1)сделала все упражнения
2)пришлось поздно ужинать, но в ограничение я влезла
3)сегодня в душе сделаю массаж вакууными банками
4) я посчитала каллории
Я МОЛОДЕЦ, КРАСАВИЦА!
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)