Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Рис с овощами от Lюsёk

Информация:
2011-03-25 Автор: Lюsёk
Создан: 25.03.2011 (2011-03-25)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 40
Количество порций: 8

Ингредиенты
Рис
Перец сладкий
Помидоры
Морковь
Репчатый лук
Масло подсолнечное

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (145.6 г.):
Калории:  310.4 ккал.
Жиры:  6.2 г.
Углеводы:  56.3 г.
Белки:  5.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
 [?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
 [?]Помидоры (томаты грунтовые) (250.0 грамм)
 [?]Перец сладкий (паприка) (150.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (45.0 грамм)
 [?]Рис, шлифованный, длиннозерный, обычный, сырой, обогащенный (520.0 грамм)

Как Приготовить
Отварить рис. В сковороде потушить мелко порезанные овощи (с не большим количеством подолнечного масла). Добавить приправу для плова и выложить рис. Все перемешать

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
diet-почта

1-ое ноября 2010   14:30
Cпасибо за раскладку!Сама готовлю этот "пестрый рис" и подруг подсадила.Очень вкусно!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика