Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Заход номер тры😀😉

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты на дионе считаешь калории? Или в своей программе?
Для меня эти считалки- адский труд( и кушать порой неохота, как вспомню, что непосчитано(
10000 шагов это сколько км?

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79.9 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)есть! 74.6кг
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Послать личное сообщение
05,09
Ходить получается 10-12.000шагов
Питание по калориям ок
Белки мало...как всегда
82
Цель:75
Цель:70
Цель:65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже качели, то переем, то недоем, никак не войду в ритм. С понедельника возьмусь smile

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79.9 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)есть! 74.6кг
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Послать личное сообщение
02,09 прошла 11,5 тысч
Еда барлак..недобор
82
Цель:75
Цель:70
Цель:65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, приветик!
Скоро будешь начинать с  семерочки!
Рули в правильном направлении! smile

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79.9 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)есть! 74.6кг
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Послать личное сообщение
02,09,,2016-81,5
Едим дальше
82
Цель:75
Цель:70
Цель:65

ссылка

Послать личное сообщение
Спасибочки деффочки😀😍😍😍
Сегодня отвесик 81,4
82
Цель:75
Цель:70
Цель:65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи хозяйке дневника!)) У меня сейчас очень похожие объемы))

Ксюша. 22 года; рост: 165; id=54767
(24.06.15) - 104
(24.08.15) - 97.5
(24.10.15) - 90
(24.04.16) - 83
(24.08.16) - 77
иду к 74
Мой канал о похудении на YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCkDdZZBXuFOaOCe0uZ6C68A

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!!! Удачи в достижении желаемого веса!!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг мечта55 кг.рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-?
....и до 55

ссылка

Послать личное сообщение

По еде недобор..все кроме жиров 32,хммм не хорошо

Замедлять обменку не в планах..

82
Цель:75
Цель:70
Цель:65

ссылка

Послать личное сообщение
31,08,2016

14000шагов
82
Цель:75
Цель:70
Цель:65

ссылка

Послать личное сообщение

И снова здраствуйте!😀

Таки собралась..таки начала/продолжила

Сегодня значит так:

Воздраст 37(эээх где мои шышнатсять😀😊😉)

Вес 82 ноукомент...

Рост 167.. Нууу что выросло,то выросло😀

Ог-102

От-94качмаррр

Ож-98боже!!!!

Об-108

Он-64

Ор-17,5

Ош-39

В добрый путь!!!!

Для начала..устаканить еду

Бодифлекс

Шагать минимум10000шажков

 

 

82
Цель:75
Цель:70
Цель:65
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.