на ДиОне с февраля и уже достигла довольно неплохих результатов, скинула 13 кг и 2 размера одежды. Сейчас сама обалдеваю от мысли, что вышла на фининишную прямую, до идеального веса осталась пара-тройка кило, но я все равно ощущаю себя "в теле" :(
Читала много тем тут, как же все-таки все индивидуально, вес, объемы... Сейчас мои замеры 89-64-98 и, если на первые две цифры мне наплевать, то последняя в 98 меня очень сильно удручает. Вот хоть сантиметров 5 убрать, вот было бы счастье! :)
Арсенал средств: Джиллиан 5 раз в неделю ("шреды" и "проблемные зоны"), бассейн 2 раза в неделю, обертывания "Гуам" 3 раза, каждый день контрастный душ. Процесс в последнее время идет туговато, наверное, поэтому и решила сюда написать, дело в том, что у меня очень отечные ноги (тому куча причин: варикоз, застой лимфы, прием ОК). Грустные ноги у меня, короче :)), плохо поддающиеся, их надо срочно развеселить. И все будет хорошо.
|