занятие дома остановились только на качание пресса, сегодня 2 подхода по 50 раз,дается трудно,но я держусь)))) Дочь сильно поддерживает))))

ну вот вчера все таки удалось мне побегать, 2,5 км,не много но все таки! сегодня вес 52,9 кг (отвес аж 700 грамм), радует)))))))

Сегодня планирую опять бег Рё немного позаниматся РґРѕРјР°! Планировщик еще РЅРµ забивала, даже РЅРµ знаю чем питатся Р±СѓРґСѓ,РЅР° завтрак была манная каша (детки раздразнили очень захотелось), + яйцо отварное,Рё зеленый чай! 

ну вот сегодня удалось немного позаниматся,пока сынок спал,правда не очень интенсивно получилось! По планировщику все зеленое кроме углеводов! Если вечером муж посидит с малышом,то пойдем с дочкой бегать! Она у меня тоже спортсменка еще та))))) Занимается вместе со мной и сегодня вот тянет бегать!

ну вот бег мой вчера отложился,видимо и сегодня тоже, сынок заболел,поэтому пока не до себя! Сделала контрольное взвешивание, 53,6 кг!!!!Блин в мае было 51,8,получается что все таки в плюсе я в большом, +1,8кг(((( Прийдется поднапрячься и скинуть все таки хотя б,до 52 кг!!!! Ой,как же не охота,но надо работать над собой)))))

вчера решила посчитать впервые за почти два месяца планировщик,и очень удивилась, отказов от еды ни какихъ нет,а вот в коридор как ни странно еле ели попадаю, всеь черное кроме жиров! Сегодня буду тщательно планировать питание ,чтоб коридор был более менее приличный!

12kiddy, привет!

О1, какие новости! Супер!

Молодчина! 

привет!))))Ура,я снова с вами))))Отпуск,отпуск,отпуск)))))Вот и отсутствовала немного! Короче отчитываюсь,отдохнула,расслаблялась каждый день,сразу же после отпуска был стремительный переезд в новую квартиру)))))Вес колеблется в районе 52-53,5 кг,это очень радует! Но все таки стоит немного себя привести в форму! С завтрашнего дня бег,и интенсивные тренировки! � ни каких диет!!!!!!

Приветище!

Присоединяюсь Рє делищным вопросам 

Привет:) ну как дела?

радуем что не смотря на мои частенькие расслабоны,вес в верх стремительно не растет))))

Мой вес как и прежде 51,8-52 кг,ни туда ни сюда(((обидно досадно но ладно!К 1 июня точно не будет 50,но все таки я добъюсь своего желаемого результата,всеми возможными силами!

всем привет)))) По ходу мечты у меня не сбыточные((((( Вес снова 52,хотя строго придерживаюсь плана,но увы и ах(((( Стоит на мертвой точке все!!!!!

12kiddy, привет!

Желаю сбычи мечт июньских!

РЇ СЃРІРѕР№ план провалила 

РќРѕ постараюсь хотя Р±С‹ РїРѕ максимуму приблизиться 

12kiddy пишет 21.05.2014 в 09:40 (ссылка):

Ой как я хотела быть 57 кг, так цели и достигала. А потом на месяц встала на этой цифре, и стою. А тоже уже хочется меньше.