Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пауэрлифтинг. Цель 65

 
    
 
  Всего Страниц (64):    64636261605958первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я конечно, не дизайнер ни разу, но меня попросили для нашего подвала наваять стенгазету, типа реклама и клуба и тренера. То что получилось смотреть здесь, Внимание картинка 5мб!

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбка_дождя, Нинель, визуально вроде стала везде чуть меньше, но сильной разницы нет. Тут фотка в костюме)

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, это тот костюм который в виде комбеза??

покажи хоть свою фотку в 72 кг. есть зрительная разница между 75 и 72?

Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня влезла в костюм, который купила больше года назад через инет, и он так и висел новый. Я подумывала его продать, потому как не верила, что когда-нибудь он будет мне как раз. )))) Но блин, 72 кг никак не могу сдвинуть(

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбка_дождя, Привет Нинель!!! Спасибо большое!!! Отдохнула всего неделю, сейчас уже потихоньку вхожу в ритм. Тренировки сейчас начинаются объемные. После 2х пятничных приседов, опять вспомнила как это когда 2 дня ни встать ни сесть не могу без кряхтения)))

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое! Редко захожу сейчас сюда, только что прочитала. Пусть и с опозданием, но я всех вас тожк поздравляю с праздником весны!!!

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана!!! подравляю с 8 марта!! Побед, успеха, вдохновенья! Всегда прекрасного настроения!!! Любви крепкой и вечной!!! Красоты и молодости бесконечнооооооооойййй!!!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оксана, с весной! больших побед тебе и необычных приключений!


а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, привет!! Поздравляю с успешным выступлением! Пора тебе уже покорять соревновательные просторы не только Москвы ;)

Теперь отдыхаешь от тренов или лёгкие нагрузки?

Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82, вот мы тоже эту тему обсудили)))

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Очень забавно что астероиды не употребляет а такой класс препаратов как диуретики использует)))) теперь вся двужильность становится очевидной. Хорошая шутечка....
Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82, спасибо!!! Парнишка оказался упрямым и сделал все чтобы забаранить. В приседе перебил, а на жиме слился 150 не пожал. Как потом оказалось он за 3 недели слил на диуретиках 12кг, а когда его уговаривали начать жим со 140 сделал все по своему и заявил на первый подход 150. Он у нас только раз в неделю занимался, в остальное время делал что-то сам. Зато еще один парень который со мной тренировался занял 3е место среди юниоров до 19 лет.

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю. а парнишка подающий надежды побил рекорды области?

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sophia1980, спасибо!

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015
  Всего Страниц (64):    64636261605958первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.