Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
Сбрось ВЕС!!! от 80 к 65!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муняшка, ты куда пропала???? Как у тебя дела???

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi пишет 23.02.2015 в 14:13 (ссылка):

Привет! Давай к нам в гоночку!!! На ней в 2012-2013 сбросила 10 кг....

/community/post.php?topic_id=40366

а какие условия, где можно почитать

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Давай к нам в гоночку!!! На ней в 2012-2013 сбросила 10 кг....

/community/post.php?topic_id=40366

Света.Ура! я занялась собой. Мне 31 лет, рост 159 см, сыну 4 г и 10 м, дочке 6 мес на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 1 - 69 кг к 08.03.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015
Цель 3 - 60 кг к 01.07.2015
Цель 4 - 57 кг к 01.09.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муняшка пишет 23.02.2015 в 14:06 (ссылка):

В прошлый раз устраивали гоночку с девчонками, ой как здорово было, не хотите начать?smile

Мне гоночки тоже нравятся, но с моим КК я всегда буду на последнем местеsmile, так как по планировщику всегда будет пока красный коридор.

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в 2013 году тоже сидела на дионе, постоянно контролировала, хотя сказать что постоянно быть в зеленом коридоре у меня не было, тем более я не придерживалась именно того коридора который мне Дион расчитал (1200-1500). Я начала постепенно снижать с 2200 снизила до 1900. с таким калоражем в день я за 1,5 месяца скинула 8 кг. Потом малой к этому времени подрос и совсем не давал времени что-то делать, так и забросила, но одно радует, что за 1,5 года вернулось всего 5 кг, тоесть 3 кг. ушли безвозвратно. Сейчас вновь начала себя немного контролировать, прошлую неделю полностью считала все то что съедаю обычно, без ограничений, получилось всреднем примерно 2100-2200 кк. Скорректировала до 1800. Вот с них и начинаю))) с сегодняшнего дня)))).

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В прошлый раз устраивали гоночку с девчонками, ой как здорово было, не хотите начать?smile

Марина, 30лет, рост 164см
80.....62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!! Успехи были отличные, я в 2012-13г. за 9 месяцев сбросила 15 кг, вес долго  держался, но с перездом за город, вес быстро начал расти вверх, частые ужины около 23-00smileпотом пыталась худеть по Ковалькову,даже к ним в клинику на консультацию и замер жира ездила,  очень даже не плохо, но...почему то очень быстро вверх растет, стоит немного расслабиться, но к большому сожалению, каждый раз вес, с которого я начинаю худеть все выше и выше(((( И все таки я решила вернуться на Дион, он очень хорошо мотивирует и дневник в похудении- это лучшее средство для похудения)))!!!!

Марина, 30лет, рост 164см
80.....62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какие у тебя успехи с дионом были???

Не тяжело будет сразу то в 1200-1500 с таким весом, да еще и спорт???

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! как настрой!!! первый шаг, можно сказать, уже сделан, так что дерзай!!!!

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileпривет ,я вчера уложилась в коридор.Итог отвесик smileФиз.нагрузки правда у меня не какой практически .Вечером после работы хожу пешком до садика и все.

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
начальный вес 92 20/02/15
17.03 -87,4
к 30.03.15 хочу 86
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! Присоединяемся!!!

Марина, 30лет, рост 164см
80.....62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня вес 80кг!!! Рост 164см!!! Коридор 1200-1550!!! Ежедневная ходьба по 1 часу со скоростью 6-8км/час. Через неделю ввожу зарядку.

Марина, 30лет, рост 164см
80.....62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!! Я Марина!!! Ой, девочки, сколько я только не худела.....smileИ каждый раз на одни и теже грабли!!! Однажды очень успешно худела с ДИОНом, мотивация была сумасшедшая, вот я и решила вернуться сюда, потому как никто тебя не поддержит, как единомышленницыsmile!!! Девочки, сегодня первый день строгого поста, отличный день положить начало новой себя!!! Давайте вместе

Марина, 30лет, рост 164см
80.....62
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.