Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Шаурма

Информация:
2008-09-03 Автор: Динанна
Создан: 03.09.2008 (2008-09-03)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка
Азиатская кухня

Ингредиенты

Хорошо (4.3 из 5)
4 голоса
Состав:
На 1 порцию (410 г.):
Калории:  872.7 ккал.
Жиры:  52.1 г.
Углеводы:  65.5 г.
Белки:  34.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]лаваш тонкий бездрожжевой (100.0 грамм)
 [?]Мясо цыплят паровое (100.0 грамм)
 [?]Капуста белокочанная (20.0 грамм)
 [?]Морковь припущенная (30.0 грамм)
 [?]Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
 [?]Соус красный основной (30.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (30.0 грамм)
 [?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (50.0 грамм)
 [?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (20.0 грамм)
 [?]Салатная заправка, майонез, легкий (20.0 грамм)

Как Приготовить
Заранее подготовь продукты!Капусту пошинкуй,морковь натри,мясо отвари,поруби кубиками,далее мясо спасеруй с помидорами на подс.масле на сковороде!всё подготовка окончена!Теперь начинаем делать нашу "Шаурму"!растели лаваш!положи слой капусты,Слой моркови,майонез,соус,и мясо с помидорами.заверни кулёчек и поджарь на сковороде на раст.масле!(3-5 мин)

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
ольга_www
Diet-Баллов: 36502
Город: Москва
diet-почта

21-ое сентября 2009   22:14
Низкожировой?!!!
 
honeyboney
Diet-Баллов: 473
Город: Екатеринбург
diet-почта

16-ое сентября 2008   23:55
интересно,как этот рецепт попал в категорию "низкожировые"?!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика