Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат "Цезарь"

Информация:

2008-04-02 Автор: Loki-Lomki
Создан: 02.04.2008 (2008-04-02)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Французская кухня

Ингредиенты

Белые сухарики (кубиками), желательно с чесночным вкусом,
салат зеленый,
куриная грудка (вареная или обжареная)
чесночный соус (или соус Цезарь),
тертый сыр,
помидорки черри 2 штуки
Состав:
На 1 порцию (290 г.):
Калории:  364.7 ккал.
Жиры:  13 г.
Углеводы:  29.4 г.
Белки:  31.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи, салат зеленый (80.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (40.0 грамм)
[?]Курица, грудка (филе) (90.0 грамм)
[?]Сыр, пармезан, тертый (10.0 грамм)
[?]Хлеб, протеиновый, поджаренный (содержит глютен) (50.0 грамм)
[?]Соус Heinz чесночный (20.0 грамм)

Как Приготовить

Белые сухарики насыпать на блюдо, завалить порванными листьями салата, залить соусом и обложить ломтиками куриной грудки. Сверху посыпать сыром и украсить помидорками.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 5718
diet-почта

6-ое октября 2009   15:12
у меня курица копченая (грудки), сухарики домашние, пармезан тонкой стружкой. майонез легкий в отдельном соуснике, чтобы добавлять, сколько нужно. салат вкусный
 
Diet-Баллов: 841
diet-почта

27-ое ноября 2008   17:52
обожаю этот салат..и пармезан pежу такими тонкими пластинками..
 
Diet-Баллов: 497
diet-почта

7-ое ноября 2008   14:14
Очень люблю Цезарь. Вкуснейший салат. И с креветками очень вкусно.
 
Diet-Баллов: 16446
diet-почта

22-ое октября 2008   15:41
А я когда цезарь готовлю, обычно сначала блюдо выкладываю листами салата, а потом в них слоями выкладываю ингридиенты, сухарики поверх соуса насыпаю на самый верх. :)
Вариация просто.
 
Diet-Баллов: 6713
Город: Moscow
diet-почта

15-ое октября 2008   0:04
Я так же делаю! А еще можно с креветками. Вкуснотеееень
 
Diet-Баллов: 47204
Город: Днепропетровск
diet-почта

31-ое июля 2008   14:49
А я его даже без сухариков делаю - и тоже вкусно, а калорий меньше.
 
Diet-Баллов: 91258
Город: Москва
diet-почта

29-ое июля 2008   15:52
Майонеза как раз нету ;) Чесночный соус - не майонез. Курица - отнюдь некалорийная. Вот сыр - это да, но его мало. И сухариков тоже.
 
Diet-Баллов: 1572
Город: Москва
diet-почта

19-ое июля 2008   16:45
очень вкусно! но очень калорийно...
 
Diet-Баллов: 358
diet-почта

18-ое июля 2008   13:01
да, салатик обалденный, только каллорийно больно...... сыр, сухари, курица, майонез!!!!
 
Diet-Баллов: 8877
Город: Москва
diet-почта

17-ое июля 2008   11:46
обалденно
вкуснота неописуемая :)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика