но на деле меньше, т.к. я в одежде взвешивалась, было... холодно!!

надо еще как-то так придумать, чтобы завтракать ДО спорта. обычно я просыпаюсь, одеваюсь и на зарядку, но тут заметила, что становится утомительно в какие-то моменты, а, значит, надо подкрепляться до занятий. а это,блин, сложно, т.к. сбивает график, увеличивает интервалы между приемами пищи и есть риск обожраться...