Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Долгосрочная диета
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Котика, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
А лутше не диета,а здоровый образ жизни и правильное питание.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Под "вкусностями" я называю мясо, рыбу и овощи но с различными добавками и вариантами приготовления.

Стремлюсь к совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не отказываюсь от сладкого, т.к. я его просто обожаю... Но теперь стала есть его гораздо в меньших количествах... - например не 3 кусочка и на ночь, а один и с утра, да потоньше... И в коридор укладываешься и за день все сжигается...

21.04.09---10.06.09-----05.08.09----12.09.09----15.01.2013---05.05.2013
69кг-----63,2кг----------61кг-----65кг------ 72кг---70кг

Чтобы не было звездежу - делай всё по чертежу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки, Я тоже за ЗОЖ!!!

Любаша79, а что ты подразумеваешь под "вкусностями"?

Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я иногда могу позволить себе кусочек черного шоколада.

Ну а если нууу ооочень хочется тортика(что бывает редко)то могу съесть кусочек который по размеру чайной ложечки,желание свое удовлетворила и рот на замок.

Сахар не ем вообще,заменяю медом,но в малом количестве.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Сладкое не люблю, а вот разные вкусности для меня беда.

Стремлюсь к совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я к вам. HAnnaH а зачем ты отказываешься от сладкого? Я так поняла, что на этом сайте помогают сформировать правильный подход к питанию на всю жизнь, а не только на время похудения. Ты же не будешь отказываться от сладкого до конца жизни. Я сладкое ем каждый день, вопрос не в отказе а в выборе сладостей и их количестве.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! А я никак не могу отучиться от вредных продуктов,воду пить уже привыкла и еще не могу без сладкого,чем ты сладости заменяешь.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зачем жить диетами?Ведь можно питатся правильно,вкусно и полезно.

За 5 месяцев на ДИОНе я много чему научилась.

Меня не тянет на вредные и бесполезные продукты.Я полюбила отварную рыбу и мясо.Я ем в большом количестве фрукты и овощи.Вода-это источник жизни и я научилась использавать  этот источник на благо себе.Выпить 8 стаканов воды это очень просто.

В конце концов я полюбила спорт,и сейчас не позанимавшись день уже не то ощущение на протяжении дня.

Так что не надо заниматся истязаниями своего организма и изнурять себя диетами.

Удачи.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика