Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Вес начал ползти вверх или плато?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из чего в принципе жиры набираються, вообще по хорошему счету меню надо посмотреть

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Масло на тощак, льняное в смысле? но вообще я склонна думать, что масло оливковое, льняное способствует тоже. Но сама не пробовала, я обычно его добавляю в салатик.

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Послать личное сообщение

Олесяндрий89, спасибо, заеду за отрубями в аптеку. А если масло натощак, не пробовали?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

раз в 3-4 дня, это все проблемы с кишечником, надо налаживать его работу, можно еще добавить клетчатку или отруби в чистом виде обычно в аптеках продается, 2 недельный курс пройти с ней.

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annpik, посмотрим, должно после каши как-то исправиться, белков 65-80 это норма, но угли, добавляйте и не бойтесь их - правильные угли не откладываються, если их вечером не кушать. 

3-4 литра эт орост оводы, может сократить до 2,5 потому что много тоже не очень хорошо.

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annpik, лучше на воде, ну а молоко если только не жирное. Но лучше на воде!

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Послать личное сообщение

Олесяндрий89, 3-4 литра. еще из жидкости кефир 0.5 стакана, 1 маленькая чашка кофе или зеленого чая с щепоткой молотого имбиря.

не может же из-за имбиря быть свистопляска с весом? А то я его как раз на прошлой неделе добавила и все пошло-поехало...

Белков ем немного 65-80.

А насчет туалета... так у меня 8-ую неделю такая свистопляска. Как на диету села, так и начались проблемы раз в 3-4 дня, и то малыми объемами(((.

Но вес всегда жи снижался...

ссылка

Послать личное сообщение

Олесяндрий89, добавлю гречку, согласна! И кашу овсяную. На молоке или лучше на воде?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес мог вырости, потому что туалета не было нормального, ведь кишечник должен очищаться раз в сутки...

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько воды обычной пьете??? 

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо овсянку и крупы добавлять, а не капусту (от нее между прочим тоже вздувается живот!!)

 

annpik пишет 19.03.2014 в 10:08 (ссылка):

Олесяндрий89, так замеры снижаются, а вот только ОЖ вырос на 2 см. По всем признакам идет задержка жидкости. Сегодня опять +300 грамм! С пятницы уже +700!!! С чего так?? Я уже в панике, вчера даже ланч убрала, обед и ужин - тушеная капуста с минимумом масла и отварной говядиной. Откуда +300???  И живот внизу потягивает.  Но КД только через 2 недели, сбоев цикла не бывает!

Так почему именно низ живота вырос? паника с психозом, короче!

Вот думаю, может, начать очищающие слабительные чаи попить для нормализации работы кишечника? Вчера, пардон, даже клизму делала, но вышла та же вода. А стула не было!

Не надо ничего убирать, может вы стали больше белковых продуктов кушать?? тогда это тоже может быть реакция, побольше сложных углеводов !!!

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Послать личное сообщение

Олесяндрий89, так замеры снижаются, а вот только ОЖ вырос на 2 см. По всем признакам идет задержка жидкости. Сегодня опять +300 грамм! С пятницы уже +700!!! С чего так?? Я уже в панике, вчера даже ланч убрала, обед и ужин - тушеная капуста с минимумом масла и отварной говядиной. Откуда +300???  И живот внизу потягивает.  Но КД только через 2 недели, сбоев цикла не бывает!

Так почему именно низ живота вырос? паника с психозом, короче!

Вот думаю, может, начать очищающие слабительные чаи попить для нормализации работы кишечника? Вчера, пардон, даже клизму делала, но вышла та же вода. А стула не было!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыжая_Мангуста пишет 18.03.2014 в 13:57 (ссылка):

А я предлагаю закончить взвешиваться и начать обмериваться. Вес может стоять или даже идти в плюс, а объемы уменьшаться, мышцы тяжелее жира))

И это верно! на заметку!!!

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я предлагаю закончить взвешиваться и начать обмериваться. Вес может стоять или даже идти в плюс, а объемы уменьшаться, мышцы тяжелее жира))

Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, такова природа наша матушка... и генетика, только если над ней работать, работать и ещё раз работать...

 

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх, как бы мне хотелось, чтобы пара-тройка-четверка кило "перетекли" с живота в попу, но нИ-судь-ба, приседаем-с дальше)))

хозяюшка пропала!

дина,
тишина, тссс....
http://s008.radikal.ru/i303/1510/2e/a0e095cd690d.jpg

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 18.03.2014 в 13:33 (ссылка):

неее, отказываться ни от чего не нужно, подозрение именно но достижение нормы, а ляшечки... из груши яблоко не сделаешь, как и наоборот, точечного жиросжигания не бывает, есть на 1500 +/- и заниматься спортом - тело подтянется, как-то так!

это точно вес уходит ото всюду, прошла лишь неделя, это не показатель, телу надо привыкнуть, после такого резкого перехода...

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, попробую не опускать руки и продолжать заниматься)

 

ПП, Вода, Кардио-тренировки, ТЗ, Позитив, как образ жизни.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Цветная капуста в кляре
Капуста цветная, яйцо, масло растительное.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.