесственно не будем упоминать примеры типа мой кот тишка умирал с голоду и присосался к моей собаке мишке - это редкие исключения.

Antonova,
я уточню.

vitamore

Это какие животные не пьют? У моей мамы был кот (жил на улице, цивилизацией не испорчен, добывал пропитание себе сам в основном), который высасывал буквально кошку (ему было уже 8 лет). Сосал вместе с котятами . Теленок у родственников не отсасывался два года (пока не зарубили).... Так что все не так однозначно.... Просто животное - мать старается отогнать подросших сосунов, чтобы не истощиться.

Сколько людей,столько и мнений

Прислушиваться надо к своему организму,а не делать так как другие.

Все очень индивидуально.

Девочки, а о каком молоке мы вообще сейчас говорим? О том что в пакетах продается? Так это же совсем не молоко!

А если о том настоящем, которое сто процентов из под коровы, тогда я тоже считаю что пить его взрослым людям вредно! Глядя на животных - взрослые особи у них не пьют молоко, а ведь у животных только и сохранились те, самые правильные инстинкты!

Ну так какие проблемы? Есть непереносимость? Откажитесь! Я вот мясо не ем уже давно и стала лучше себя чувствовать. На молоко хочу списать проблемы с кожей, но.... почему-то во время приема ОК (Ярина) никаких прыщей, хоть молоко глушила литрами.... Вот и думай....

Очень интересная информация,нужно подумать...

Читала,что для взрослых людей надобность в молоке отпадает...

irinas очень заинтересовала. Уточни это касается только молока, или всех молочных продуктов (творог, сыр)

Нам на анатомии говорили, что деткам лучше на ночь давать стакан теплого молока или прохладного и несколько печений, а вот взрослому нужно поменьше молока и заменить кефирои и тому подобное...

Но лично мне молоко нравится, не слабит, желудок благодарно воспринимает его:)

Так что все индивидуально:)

дело в том, что у меня есть основания не верить большинству исследований, поскольку ни для кого не секрет то, что их как правило оплачивают люди, заинтересованные в том или ином результате.
я молоко пила всегда (я даже на нем выросла, поскольку у мамы не было).
а теперь даже сама мысль о нем мне противна.
подобная история случилась с моей подружкой, которая до 37 лет мучается с подростковыми прыщами и ничего ей не помогало. вообще ничего.. ну кроме тонального крема ;) так она тоже по совету натуропатов перестала употреблять молочные продукты (кроме кисломолочных) - я ее не выдела год, а когда увидела, то не узнала! во первых никаких прыщей, во вторых похудела киллограм на 10-15, потом длинные роскошные волосы (которые до этого ломались)
Так она и говорит, что ради этого ей абсолютно наплевать на все то, что есть полезного в молочных продуктах, ведь в них нет ничего незаменимого!

У 50% взрослых людей отсутствует фермент, расщепляющий молочный белок - частично или полностью. Пропадает с возрастом.

Остальным молоко полезно, т.к. это очень сбалансированный продукт.

А кисломолочка вредна только тем, у кого на нее аллергия. Кисломолочка и молоко - разные вещи и усваиваются по-разному, кстати. У меня лично перед глазами пример папы, который уже 20 лет молоко не переваривает физически, а кефир употребляет замечательно.

Рђ СЏ обожаю молоко  РјРѕРіСѓ весь день только РЅР° нем Рё сидеть.Зато РІРѕС‚ финики РЅРµ люблю.  Р’ продуктах всегда так, РєРѕРјСѓ что РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ :)

Я думаю, что все индивидуально... Много написано как за, так и против, у кого-то просто не переносимость лактозы...)))

Молока я тоже особо много не пью, хотя, иногда, бывает хочется....А без сыра, брынзы и т.п. жить не могу))))

уже РЅРµ раз слышала Рѕ сомнительной пользе молока. РЅРѕ думаю, что проблема РІ том, что РјС‹ привыкли потреблять РІСЃРµ РїРѕ неким общм рекомендациям, Р° РЅРµ слушать СЃРІРѕР№ организм. ведь разные типа организмов существуют Рё РІ РЅРёС… РїРѕ разному балланс всего, Рё нельзя РІРѕС‚ так бац Рё сказать всем - надо пить молоко будете Р·РґРѕСЂРѕРІС‹. или РЅРµ пейте молоко - РѕРЅРѕ вредное. балланс надо соблюдать РЅРµ только бжу, РЅРѕ Рё индивидуально РїРѕ переносимости продуктов.. 

я вот тоже кстати давно молока не пила, но сыр и кефир люблю очень, в этом году мучилась хроническим насморком, вот думаю, может к осени попробовать сократить молочные продукты и посмотреть, как я переживу осень в соплях или без =)

Молоко - польза или вред?

со мной случилось вот что:
мой физиотерапевт посоветовал мне исключить молочные продукты из питания, причин назвал кучу.. одна из них - потребление молока стимулирует накопление слизи в организме (что для меня чревато гайморитами) для меня была важна.
Короче, я решила попробовать и на несколько месяцев перестала пить чашку молока по утрам (что делала всю жизнь) и сократила потребление сыров, йогуртов.
В результате насчет слизи не могу сказать, но в этом году гайморита не было.
� еще одна вещь - мне мама сказала, что у меня пропал неприятный запах изо рта (на который она жаловалась и не могли понять причину) и еще стала лучше кожа - стала чище.
Недавно я выпила кружку молока как в старые времена. Это было ужасно!
Меня чуть не вытошнило сразу! � запах больше не могу выносить - просто мутит.
Я вот думаю, организм - он ведь не дурак совсем уже.
Так может это молоко на самом деле не так полезно как его расписывают?
Как вы думаете?