| 
	| 
	| 
| 
			
				|  |  
				|  |  
				| 
						|  |  
								|  |  |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 21.3.2015   11:05
 | Вес на утро 65.5забыла вчера итог написать.
 1. С лесли - (но находилась с утяжелением прилично, муж прикинул, что км 15 точно прошагала)))
 2. Вода 5 ст всего
 3. Вес 65.5
 4. Перебор по кк
 5. Ужина как такового не было-я в расстроеных чувствах из-за Никуши и у меня как обычно аппетит пропал. Добирала (в итоге перебрала) вином-2 бокала оказывается это много.
 
 На сегодня:
 1. Лесли -пока нет.
 2. Вес-65.5
 3. Вода-
 4. Кк
 5. Ужин-
 
 
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 20.3.2015   18:11
 | _Наташа пишет 20.03.2015 в 14:13 (ссылка): Тогда тебе просто необходимо его поймать
Поймала, немного подремал, а я в это время опять пехом ходила-полтора часа ходьбы))) думаю Лесли я сегодня отработала, но завтра косяк по Лесли все равно закрою.
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    _Наташа
                    Diet-Баллов: 15030
 Сообщений: 7598
 Город: Матвеев Курган
 20.3.2015   16:13
 | Тогда тебе просто необходимо его поймать
                Наташа. 40 лет/169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура Дневник - 23945
 
 Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
 
 После сорока женщина сама в праве решать сколько ей лет и где у неё талия
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 20.3.2015   16:10
 | _Наташа пишет 20.03.2015 в 14:08 (ссылка): Я уже даже и не пытаюсь Утром встаёт в 7-7-30, а на ночь укладывается в 21-00 . И целый день в движении.
Мой встает в 8.30-9, а то и 10.30 может, но если он не ляжет в обед, то уснет в 6 вечера и потом до 1-2 ночи с ним гулять.
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    _Наташа
                    Diet-Баллов: 15030
 Сообщений: 7598
 Город: Матвеев Курган
 20.3.2015   16:08
 | Я уже даже и не пытаюсь Утром встаёт в 7-7-30, а на ночь укладывается в 21-00 . И целый день в движении.
                Наташа. 40 лет/169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура Дневник - 23945
 
 Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
 
 После сорока женщина сама в праве решать сколько ей лет и где у неё талия
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 20.3.2015   16:05
 | _Наташа пишет 20.03.2015 в 13:58 (ссылка): Вы ещё днём спите, молодцы какие. Наш давно уже не спит.
Сейчас гоняюсь за ним, а он ни в какую спать не хочет.
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    _Наташа
                    Diet-Баллов: 15030
 Сообщений: 7598
 Город: Матвеев Курган
 20.3.2015   15:58
 | Вы ещё днём спите, молодцы какие. Наш давно уже не спит.
                Наташа. 40 лет/169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура Дневник - 23945
 
 Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
 
 После сорока женщина сама в праве решать сколько ей лет и где у неё талия
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 20.3.2015   15:49
 | _Наташа пишет 20.03.2015 в 11:18 (ссылка): Привет, Лена! Не грусти, скоро лето. Хотя...я тебя понимаю
Приветик Наташ. Сегодня занятий не было, но Никушу я потягала знатно. Ходили к врачу, прописали ему пробиотики и для нормализации микрофлоры кишечника и диету. 
Вес на утро порадовал- 65.5
 Сегодня с едой черти что у меня из-за беготни! Малого все никак не уложу.
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    _Наташа
                    Diet-Баллов: 15030
 Сообщений: 7598
 Город: Матвеев Курган
 20.3.2015   13:18
 | Привет, Лена! Не грусти, скоро лето. Хотя...я тебя понимаю
                Наташа. 40 лет/169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура Дневник - 23945
 
 Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
 
 После сорока женщина сама в праве решать сколько ей лет и где у неё талия
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 19.3.2015   21:32
 | итог дня: 1. с Лесли пошагала + 2. Вес 66.1 + 3. Планка 60 сек + 4. Вода 5 ст - 5. ужин до 19 + Недавно отослала резюме в одну компанию. через 3 дня мне пришел отказ,причем без объяснения причин. Сегодня отправляла посылку и девочка мне посоветовала заполнить анкету и отнести самой в компанию. я заполнила анкету и отнесла сама,но руководства не было и я оставила секретарю,поглядим,что из этого выйдет. муж правда против,так как говорит лето на носу,с детьми на море нужно будет съездить,малого в сад нельзя еще месяц,а потом закатка пойдет,говорит чтобы я дома сидела. а мне уже хочется что-то поменять,засиделась я уже дома. если бы был свой дом,тогда бы попроще было-в огороде покопался,то посадил,то гребся,то еще что-то, а так сидишь в четерых стенах в ненавистной квартире((( устала!!! Завтра с малым с утра повезем его какахи(извините за подробности) на анализы в больницу,потом на почту получить посылочку и пешком домой с малым))  вот такие у нас дела. ааа,кум мне предложил ехать с малым к нему на дачу и помочь ему с переработкой бычка и закатать его в автоклаве и наделать тушонки. если не пройду по конкурсу тогда поеду с кумом)))
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 19.3.2015   10:26
 | _Наташа пишет 19.03.2015 в 08:16 (ссылка): Лена, привет! Слушай, а не ты писала как-то давно, что отекаешь с вечернего кефира? Или я путаю чего Я ещё не шагала, а ты молодец!
Спссибо. Я писала, но это были размышления, ну а теперь они подтвердились! Теперь кефир не мой напиток)))
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    _Наташа
                    Diet-Баллов: 15030
 Сообщений: 7598
 Город: Матвеев Курган
 19.3.2015   10:16
 | Лена, привет! Слушай, а не ты писала как-то давно, что отекаешь с вечернего кефира? Или я путаю чего Я ещё не шагала, а ты молодец!
                Наташа. 40 лет/169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура Дневник - 23945
 
 Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
 
 После сорока женщина сама в праве решать сколько ей лет и где у неё талия
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 19.3.2015   10:08
 | Доброе утро. Вес опять плюсанул- чувствую себя с утра китайцем))) ноги, руки и глаза как пчелами покусаны, все заплыло. Почему-понять не могу, кстати, вечером был стакан кефира нулевки ((( видать вот где собака порылась! На утро 66.1 ,топчусь я на 65-66 и  все!
 Ладно, с Лесли милю отшагала, планка 60 сек есть! Воды 2 ст выпила)))
 погодка сегодня прекрасная- солнышко светит, ветер небольшой и +6 за бортом)))
 Всем удачного дня!
 
 
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 19.3.2015   0:32
 | Итог дня! с Лесли отшагала! воды выпила  8 стаканов Ужинала в 19.15 кк 1517 Вес 65.7  Планка 60 сек  Считаю сегодняшний день удачным! Все по плану выполнила! Буду отчитываться каждый день, это очень стимулирует)))
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 18.3.2015   13:31
 | _Наташа пишет 18.03.2015 в 11:19 (ссылка): 
Наш рано встаёт, поэтому бодрствует во время маминых занятий. Но он уже давно не лезет ко мне, когда я занимаюсь. а мой встал сегодня в 5 первый раз,я его уговорила подремать немного и он проспал до 9.30 утра)))
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  
        | 
                
                
                    _Наташа
                    Diet-Баллов: 15030
 Сообщений: 7598
 Город: Матвеев Курган
 18.3.2015   13:19
 | Наш рано встаёт, поэтому бодрствует во время маминых занятий. Но он уже давно не лезет ко мне, когда я занимаюсь.
                Наташа. 40 лет/169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура Дневник - 23945
 
 Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
 
 После сорока женщина сама в праве решать сколько ей лет и где у неё талия
 |  
        | 
                
                
                    lisenok1
                    Diet-Баллов: 19781
 Сообщений: 5778
 Город: Мелитополь
 18.3.2015   13:18
 | _Наташа пишет 18.03.2015 в 11:16 (ссылка): 
Я без звука занимаюсь, для ребёнка телевизор говорит он в этой же комнате со мной, а я рядом хожу. Даже собака уже не реагирует на меня:)) мой тоже со мной в комнате,но он спокойно под телек спит.
                Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.Елена,мне 34,счастливая мама
 Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
 /community/post.php?topic_id=24253
 |  |  
				|  |  
				|  |  
				|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |