Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Гречка с луком

Информация:
2011-09-23 Автор: Арго
Создан: 23.09.2011 (2011-09-23)
Количество порций: 2

Ингредиенты
гречка, лук, масло подсолнечное, соль, вода

Хорошо (4 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (110 г.):
Калории:  281.9 ккал.
Жиры:  11.8 г.
Углеводы:  39.8 г.
Белки:  7.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)
 [?]Гречка (100.0 грамм)

Как Приготовить
Сварить гречку традиционным способом ( на 1 часть гречки 2 части воды). Лук обжарить на масле и добавить туда сваренную гречку, все перемешать и прогреть на огне две минуты.
Приятного аппетита!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
sema0010
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

23-ое сентября 2011   14:01
А что? Очень хорошо для тех ,кто любит гречку.от и сделаю сегодня!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика