Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт smileygirl_msk

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< сформулировала вчера :) 28-ое июня 2013   11:28  >
на ДиОне с февраля и уже достигла довольно неплохих результатов, скинула 13 кг и 2 размера одежды. Сейчас сама обалдеваю от мысли, что вышла на фининишную прямую, до идеального веса осталась пара-тройка кило, но я все равно ощущаю себя "в теле" :(

Читала много тем тут, как же все-таки все индивидуально, вес, объемы... Сейчас мои замеры 89-64-98 и, если на первые две цифры мне наплевать, то последняя в 98 меня очень сильно удручает. Вот хоть сантиметров 5 убрать, вот было бы счастье! :)

Арсенал средств: Джиллиан 5 раз в неделю ("шреды" и "проблемные зоны"), бассейн 2 раза в неделю, обертывания "Гуам" 3 раза, каждый день контрастный душ. Процесс в последнее время идет туговато, наверное, поэтому и решила сюда написать, дело в том, что у меня очень отечные ноги (тому куча причин: варикоз, застой лимфы, прием ОК). Грустные ноги у меня, короче :)), плохо поддающиеся, их надо срочно развеселить. И все будет хорошо.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика