"Успеть за 14 дней"!
Мини-эксперимент.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 679 |
15-ое декабря 2013 15:59 Вот не знаю, почему все так ругают японскую диету. Я так было дело питалась, правда использовала соль и вместо черного кофе пила зеленый чай. И еда была очень вкусной. Не скажу чтобы я уж очень на ней похудела,но самочувствие было просто отличное.Хотя сейчас я считаю,что все-таки более правильно более плотно завтракать, а на ужин ограничиться стаканом кефира и яблоком или другим фруктом. |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
23-ое апреля 2013 17:30 Надо попробывать! |
|
Diet-Баллов: 5481 |
7-ое октября 2012 8:10 Я на Протасовке сбросила 9 кг. На выходе нарушала, думаю больше бы сбросила. Через 7 месяцев все вернула назад с хвостиком, но это уже моя вина - трескала все подряд, хлебушек с колбаской и т.п. Одним словом - грешна. А ощуущения после диеты были великолепные. Начала я ее после майских праздников, сотрудницы к концу третьей недели начали говорить, что я похудела. С 1 июня ушла в отпуск, а когда через 36 дней вернулась на работу - все обалдели. Состояние кожи было отличное, волосы стали шелковистые. В этом году решила повторить, но выдержала только две недели. Муж меня не поддерживал, постоянно какие-то вкусности готовил, одним словом - соблазнил. |
|
Diet-Баллов: 3389 Город: н.новгород |
15-ое августа 2012 10:17 Знаю людей, которые эффективно сидели на японке. Мужчина до 20 кг сбрасывал на японке за 3 цикла, однако спустя уже 2года набрал еще больше. А девушка - та вообще сорвала свой обмен веществ: была 57кг, спустя время после диеты стала 90 и ничего не может сделать. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
8-ое июня 2012 11:00 Я на протасовке больше скинула, только потом опять набрала, а вообще диеты это зло |
|
Diet-Баллов: 14308 |
18-ое мая 2012 13:58 А смысл экспериментировать? Если не успела себя раньше замучить диетами, то за 14 дней ЗОЖ (за первые недели) можно сбросить те же 3-5 кг. Правда, без головокружения и запоров, так что не интересно... |
|
Diet-Баллов: 305 |
26-ое февраля 2012 20:57 А я лично никогда больше не буду сидеть на этих диетах, так как все равно эти потерянные кг возвращаются, да еще в добавок своих дружков зовут:) щас решила привести свой организм в норму и таким образом не спеша снизить свой вес до 49кг |
|
Diet-Баллов: 3646 Город: Антрацит |
9-ое сентября 2011 0:57 Зачем на дионе такие статьи? |
|
Diet-Баллов: 838 Город: Milano |
2-ое августа 2011 9:55 Я пробовала японскую диету.Это на самом деле очень сложно,особенно когда у тебя семья и тебя не поддерживают близкие.Начинала пару раз и срывалась.Только 1 раз продержалась до конца,но результат был небольшой!По этому для меня лично лучше считать колории и кушать всё в меньших колличествах,чем жить по расписанному меню. |
|
Diet-Баллов: 5186 Город: Москва |
18-ое июля 2011 13:45 evgenika-love согласна! Нет диетам ((: это стресс |
|
Diet-Баллов: 4769 Город: Краснодар |
7-ое апреля 2011 12:13 Почитала я диеты, спсибо девочки, что пишите отзывы, однозначно решила, попробывать японскую диету!!!!! |
|
Diet-Баллов: 3618 |
14-ое февраля 2011 11:51 Очень тяжело запрещать себе какие-либо продукты, лучше контролировать их употребление. |
|
Diet-Баллов: 1558 |
1-ое февраля 2011 17:17 Я тоже сидела на "японке", но мне хватило одного раза. Это просто жесть!!!!!Вареную морковь, просто невозможно есть, а остальное терпимо, если не учитывать, что головокружение и слабость-твои спутники на 2 недели.Хотя, результат обалденный, НО(!!!), возвращаются кг и с собой еще приводят пару тройку.И еще: у кого пониженное давление, бессолевые диеты не рекомендуют. |
|
Diet-Баллов: 7862 |
27-ое ноября 2010 9:28 два раза сидела на японке с итервалом в 3 года, но сейчас при одном слове японская диета тошнит, психологически не могу, хотя результат был хороший 6-7кг минус за 2 недели, но всеравно набираешь потом вес обратно, если не следить за питанием, так что смысла особого нет себя мучать. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
26-ое ноября 2010 10:19 да наф...все эти диеты.... |
|
Diet-Баллов: 9018 |
1-ое сентября 2010 10:34 не понятно от чего кружилась голова у первой героини от мяса что-ли, бред какой то. Мне не понятно это форум правильный или так откуда хочу от туда беру( статьи имею ввиду) ведь японская диета так вами называемая к японской ну никакого отношения не имеет. Зачем вы нам даете фикцию |
|
Diet-Баллов: 6921 Город: Волгоград |
9-ое июня 2010 10:24 Диеты диетами, а все таки самое главное поменять все в голове и худеть вкусно. |
|
Diet-Баллов: 2958 |
27-ое мая 2010 9:39 рыжик_худосочка,На Протасовке запрещены крахмалистые овощи, то есть все бобовые сразу вылетают, морковь-свекла - только сырые и в ограниченном количестве. Но в целом диета эффективная - да. Я за 10 недель (5 диеты и 5 выхода) потеряла 15 кг и неплохо так в объемах. |
|
Diet-Баллов: 8446 |
23-ое апреля 2010 22:47 Сижу на протасовке. Заканчивается 2-ая неедля. Самочувствие отличное, проблем с желудком никаких, но овощи это моя привычная еда. Удивительно, но мясо совсем не хочется.Насчет однообразной еды не согласна. Я за 12 дней еще ни разу не ела один и тот же салат 2 раза, нашла кучу рецептов с творогом - сладких (с яблоком) и не сладких (с овощами). Подсадила на эти творожные рецепты всю семью. Вес пока уходит хорошо, но я еще от соли отказалась, так что не показатель. Однако для меня в этой диете вес вообщем-то и не главное, а главное отойти от "зимнего" жирно-углеводистого питания быстрее и войти в "летнее" растительно-молочное. Я и без диет с этим справляюсь, но гораздо медленее. И еще плюс, хотелось бы сохранить эту привычку на всегда, это употребление молочного - моя слабость, я без оного продукта могу обходиться неделями. А ногти-то ломаются. |
|
Diet-Баллов: 1152 |
5-ое февраля 2010 15:49 на фиг диеты, надо учится правильно питаться, а не диета-зажор-диета-зажор.....так и гастрит и язва постучаться к вам в дверь незамедлительно......во всем надо знать меру) |
|
Diet-Баллов: 13243 |
4-ое декабря 2009 16:50 японка хороша для тех, кто ну очень очень редко ею пользуется. знаю много моих подруг молодых и пенсионного возраста, которые были от нее в восторге, но не знали, что применять ее можно не чаще 1 раза в два года... понятное дело сидели на ней после каждого застолья (а их увы было много, семья большая, праздники получаются часто). в результате они стали получать обратный результат, не сброс, а набор веса. Так что ну его эти диеты! Лучше правильно научится питаться и контролировать себя :) |
|
Diet-Баллов: 544 |
20-ое ноября 2009 20:26 Просите забыла написатьэто "Японская диета" |
|
Diet-Баллов: 544 |
20-ое ноября 2009 20:25 Девочки,я 2 раза сидела на этой диете,ну что я могу сказать:"Она безусловно эффективна,проверено на людях!!!" На личном примере скажу,что весила в первый раз 74 стала 68,а потом сама скинула до 66,во-второй раз весила уже 72 кг ,а стала 66.По-моему отличный результат.а главное ты видишь результат сама и каждый день. Но...конечно есть но,не каждому ..это точно не каждому..удасться сохранить любовь к этой диете,особенно, если вы любили вкусно поесть.Сейчас например я даже думать не могу о данной диете,и поэтому контроль каллорий для меня сейчас это,то чо надо!!! А всем удачи рекомендую!!! Если кто соберёться сесть на эту диету,считаю категорически нельзя менять ничего,даже воду на зелёный час!!! |
|
Diet-Баллов: 3301 |
28-ое октября 2009 9:24 мда-а-а-а-а....по поводу первой диеты - почему бы не назвать ее вслух?это же кремлевка чистой воды!!2 недели и печень и почки к чертям...зачем такие эксперименты с собой?хотя спору нет - эффект сразу после 2-3 дней виден однозначно!!!худеешь и начинаются запоры страшнейшие....про диету протасова ниче не могу сказать -не пробовала,но на первый взгляд придраться даже не к чему!!!!в чем только было однообразие - не поняла??!! редька,тыква,капуста,помидоры,огурцы,свекла,морковь...продолжать? |
|
Diet-Баллов: 965 |
4-ое сентября 2009 12:17 Диеты не помогут. Надо менять образ жизни, для этого мы здесь и собрались. |
|
Diet-Баллов: 15558 Город: Тольятти |
30-ое августа 2009 7:22 минус всех диет, что как только начинаешь нормально питаться, килограммы возвращаются да еще приводя "пленных" |
|
Diet-Баллов: 2434 Город: Новосибирск |
22-ое августа 2009 17:41 Каких только диет и голодовок не перепробывала!!!!Признаки булимии уже насали проявляться!!! Два месяца на ДИОНе ОВ восстанавливала!!! Вес стоял!!!!Теперь НИ ЗА ЧТО!!!!! Только ЗОЖ!!!! |
|
Diet-Баллов: 23923 Город: Карелия |
9-ое августа 2009 12:17 Вообще зачем на этом сайте пишут про диеты, мы же придерживаемся ЗОЖа?! |
|
Diet-Баллов: 17407 Город: Константиновск |
24-ое мая 2009 15:47 Я тоже думаю, что нужно контролировать что кушаешь! А не сидеть на диетах!!! |
|
Diet-Баллов: 10740 |
15-ое мая 2009 18:43 Присоединяюсь: ЗОЖ лучше строгого формата ограничений |
|
Diet-Баллов: 8897 Город: ярославль |
6-ое мая 2009 8:59 ну от японки впринципе не должны потом поправляться, ведь эта диета выравнивает гормоны и эндокринную систему 9в некоторой степени), поэтому на ней можно сидеть 1 раз в 3 года.я ее не выдержала. |
|
Diet-Баллов: 6177 Город: Москва |
4-ое мая 2009 13:29 Девченки!!! После любой диеты или таблеток вес вернется, а то еще и с плюсом вернется, если опять жрать что попало!!!! У меня 8 кг после японки ушло. Потом я просто калорийность контролировала еще 4 ушло. И пока еще ничего не вернулось, но ем мало. |
|
Diet-Баллов: 7642 Город: Николаев |
1-ое мая 2009 0:25 Три года назад сидела на японке, выдержала 10 дней, всё время пыталась найти аналогичную замену некоторым продуктам, как оказалось мне тяжело даются ограничения. Итог: вес вернулся на прежнее месте в течение недели. Велико разочарование от сиюминутных результатов. Лучше вести правильный образ питания. |
|
Diet-Баллов: 686 |
30-ое марта 2009 12:50 А я думаю, что самая лучшая диета-это просто контролировать свое питание! Считать калории ! |
|
Diet-Баллов: 12997 |
24-ое марта 2009 12:46 хочу попробовать японскую диету. Мне понравилось то, что виден явный результат и простые продукты, которые можно приготовить для следующего дня. |
|
Diet-Баллов: 7324 Город: Санкт-Петербург |
19-ое марта 2009 14:19 да..лучше просто следить за питанием, но не сидеть на строгой диете |
|
Diet-Баллов: 16193 Город: Братск |
9-ое марта 2009 5:44 Интересно, после "Японки" сколько кг вернется и когда? |
|
Diet-Баллов: 1299 |
7-ое марта 2009 19:22 ни одной из этой диет не пробовала, но сидела однажды на гречневой ( строго придерживалась всем правилам), за неделю сбросила 5 кг. с 60 кг. до 55 кг. Чувствовала себя отвратительно и плюс ко всему после диеты буквально за считанные дни набрала до 62 кг. После этого отказалась от " моментальных эффектов " лучше медленно и верно!!! |
|
Diet-Баллов: 8560 Город: Екатеринбург |
27-ое февраля 2009 9:41 Сама сидела на Японке. Эффективно! Слабости не было - только легкость и головокружение от быстроты таяния килограммов! |
|
Diet-Баллов: 1427 |
24-ое февраля 2009 14:46 Диета - это уже психологичеки тяжко, любое ограничение хочется нарушить. Лучше ЗОЖ |
|
Diet-Баллов: 46511 |
22-ое февраля 2009 10:10 Всё-таки лучше всего ЗОЖ.Медленно,но верно...и навсегда! |
|
Diet-Баллов: 769 Город: Иркутск |
15-ое декабря 2008 20:59 А я на "японку" как раз сажусь. У мойих подруг на ней отличные результаты. |
|
Diet-Баллов: 47230 |
6-ое декабря 2008 8:32 Я тоже проводила эксперимент с Протасовкой - мне очень подошел такой тип питания, и сбросила я на ней весу 12 кг за 5 недель. Обратно набрала, разумеется, через полгода. |
|
 |