Взвешиваний и замеров сегодня не было. Будут завтра.
Сразу о приятном. Во-первых, вчера вечером мучилась, потому что на голодный желудок организм не хотел засыпать категорически. Все-таки заснула. С утра проснулась голодная. Причем даже раньше чем обычно. Видимо, как раз из-за голода. Вот они приятные побочные эффекты похудения - начинаешь раньше вставать.
Решила быть хорошей и не пропускать завтрак. Еще и овсянку сделала. На молоке. Но без сахара, соли или других приправ. Не люблю овсянку практически час запихивала ее в себя, в прикуску с тремя мандаринами и чашкой черного кофе. Забыла выпить воды, зато завтрак просто образцово-показательный.
Сразу почти выполнила пункт поглощения овощей и фруктов.
Если верить всем статьям о правильном питании, теперь вечером мне не должно хотеться есть. Планирую углеводы сегодня добить таки до зеленого коридора. Причем не шоколадками и хлебушком, а рисом и овощами.
Сейчас буду собираться в магазин. Главное не забыть с собой бутылочку с водой.
