Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
топик 51072

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Четверг. Смутная неделя. Пост держим)). Есть результат в виде отвеса. Теперь мы весим чуть больше 52. Можно держаться на растительной пище. Главное высыпаться и регулярно питаться, т.е. 5-6 раз в неделю. заезженная фраза, но это "абсолютли тру".

Сменила комнату на работе. Теперь я могу любоваться чудесным видом на парковку.

Привела в порядок ногтики. Женщина с накрашенными, но не засохшим лаком - самое беззащитное существо в семье. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поужинала на работе. Надуюсь, дома не потянет к холодильнику :-). Про йогу забыла, не до неё.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро. Сегодня немного размялась на зарядке. Мюсли, помело на завтрак. Кофе. Все в пределах коридора. На работе сидит пару человек. Вот что значит свободный график. Бешено тормозит компьютер.
Планы на сегодня... Ах черт, как запахло кофе из кофемашины. Мне кажется я кофенаркоман!
1. пофиксать баг.

2. сходить на йогу.

3. посетить курсы.

4. пешая прогулка после курсов.

5. улыбаться.

6. сухое обтироание вечером.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одна леди смотивировала меня продолжить писать этот топик. Спасибо тебе! 

23 февраля.  

Не знаю с чего начать. Да, я обычная. Мне 23.
Живу с мальчиком в Минске. Люблю самолеты, поезда, прогулки на велосипеде, пешие прогулки, движение. Хочу привести себя в форму. Есть несколько проблемных пунктов:
1. малоактивный образ жизни;
2. боли в легких при беге;
3. плохое кровообращение в области бедер (вечнохолодные) .
Сегодня старалась активно ходить.(Ну знаете, по лесенке на работе вместо лифта, остановки проходить пешком). С утра попробобвала сухое растирание(прикольная штука, кожа очень быстро согревается, но, результатов нужно ждать неделю, я думаю).
А еще я решила поститься. Но слабо получается. Сегодня же 23. Поздравляли наших мужчин угощнием из грузинской кухни. Мм... Объедение.
Пора бежать на французский.
 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

23 февраля

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.